ZAKAJ TEŽA PRI 23-LETNIKU NA DIETI NE PADE?

Zakaj teža pri 23-letniku na dieti ne pade?



Izbira Urednika
POČASNO GIBANJE - pohitite počasi in se naučite bolj uživati ​​v življenju
POČASNO GIBANJE - pohitite počasi in se naučite bolj uživati ​​v življenju
Sem 23-letnica, merim 156 cm, trenutna teža je 57,5 ​​kg. Že 4 mesece jem 5 zdravih obrokov na dan in treniram v fitnesu 3-4 krat na teden (odvisno od tega, ali imam čas), to so aerobni treningi in treningi moči. Ko sem svojo pustolovščino začel z zmanjšanjem