Moj mož je umrl maja, v nesreči, noseča sem 8 mesec, poskušam biti močna in močna do svojega malega in do sebe, vendar se bojim, da bom nekoč razpadla, da ne bom zmogla. Šel sem k psihologu, vendar tej osebi nisem mogel zaupati, imel sem vtis, da me ne razume. Mogoče me je bilo strah govoriti na glas, ne vem. Prosim za pomoč, namig, kaj lahko storim, da preživim celo to grozo ...
Potreben, a nujen, najti morate nekoga, ki mu zaupate. Imeti morate podporo, razumevanje in pomoč. V vaši situaciji je to potrebno! Lahko je sestra, prijateljica, teta, psihologinja, medicinska sestra ... Kdorkoli, s katerim se lahko pogovarjate, pritožujete, dobite nekaj topline in stikov z drugimi ljudmi. Mogoče boste uporabili tudi kakšen internetni forum in tam našli tako sorodno dušo? Ko se bo dojenček rodil, bo verjetno nekoliko težje in nekoliko lažje - verjetno boste utrujeni in zaspani, vendar boste imeli nekoga, ki ga boste objeli in zanj poskrbeli. Zanjo morate imeti moč in začeti živeti na novo. Ampak to je tako sveža zadeva, da ne morete pričakovati zelo hitrih rezultatov. Vse se bo nadaljevalo in bolelo, verjetno ne bo kmalu minilo. Ne pričakujte preveč od sebe - vzemite si čas za vsa čustva, ki jih imate v sebi. Tudi zato bi morali iti k psihologu, čeprav dejstvo je, da brez zaupanja in razumevanja - od tega ne bo veliko. Zelo mi je žal za vašo izgubo v tako pomembnem trenutku mojega življenja. Usoda nam daje lekcije, ki si jih sploh ne želimo. Vendar je prezgodaj, da bi se stoično lotili njegovih odločitev. Za zdaj morate brez nepotrebnih vprašanj in analiz doživeti naslednjo uro, naslednji dan ... Nato naslednjo in naslednjo. Dokler ni eden izmed njih boljši. Lepo vas pozdravljam.
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.
Tatiana Ostaszewska-MosakJe klinični zdravstveni psiholog.
Diplomirala je na fakulteti za psihologijo na univerzi v Varšavi.
Že od nekdaj jo zanima vprašanje stresa in njegovega vpliva na človekovo delovanje.
Svoje znanje in izkušnje uporablja na psiholog.com.pl in v centru za plodnost Fertimedica.
Končala je tečaj integrativne medicine pri svetovno znani profesorici Emmi Gonikman.
-o-wpywie-emocji-na-zdrowie.jpg)
