Depresija, poskus samomora, ponovni razpad. Kam po pomoč

Sploh ne vem, kako bi to opisal. Star sem 23 let, po šolanju sem si našel dobro službo in leto kasneje sem načrtoval začetek študija. Vmes sem spoznal dekle, po nekajmesečnem poznanstvu sva se odločila za zvezo, na žalost se je preselila s celo družino v tujino. Stik je otežil in tudi njena družina me je povabila, da se preselim. Po približno 10 mesecih sem to tudi naredil. Prihranil sem denar, pustil dobro plačano službo in se preselil na zahod. Manj kot 3 mesece po selitvi so se dekle in njena družina odrezali od mene. Zveza je bila uničena, komaj sem imel koga, ki bi ga poznal, in zmanjkovalo mi je denarja, nisem imel perspektive, žrtvoval sem vse in v tujini, daleč od sorodnikov, postal nič. Po enem mesecu stresa, ker se nisem spopadel z mislimi na neuspeh in samomorilnimi mislimi, sem se odločil, da se ubijem, v stanovanju nisem imel pogojev in uspavalne tablete niso delovale, odšel sem proti podzemni železnici. V iskanju zadnje priložnosti sem bivšemu pisala, ali je res konec, je potrdila, jaz pa sem se poslovil in zaželel vse dobro v življenju. Stal sem že na postaji podzemne železnice, na robu, tik pred tiri in vozil vlake. Potem je poklicala, nisem hotel več govoriti, zelo sem hotel skočiti pod vlak, a me je od njega kar naprej odvračala, po skoraj uri ji je to uspelo. Potem je znova prekinila stike z mano, toda moja družina s Poljske me je začela podpirati z vsakodnevnimi pogovori in prijatelji (nekaj ljudi, ki sem jih spoznal) iz mesta, kjer sem živel, so me začeli podpirati tudi mene. Odločil sem se, da bom stopil na noge in se res boril, lotil sem se trdega dela za "penije", našel sem stanovanje. Po 5 mesecih je spet začela govoriti, 8 mesecev po razhodu sva se spet zbrala. Naslednjih 15 mesecev je šlo vse dobro in bilo je lepo, zaročila sva se, spet sem pustil šolo, da je delala in naredila dobro šolo, ko je končala svojo. Okreval sem se po prvi neuspehi, se naučil novega jezika iz nič, drugič sva si zaupala, poroko sva načrtovala prihodnje leto. In po majhnem prepiru je zahtevala odmor, po dvotedenskem premoru me je spoznala, mi očitala moje napake, rekla, da so med odmorom vsi njeni občutki umrli in mislila, da jo bo pogrešala, rekla, da ne ljubi več in ne želi zaroke. To me je zelo skrbelo. Prosil sem za odpuščanje. Po eni uri razmisleka nam je dala priložnost, mi rekla, naj na začetku ne pričakujem ognjemeta, ker me ne ljubi več. Bilo je pred tednom dni, res me jezi, jaz pa poskušam stopiti v stik in vse ostalo. Spet sem padel v stres, depresijo, ne morem jesti in po internetu iščem tablete, ki mi bodo pomagale za vedno zaspati. Pišem, ker nimam več moči, spet sem padel in propadel, daleč sem od svoje družine in tukaj se spet izgubi vse, za kar sem se žrtvoval. Kaj naj naredim?

Kljub vsej črnosti, v kateri opisujete svojo situacijo, vidite moč in odločnost. Razumem, da vam ni lahko, da čutite bolečino. Vsa ta zgodba prikazuje vašo moč in njen slab in brezupen odnos do vas. Težava ni v vas, ampak v njej in njenih starših.Ker ste obvladali lokalni jezik - ne pišete, kje živite - potem le pojdite k psihologu in vložite vso svojo energijo - namesto v bolno zvezo -, da popravite svoj ego, poškodovano samopodobo in vrednost. Navsezadnje je težava tipična, vendar se z njo ne bi smeli ukvarjati sami. Lep pozdrav in držim palce za vas.

Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.

Psiholog, specialist s 30-letnimi izkušnjami, trener psihosocialnih veščin, strokovni psiholog okrožnega sodišča v Varšavi.

Glavna področja dejavnosti: storitve mediacije, družinsko svetovanje, oskrba osebe v krizni situaciji, vodstveno usposabljanje.

Predvsem se osredotoča na vzpostavljanje dobrih odnosov, ki temeljijo na razumevanju in spoštovanju. Lotil se je številnih kriznih posegov in skrbel za ljudi v globoki krizi.

Predaval je forenzično psihologijo na fakulteti za psihologijo SWPS v Varšavi, na univerzi v Varšavi in ​​na univerzi v Zieloni Góri.