Takoj po bariatrični operaciji se lahko počutite boleče, šibke in depresivne. S posebnimi vajami boste lažje vzpostavili telesno in duševno ravnovesje. Svetujemo, kako vaditi v bolnišnici, da pospešimo regeneracijo telesa in preprečimo pooperativne zaplete.
Bariatrične operacije, to je kirurško zdravljenje debelosti pri bolnikih z debelostjo 2. stopnje in s spremljajočimi obolenji (npr. Diabetes tipa 2, hipertenzija, osteoartritis) in debelostjo 3. stopnje, tj. velikan izvajamo po dveh metodah. Obe operaciji se izvajata v popolni splošni anesteziji. Prvi se imenuje klasična operacija, torej laparotomija. Da bi prišel do želodca in prebavnega sistema in jih nato ustrezno prilagodil, kirurg naredi celoten rez skozi trebušno steno, od prsnice do popka.
Preberite tudi: Vadba pred bariatrično kirurgijo. Kako se pripraviti na operacijo? Kirurško zdravljenje debelosti: vrste bariatričnih operacij. Tehnike batriatskih operacij. Kaj je laparotomija in laparoskopija?
Klasične bariatrične operacije se izvajajo zelo redko. Najpogosteje se laparoskopija uporablja za bariatrične postopke. Ta tehnika je sestavljena iz treh majhnih rezov na trebušni steni, skozi katere kirurg uvede posebna vodila, torej trokarje, in vanje postavi kirurške instrumente.
Ne glede na tehniko je nujno, da je bolnik po operaciji čim manj v postelji. Pomembno je, da se izognemo zapletom srca in ožilja ali dihal (tromboza, pljučna embolija, pljučnica), ki jih povzroča dolgotrajna imobilizacija. Vsako gibanje telesa v sedečem ali pokončnem položaju povzroči zategovanje mišic trebuha in trupa. Zahvaljujoč temu gre vsebina, ki izteka iz pooperativne rane, hitreje neposredno v odtok (redon) in rana se preprosto hitreje zaceli. Zahvaljujoč vadbi je telo samo bolj kisikovo in se bolje obnavlja. Da bi pospešil te procese, mora bolnik takoj po bariatrični operaciji v bolnišnici izvajati ustrezne vaje, ki vključujejo čim hitrejše pokončno postavitev telesa, dihalno gimnastiko in antikoagulantne vaje.
Vertikalne vaje
Če zapletov ni in se počutite dobro, boste po laparoskopiji v 2-3 urah in po laparotomiji, običajno drugi dan po prebujanju iz splošne anestezije, prestali tako imenovano pokončno stoje. Ta postopek je sestavljen iz stopenj:
- sedi na postelji z nogami na postelji, rahlo podprt hrbet
- sedite na postelji s spuščenimi nogami - ležite, obrnite se na stran na strani, kamor želite spustiti noge, nato se na eno roko naslonite, z drugo pa držite trebuh, dvignite se v sedeči položaj, medtem ko spustite noge s postelje
Priporočljivo je sedeti tako, da se 1-2 meseca po operaciji najprej obrnete na stran, da preprečite kilo in preobremenitev hrbtenice.
- vstajanje iz postelje v popolnoma pokončen položaj
- nekaj korakov okoli postelje in / ali do kopalnice, stranišča
- nekaj ur po prebujanju - daljši sprehodi po bolniški sobi in hodniku; ne ležite v postelji ravno, ampak z dvignjenim hrbtom
Ne pozabite, da pokončnih vaj ne izvajajte prehitro in hitro. Počitek nekaj časa po vsaki stopnji. Naj se telo prilagodi novemu položaju. Lahko se vam vrti v glavi, imate pike pred očmi in noge se počutijo kot vata. Ne bojte se jih, ker gre za naravno tako imenovano ortostatske motnje, ki se lahko pojavijo v prvih urah po operaciji.
Pomembno
Bolniki po laparotomiji naj stojijo pokonci v t.i. pooperativni pas. To je poseben, togost pas, ki ščiti pooperativno rano in šive na njej, da se med gibanjem ne ločijo. Kupite ga lahko v trgovini z opremo za rehabilitacijo in t.i. pomožna sredstva. Zdravniki včasih priporočajo, naj bolnik s tem pasom spi in opravlja vsakodnevne dejavnosti tudi približno 4 tedne po vrnitvi domov.
Dihalne vaje
Po klasični operaciji boste imeli bolečino v kirurški rani in celotnem trebuhu. Po laparoskopiji boste čutili bolečino predvsem v prsih in sončnem pletežu, ki sevajo v levo ramo, včasih v lopatico in roko. Med postopkom, ko kirurg napolni trebušno votlino z ogljikovim dioksidom, da razkrije vse organe in ima lažji dostop do njih, se diafragma premakne proti pljučem in včasih draži frenični živec, kar povzroča prav takšno nelagodje. Bolečina ni tako velika, lahko pa traja tudi več ur. Da tega ne bi čutili, boste podzavestno dihali počasneje in plitvo. In zdaj morate dihati "popolnoma dojeni", da se prepona vrne na svoje mesto in plin hitreje sprosti iz telesa. Z globljim dihanjem boste telesu zagotovili tudi več kisika in pospešili njegovo okrevanje po operaciji.
Dihalne vaje po bariatrični operaciji:
- Vaje z odporom: sami s steklenico - do polovice steklenico napolnite z vodo in skozi sonce izdihnite skozi sonce, zaradi česar voda žvrgoli; s fizioterapevtom ali dihalnim trenerjem, s posebno napravo s 3 kroglicami za trening globokega dihanja - pri izdihu vanj morate kroglice dvigniti in držati navzgor.
- Gibalne vaje: sedite na postelji z nogami navzdol in rokami stisnjenimi v naročju, nato med globokim vdihom skozi nos dvignite roke navzgor, nato izdihnite skozi usta in spustite roke.
Na pooperativni rani boste imeli odtok, posodo za zbiranje krvi in drugih izločkov. Uporablja se za čiščenje ran iz naravnih krvnih strdkov, ki nastanejo po operaciji. Da bi pospešil celjenje pooperativnih ran, spodbudil krvni obtok v predelu trebuha in preprečil nastanek hematomov, vam bo kirurg svetoval, da veliko hodite.
Antikoagulantna vaja
Antikoagulantne vaje po bariatrični operaciji so vaje za spodnje okončine, saj prav v teletih najpogosteje nastajajo krvni strdki, ki lahko zamašijo krvno žilo ali se odlepijo, izpahnejo in povzročijo pljučno embolijo.
Antikoagulantna vaja po bariatrični operaciji:
- sedite na postelji ali stolu z ravnimi nogami, nato pa izmenično upognite in poravnajte eno nogo v kolenskem sklepu.
Izvajajte vse dihalne in antikoagulantne vaje do t.i. meja nelagodja. Ustavite jih, če čutite bolečino, utrujenost, omotico, "pike" pred očmi. Po kratkem počitku se vrnite k njim. O vseh simptomih obvestite svojega zdravnika, da se prepričate, da proces regeneracije po operaciji poteka dobro.
PomembnoPoradnikzdrowie.pl podpira varno zdravljenje in dostojno življenje ljudi, ki trpijo zaradi debelosti.
Ta članek ne vsebuje nobene vsebine, ki diskriminira ali stigmatizira ljudi, ki trpijo zaradi debelosti.
