Fibromialgija (FMS) - bolezen, za katero so značilne bolečine v mišicah in kosteh

Fibromialgija (FMS) je kronična revmatska bolezen mehkih tkiv. Kaže se z občutkom izčrpanosti, togosti zjutraj, bolečine v mišicah in kosteh po telesu pa se pojavijo tudi pri drugih, spreminjajočih se boleznih. Kateri so vzroki in simptomi fibromialgije? Kako se zdravi fibromialgija?

Poslušajte, kaj je fibromialgija, kakšni so njeni vzroki in kako se zdravi. To je gradivo iz cikla POSLUŠAJ DOBRO. Podcasti z nasveti

Če si želite ogledati ta video, omogočite JavaScript in razmislite o nadgradnji na spletni brskalnik, ki podpira video

Za fibromialgijo so značilne predvsem močne bolečine (mišično-skeletna), pa tudi splošna utrujenost in težave s spanjem. Bolniki s fibromialgijo potujejo od zdravnika do zdravnika in le redko najdejo pomoč. Zakaj? Ker laboratorijski testi ne kažejo sprememb, ki kažejo na določeno bolezen. V krvi na primer ni revmatoidnega faktorja, ki bi bil značilen za druge revmatske bolezni. Kako torej zdraviti bolnika, ki pravi, da ga vse boli in je nemogoče določiti konkreten vzrok?

Zdravniki menijo, da so prijavljene pritožbe manifestacija histerije in ne posebne bolezni. Ocenjujejo, da v petih letih bolezni bolnika obišče vsaj 15 strokovnjakov. Vsak od njih predpiše zdravila, nekaj priporoči, vendar dobrega počutja ni.

Fibromialgija: neznosna bolečina

Postavitev diagnoze je res težka naloga, ker je bolezen zelo raznolika. Nobena oseba ne trpi na enak način. Fibromialgija se lahko pojavi sama ali z drugimi stanji.

Bolečina je lahko v delu telesa ali pa se pojavi kjer koli v telesu. Običajno se začne v predelu križa, od koder seva po hrbtenici do zatilja, do ramen, komolcev in rok, bokov ter na koncu do kolen in gležnjev. Bolezni se razširijo tudi na prsni koš, kite in vezi ter celo čeljusti. Za fibromialgijo je značilen pojav tako imenovanih boleče točke. Bolečine v mišicah in kosteh so lahko globoke, razpršene ali kronične. Bolniki se pritožujejo nad utripanjem, vrtanjem, zvijanjem, zabadanjem in streljanjem bolečin v mišicah.

Fibromialgija je začaran krog - bolečina vodi do mišične napetosti, zaradi česar so pritožbe še hujše. Pogosto obstajajo tudi nevrološke motnje: otrplost in mravljinčenje. Togost mišic se pojavi zjutraj. Ni znano, zakaj se bolečina povečuje in zmanjšuje. Običajno ga močneje občutijo v hladnih ali vlažnih dneh, neprespanih nočeh, po napornem fizičnem ali duševnem delu.

Stalna utrujenost - simptom fibromialgije

Poleg bolečin v mišicah se bolniki pritožujejo nad splošno utrujenostjo, oslabljeno imunostjo, hudimi motnjami spanja in povečanimi bezgavkami. Premočna utrujenost vam ne omogoča opravljanja najpreprostejših dejavnosti. Z razvojem bolezni se samostojnost bistveno zmanjša.

Nespečnost je pogosta pri fibromialgiji.Motnje spanja so povezane z nenormalnim ritmom izločanja melatonina, kortizola in DHEA. Raziskave kažejo tudi na nenormalnosti v fazi NREM (globok spanec) - to preprečuje globok in regenerativen spanec, saj ga nenehno prekinja nenadna aktivnost možganov (kot da bi bila odstranjena iz globokega spanca). Od tod ogromna utrujenost.

Drugi simptomi, ki spremljajo bolezen, so enako težavni. Pogosto se pojavijo preobčutljivost črevesja in mehurja, migreni podobni glavoboli, sindrom nemirnih nog, motnje spomina in koncentracije, preobčutljivost kože, izpuščaji, suhe oči in usta, tesnoba, depresija, zvonjenje v ušesih, omotica, motnje vida in koordinacije. Bolniki se pritožujejo nad t.i. cmoki v grlu, hladne roke in stopala. Obstajajo tudi bolezni notranjih organov (čeprav niso poškodovane). Zgodi se nenadzorovano, hitro dihanje, palpitacije v mirovanju, nelagodje v želodcu, zaprtje ali nagnjenost k driski, pogosto uriniranje.

Tipični simptomi fibromialgije

• bolečine v vratu, ki sevajo v vrat in ramena
• bolečine v križu, ki sevajo navzgor
• prisotnost krajev, ki so posebej občutljivi na dotik
• poslabšanje razpoloženja, depresija, utrujenost, tesnoba, pomanjkanje energije
• težave s spanjem, jutranje prebujanje z vneto in trdo hrbtenico
• migrena
• črevesne težave (od zaprtja do driske)

Kaj je ugodno za pojav fibromialgije

Če se spodaj navedeni dejavniki pojavijo posamezno, se telo lahko spopade z njimi. Če se kopičijo, lahko povzročijo fibromialgijo.

• telesne bolezni in poškodbe
• pomemben in neprimeren fizični napor
• družinske skrbi
• ločitev od bližnjih
• življenjske krize
• duševna škoda
• znižanje družbenega položaja
• izolacija
• depresija
• mobing
• poklicne težave
• finančne težave

Preberite tudi: Nevrološki paraneoplastični sindromi Myoclonus (nehoteni gibi): vzroki, simptomi, zdravljenje Nevralgija ali nevralgija - bolečina brez vzroka

Ali gre za fibromialgijo?

Zdravnik opravi razgovor in preuči občutljivost določenih točk na telesu. O fibromialgiji dokazujejo:

• Bolečina se je razširila na vse dele telesa najmanj tri mesece.
• Bolečina ali nežnost, ki se pojavi po stiskanju vsaj 11 od 18 mejnikov. Njihova občutljivost se meri s posebno napravo - dolorimetrom. Zdravnik preveri tlak v tlaku in ga postopoma povečuje, da ugotovi, kdaj se občutek pritiska spremeni v bolečino.

Zdravljenje fibromialgije

Nobeno zdravilo ne more izkoreniniti fibromialgije. Vendar pa lahko nekateri ukrepi olajšajo pravilno uporabo, na primer antidepresivi.

Najpogosteje bolniki jemljejo zdravila proti bolečinam in ker so neučinkovita, se v manj kot četrtini primerov obrnejo na nesteroidna protivnetna zdravila. Mišični relaksanti dajo želeni učinek le v nekaj. In sorodna pomirjevala in uspavalne tablete povzročajo zasvojenost. Zato jih je treba uporabljati čim redkeje.

Simptome bolezni ublažimo z rednim jemanjem zdravila Myalgan. Doda energijo, izboljša počutje, zmanjša mišično napetost, izboljša prekrvavitev in lajša bolečine. Pripravek med drugim vsebuje posebni bio-okrepljeni izvlečki (BioEnhanced Extraction) iz listov marjetice. Ekstrakti se pogosto uporabljajo v boju proti različnim vrstam bolečin, vključno z migrenskim glavobolom, nevralgijo, bolečinami v želodcu itd. Izvleček pomaga tudi pri prebavilih, motnjah sečil, palpitacijah, oteklinah, zvišani telesni temperaturi, nočnem znojenju. Vsebuje tudi bio-utrjene izvlečke grozdnih listov, oljk in sadja ananasa, ki ima protivnetne lastnosti.

Uspeh terapije je odvisen od sprememb življenjskega sloga. Zdravnik mora pacienta naučiti drugačnega zdravljenja telesa. Če je mogoče, bi morali monotone dejavnosti izločiti iz življenja ali jih sčasoma razširiti. Ponavljanje istih dejanj poveča napetost v mišicah in kitah, zato lahko povzroči bolečino. Enako velja za gospodinjska opravila ali hobije (pletenje bo bolečino povečalo).

Pomembno

Približno 36 odstotkov jih trpi zaradi sindroma fibromialgije. prebivalstva. Na Poljskem je 1,2–2,4 milijona ljudi. Običajno so to ženske med 35 in 55 let. starosti, moški pa med 45 in 55. leto življenja. Toda bolezen se lahko pojavi v kateri koli starosti in prizadene otroke.

Še vedno ne vemo, od kod prihaja. Večina strokovnjakov se strinja v enem: bolniki imajo večje bolečine zaradi nepravilne obdelave senzoričnih vnosov v centralnem živčnem sistemu.

Podrobne raziskave kažejo številne nepravilnosti, npr.povišan nivo tako imenovanih snov P v hrbtenjači, nizek pretok krvi v predelu talamusa, disfunkcija osi hipofize, nizka raven serotonina in triptofana, okvarjeni citokini.

Nekateri za razvoj fibromialgije krivijo genetsko nagnjenost. Znano je tudi, da se bolezen pogosteje razvije pri ljudeh, ki so v mladosti izgubili starše, bili zlorabljeni, so imeli prirojene ali pridobljene spremembe na hrbtenici ali sklepih.

To lahko pomaga pri fibromialgiji

Izjemno pomembno je, da se sprostite in sprostite. Izberete lahko eno od tehnik sproščanja in jo redno uporabljate. Za boj proti stresu, ki je pri fibromialgiji nevaren, so priporočljive tudi izometrične vaje.

Gibanje je nenadomestljivo zdravilo. Gimnastika se mora začeti s ogrevanjem. Ustrezen trening mora biti prilagojen kondiciji. Telovadimo, kolikor nam telo dopušča. To je sprva lahko težko, sčasoma pa ugotovite, da reden trening zmanjšuje bolečino. Olajšanje zagotavljajo fizikalna terapija (predvsem TENS - električna stimulacija živcev), krioterapija, toplotna obdelava, masaža, akupunktura, hidroterapija.

Življenje s kronično boleznijo je izziv tako za bolnika kot za njegovo družino. Da ne bi poslabšali odnosov s sorodniki, je včasih potrebna pomoč psihologa. Delo z njim je namenjeno povečanju samozavesti, boju proti stresu, učenju reševanja konfliktov itd.

Slovarček

• Snov P - (nevropeptid), ki se sprošča iz živčnih vlaken. Pojavlja se v centralnem živčnem sistemu in v amnijskih delih živčnega sistema. Odgovoren za širjenje krvnih žil.
• Serotonin - hormon, pomemben za pravilno delovanje centralnega živčnega sistema. Njegova raven vpliva na razpoloženje, zaznavanje bolečine, kakovost spanja, spolne potrebe, apetit in impulzivno vedenje.
• Triptofan - aminokislina, ki je del beljakovin, npr. Kravje mleko. Ne proizvaja se v človeškem telesu. Zagotovljeno mora biti s hrano.
• Citokini - znani kot hormoni imunskega sistema. Vplivajo na rast in spodbujajo delovanje celic imunskega sistema.
• Melatonin - hormon, ki ga proizvajajo epifiza, očesna mrežnica in prebavni sistem. Uravnava procese zaspanja, vpliva na faze spanja.
• Kortizol - hormon, ki ga proizvaja skorja nadledvične žleze. Imenuje se stresni hormon, ker povečuje raven glukoze v krvi.
• DHEA - hormon, ki upočasni proces staranja telesa.

mesečni "Zdrowie"