Kaj storiti z raztrgano ahilovo tetivo med treningom?

Naj začnem z besedami, da se ne zavedam popolnoma, kdaj se je to zgodilo. Treniram tekmovalni tek. Ob četrtkih imam vaje za moč in raztezanje. Verjetno sem si v četrtek (5. februarja) strgal tetivo. V petek sem šel teči z malo bolečine, ne da bi se zavedal, da je to Ahile. V soboto, ko sem šel ven v trgovino, sem začutil vlečenje (na istem mestu kot na fotografiji). V nedeljo sem prenehal teči. V ponedeljek imam spet vaje za moč in raztezanje, vendar sem delal samo vaje za moč (deske, sklece, škrtanje, hrbet, počepi, dumbbells). V torek nisem mogel hoditi. Šele po nošenju kompresijskih nogavic sem lahko hodil, a tudi z bolečino. Situacija se je ponovila. V četrtek, 12. februarja, sem šla v bolnišnico - ortopedski travmatolog mi je rekel, naj naredim 3-4 tedenski premor, da ničesar ne mažem in nič ne jemljem. Ultrazvoka ni bilo in nisem ugotovila, kaj je narobe z mano. Zdaj so mi otekli noga in noga in uporabljam bergle. Uporabljam: Altacet obkladke 2-krat na dan, 3 x 50 mg Diclac, Dip Rilif 3-krat na dan in ga ohladite. Nič ne pomaga. Moje vprašanje je: ali gre za vnetje? Kaj storiti? Sem že zlomljen in zdi se, da mi amputirajo nogo. V bližini rdeče pege je cmok: http://oi59.tinypic.com/2rpen7s.jpg.

Najprej - ni bilo povsem razumno, da bi drugi dan po poškodbi šli na trening z bolečino ... Prva stvar, ki mi pade na pamet iz vašega opisa, je preintenziven trening (nisem povsem naklonjen vajam za "hrbet") , in premajhna regeneracija telesa, kot je popuščanje na valjčni / teniški žogici itd. Morda je prišlo do sindroma preobremenitve, imenovanega kopičenje ponavljajočih se mikrotravm, kar je posledično privedlo do prekoračitve kompenzacijske pregrade in do poškodbe, ki ste jo omenili. Na žalost niste omenili vrste simptomov, ki jih doživljate - kajenje / vlečenje itd.Na pamet mi pade diagnoza, a prek interneta žal ne morem povedati ničesar konkretnega (kljub fotografiji, ki ste jo objavili - ja, je veliko pordelosti, kar lahko kaže na vnetje, vendar ni dovolj). Moral bi narediti lastno temeljito diagnostiko, da bi napisal kaj več. Kar zadeva pomisleke glede amputacije - daleč od tam :) Predlagam, da se čim prej odpravite k fizioterapevtu, da bo to lahko videl z očmi in ugotovil, kako resna je preobremenitev, ter predlagal obliko zdravljenja - in vas po potrebi napotil na nadaljnjo diagnostiko. Vso srečo.

Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.

Mateusz Idzikowski - specializiran za ortopedsko in športno fizioterapijo. Opravil je številne tečaje in izobraževanja s področja manualne terapije, terapije mehkih tkiv in motoričnega treninga. Izvaja trening udarnih valov. Njegov glavni cilj je obnoviti bolnike v popolni kondiciji in telesni aktivnosti.

Odgovori na vprašanja o rehabilitaciji in fizioterapiji.