DIETA ZA PRIDOBIVANJE MIŠIČNE MASE

Dieta za pridobivanje mišične mase



Izbira Urednika
Psihotični delirij - Simptomi
Psihotični delirij - Simptomi
Star sem 33 let, visok 189 cm in tehtam 92 kg. V telovadnici treniram približno 9 mesecev in se držim beljakovinsko-ogljikove hidratne diete za povečanje mišične mase. Koliko gramov beljakovin, ogljikovih hidratov in maščob naj vsebuje moja prehrana? Kako naj bo moj videti