Zaloge domače hrane v primeru življenja v izolaciji - kaj morate imeti doma, da preživite? V primeru domače karantene bi morali imeti zalogo hrane. Če ostanemo doma v primeru epidemije ali bolezni, ne bomo mogli ničesar naročiti. Za preživetje moraš jesti.
Urad za civilno zaščito in pomoč v primeru nesreč v Nemčiji je državljanom predlagal, kaj naj imajo doma v primeru epidemije in prisilne karantene. Seveda to ni samo hrana, ampak tudi zdravila, higienski izdelki, vžigalice in drugi izdelki. Kaj?
Začnimo s hrano. Za eno osebo bomo potrebovali:
- 20 litrov pitne vode (vendar ne pozabite piti drugih pijač),
- 3,5 kg žitnih izdelkov, kruh, krompir, riž in testenine,
- 4 kg stročnic ali druge zelenjave v kozarcih ali v pločevinkah,
- 2,5 kg sadja v pločevinkah in oreščkih ali suhega sadja,
- 2,6 kg mleka ali mlečnih izdelkov,
- 1,5 kg mesa, rib, jajc ali jajc v prahu,
- 0,4 kg olj in drugih maščob.
Vendar hrana ni vse! Doma je vredno imeti rezervne baterije, plinski štedilnik s plinsko jeklenko, vžigalice, vžigalnik, svetilko, sveče - in če vam zmanjka elektrike? V tem primeru ne pozabite, da se lahko zamrznjena hrana in drugi predmeti v hladilniku hitro pokvarijo.
Zato priporočila urada vključujejo ohlapne izdelke ter sadje in zelenjavo v pločevinkah. Vredno je tudi prigrizke - slane palčke, piškote, krekerje in zelenjavo, ki lahko ostanejo malo dlje na hladnem (npr. Klet) - krompir, buče ali čebula.
Poslušajte, kako varno nakupovati pred koronavirusom. To je gradivo iz cikla POSLUŠAJ DOBRO. Podcasti z nasvetiČe si želite ogledati ta video, omogočite JavaScript in razmislite o nadgradnji na spletni brskalnik, ki podpira video
Ne smemo pozabiti tudi na higienske izdelke - milo, toaletni papir, šampon, zobno pasto - vredno je zbrati majhno zalogo, ki nam bo zadostovala za 2 tedna.
Poleg živil in higienskih ukrepov so pomembna tudi zdravila. Vsak od nas mora imeti doma osnovna zdravila, zalogo nenehno jemanih zdravil in popolnoma opremljen komplet za prvo pomoč, torej razkužila, obliže, povoje.
V povezavi z epidemijo koronavirusa ne bodimo takoj panični, ampak dobro premislimo, kaj nam lahko koristi. Ne gre za kopičenje zalog z leti, ampak za racionalne obroke hrane, ki nam bodo v primeru karantene omogočili, da zaužijemo približno 2200 kcal na dan.
Dobro je tudi pregledati domače zaloge in se znebiti predmetov, ki so zastareli ali neuporabni.
#TotalAntiCoronavirus
-porada-eksperta.jpg)
