- Spanje manj kot šest ur na dan lahko poveča tveganje za srčno-žilne bolezni, kar je pokazala znanstvena skupina.
Raziskovalci iz ameriške splošne bolnišnice v Massachusettsu so ugotovili, da dobra kakovost spanja lahko prepreči aterosklerozo ali otrdelost arterij (nabiranje plošč v arterijah) . Glede na rezultate, ki so bili ta teden objavljeni v reviji Nature (v angleščini), malo spanja poveča proizvodnjo vnetnih belih krvnih celic, ki povzročajo to bolezen.
Med raziskavo, ki je analizirala rezultate motenj spanja pri miših, je bila proizvodnja hormona hipocretina v hipotalamusu predstavljena kot regulator števila belih krvnih celic. Glodalci, ki niso spali dobro, so proizvedli manj hipokretina in to bi lahko vodilo do ateroskleroze, ki je eden od vzrokov za nekatere težave s srcem.
Andriy Popov - 123RF.com
