Bezgov infuzija se najpogosteje uporablja pri prehladu in prebavnih težavah. Vredno je vedeti, da bezeg tudi čisti in neguje, zato ga tako nestrpno uporabljajo v kozmetiki. Čeprav skoraj vsi deli bezga vsebujejo biološko aktivne spojine, dragocene za medicino in kozmetiko, se uporabljajo predvsem njegovi cvetovi in plodovi, saj je njihova koncentracija največja.
Cvetovi bezga vsebujejo velike količine flavonoidov, fenolnih in organskih kislin, pa tudi čreslovine, olje, sluz, triterpene, sterole in mineralne soli.
Sadje vsebuje veliko antocianinskih glikozidov, sladkorjev, pektinov, taninov, redkih organskih kislin (vključno s šikimijsko kislino), rutina, pa tudi vitaminov - C, iz skupine B, provitamin A. Tako cvetovi kot tudi bezgovi Uporabite ga za zdravje in lepoto.
Preberite tudi: Timijan - zdravilne lastnosti timijana ČRNA BREZ HLADA: čaj in bezgov sok ZDRAVILNI ODTEK bezga. Recept
Črni bezeg uravnava prebavo in delovanje ledvic
Tako v cvetovih kot v sadju so spojine, ki blagodejno vplivajo na prebavni in sečni sistem. Najprej delujejo rahlo odvajalno, uravnavajo prebavo ter lajšajo pline in zgago. Poleg tega imajo diuretični učinek. Zato je vredno, če ste nagnjeni k zaprtju ali drugim prebavnim motnjam, pa tudi težavam z ledvicami in edemi, redno piti poparek iz cvetov ali sadja. Sveže cvetje lahko dodamo tudi solatam ali omletam, iz sadja pa sok ali marmelado.
Zdravilne lastnosti bezga
Infuzija bezga se bori proti prehladu in vročini
Infuzija cvetov ali sadni sok je vsestransko zdravilo za prehlad. Ker je zelo diaforetičen, hitro zniža povišano telesno temperaturo. Ima izkašljevalne lastnosti, zato pomaga očistiti bronhije izločkov, ki se v njih nalagajo. Krepi sluznico dihal in zatesni ožilje, kar zmanjša širjenje patogenih mikroorganizmov. Blagi analgetični učinek pomaga pri soočanju z glavoboli in bolečinami v grlu, ki so pogosto povezane s prehladi, protivirusne in protivnetne lastnosti pa olajšajo končno premagovanje okužbe.
Bezgovo olje gladi celulit
Visoka vsebnost vitamina C, ki krepi vezivno tkivo in podpira proizvodnjo kolagenskih vlaken, je zelo koristna v boju proti celulitu. Dodatno podporo nudijo protivnetni flavonoidi in rutin, ki zatesnijo kapilare in povečajo elastičnost njihovih sten. Da bi se znebili neenakomernosti kože, je najbolje, da se hkrati kopate z dodatkom sadne decokcije, pijete poparek cvetov, predvsem pa telo redno masirate z bezgovim oljem.
Blažilni lila obkladki negujejo kožo
Protivnetne lastnosti bezgovih infuzij in odvarov so kot nalašč za nego razdražene in kontaminirane kože z ogrci. Uporabite jih lahko za čiščenje klobas ali pomirjujoče obkladke. Po umivanju obraza je dobro, da ga obrišete s kozmetičnim tonikom, na primer s poletnim cvetnim poparkom.
Črni bezeg ima lastnosti razstrupljanja
Zahvaljujoč diaforetskim, diuretičnim in odvajalnim lastnostim bezgove konzerve (infuzija, odvar, sok ali marmelada - neobdelanega sadja ne smemo uporabljati, ker lahko draži ledvice) iz telesa odstranjujejo škodljive odpadne snovi in eksogene toksine. V pomoč so tudi pri shujševalnih tretmajih.
mesečni "Zdrowie"
