Bolečine v rokah so pogosta pritožba. Lahko je povezan ne le s poškodbo ali boleznijo same roke, temveč tudi s sistemskimi boleznimi. Običajno pa so bolečine povezane z vnetji, degenerativnimi spremembami ali preobremenitvijo sklepov in mišic, ki jih obkrožajo. Kateri so vzroki za bolečine v rokah?
Kazalo:
- Bolečine v rokah - degenerativne spremembe
- Bolečine v rokah - vnetna stanja
- Bolečine v rokah - mikrotravme
- Bolečine v rokah - ganglion
- Bolečine v rokah - de Quervainov sindrom
- Bolečine v rokah - Raynaudov pojav
- Bolečine v rokah - zdravljenje
Bolečine v rokah lahko povzročijo številne bolezni ali degenerativne spremembe. Roke, predvsem roke, so nam izjemno pomembne, saj po njihovi zaslugi spoznavamo svet, lahko opravljamo različne dejavnosti in tudi sodelujemo v družabnem življenju. Toda večopravilnost naših rok jih naredi ranljive za poškodbe, preobremenitve in bolezni.
Bolečine v rokah lahko povzročijo številni vzroki. Najpogosteje so pritožbe rok opisane kot otrplost sklepov, otrplost, mravljinčenje, bolečina, včasih kot hiperestezija kože ali pekoč občutek. Vsak od teh simptomov nas mora pripeljati do obiska zdravnika, ker so lahko njihov vzrok resne bolezni, ki zahtevajo hitro uvedbo specifične terapije.
Bolečine v rokah - degenerativne spremembe
Osteoartritis je glavni vzrok za bolečine v rokah. Degenerativne spremembe lahko prizadenejo kateri koli sklep ali samo izbrane dele telesa. Prve pritožbe zaradi degenerativnih sprememb se lahko pojavijo tudi po 40. letu starosti.
Simptom degenerativnih sprememb je lahko bolečina v rokah, ki otežuje opravljanje vsakodnevnih dejavnosti. Togost je tudi v proksimalnem in distalnem interfalangealnem sklepu ter na dnu palčnega sklepa.
Nelagodje se med gibanjem stopnjujejo in med počitkom oslabijo. Zgodi pa se, da bolečina ostane stalna, tudi ponoči.
Velja dodati, da lahko bolečine v rokah, zlasti otrplost in mravljinčenje prstov, včasih pa tudi celotne roke, izvirajo iz degeneracije vratne hrbtenice.
Značilen simptom v tem primeru je moteča otrplost vzdolž celotne roke, ki teče navzdol do mezinca in prstanca.
Bolečine v rokah - vnetna stanja
Vnetne bolezni sklepov, ki se kažejo v bolečinah v rokah, so predvsem revmatoidni artritis (RA) in psoriatični artritis (PsA). To so bolezni, ki so razvrščene kot avtoimunske bolezni, torej ko imunski sistem napade gostiteljska tkiva.
Bolezni so neozdravljive, vendar je njihov potek mogoče prilagoditi z ustreznim zdravljenjem. Oba stanja spremljata skoraj nenehna bolečina v majhnih sklepih (rokah), lahko pa tudi poškoduje komolce in ramenske sklepe.
Sklepi so pogosto otečeni in tvorijo izbokline, ki deformirajo roke. Značilen simptom je tudi jutranja okorelost sklepov, ki po t.i. začetek odmikanja.
Drugi simptomi vnetnega artritisa so lahko tudi šibkost, občutek nelagodja in zvišana telesna temperatura.
Bolečine v rokah - mikrotravme
Drug vzrok za bolečine v rokah in prstih ter težave z upogibanjem je vnetje ovojnice tetive fleksorja. Razširjena ovojnica otežuje drsenje tetive med gibanjem, kar lahko dodatno privede do blokade prsta, torej tako imenovanega zaskočnega prsta.
Tenosinovitis fleksorjev prstov je pogosteje posledica ponavljajočih se mikrotravm, redkeje pa je posledica okužbe ali bolezni sklepov.
Sindrom karpalnega kanala se razvije kot posledica dolgotrajnega in intenzivnega stiskanja medianega živca, ki se nahaja v karpalnem kanalu.
Nenehno ponavljajoči se gibi vodijo do mikrotravm. To pa povzroči vztrajno otekanje živcev in okoliških tkiv, pa tudi zategovanje prostora zapestnega kanala.
Eden prvih simptomov je mravljinčenje v zapestju in prstih. Z napredovanjem bolezni se mišice v vihru postopoma poslabšujejo, kar zmanjšuje moč oprijema.
Prav tako ni mogoče stisniti roke v pest. Simptom karpalnega kanala je poleg mravljinčenja po prstih tudi močna bolečina v zapestju. Bolečina lahko seva v komolec in celo v roko.
Bolečine v rokah - ganglion
Ganglion je kepa, ki je najpogostejša na zapestju, pa tudi drugod po telesu. V gangliju je želatina v kitah in sklepnih kapsulah.
Na srečo se ta bolezen ne razvije v raka, vendar jo je vredno pokazati zdravniku, saj ignoriranje tega stanja pogosto vodi do zapletov v obliki mišične pareze in omejene gibljivosti v sklepu.
Vzrok za nastanek ganglijev ni popolnoma razumljen. Znano pa je, da njihov razvoj spodbujajo preobremenitve, travme, vnetja kite mišic zapestja in vnetja sklepnih kapsul, ki vodijo do prekomerne tvorbe tekočine v sklepih.
Ganglion je enostavno opaziti, saj na dlani jasno vidimo kepo, včasih celo veliko slive. To bolezen spremlja visoka občutljivost na dotik, bolečina pri premikanju zapestja, huda omejitev gibov rok, vnetje sklepov.
Cista lahko pritiska na majhne živce okoli sklepa, kar bo povzročilo senzorične motnje in včasih parezo mišic.
Bolečine v rokah - de Quervainov sindrom
To je stanje, ki vodi do vnetja ekstenzornega tenosinovitisa. Simptom bolezni je močna bolečina v predelu palca in roke. Roka ni popolnoma funkcionalna.
Bolečina lahko seva v komolec. Obstaja tudi otekanje in vnetje sklepa. Natančni vzroki de Quervainovega sindroma niso znani.
Najbolj priljubljena hipoteza je, da je bolezen lahko posledica kopičenja številnih mikrotravm, ki jih povzroči preobremenitev palca med ponavljajočimi se gibi z njegovo uporabo.
Nezdravljena bolezen napreduje. Pomanjkanje prostega gibanja kit v ovojnici povzroči njeno nadaljnje zgoščevanje in fibrinizacijo, kar lahko poveča obseg vnetja.
Bolečine v rokah - Raynaudov pojav
To je paroksizmalni krč arterij, ki prizadene predvsem prste. Najpogosteje se pojavi kot posledica nizke temperature, čustvenega stresa ali brez očitnega razloga.
Bolezen teče z napadi ali napadi. Začne se z bledenjem prstov v voskasto belo barvo in z ostro, neprijetno bolečino.
Nato prsti postanejo modri, čemur sledi oteklina in pordelost.
Trajanje napada je različno. Raynaudova bolezen običajno prizadene ljudi med 15 in 45 leti. Pogosto so prizadeti prsti na rokah in nogah.
Poleg tega se simptom lahko pojavi na območju ušes, jezika, nosu in ustnic. Nekateri ljudje lahko razvijejo razjede na prstih in celo nekrozo konic prstov.
Bolečine v rokah - zdravljenje
Način zdravljenja bolečine pri raku je vedno odvisen od vzroka, ki ga povzroča. V primeru poškodb in preobremenitve je priporočljivo živeti zmerno in se izogibati dejavnostim, ki poslabšajo simptome.
Bolnikom, ki trpijo zaradi bolečin v rokah, svetujemo, da za nadzor simptomov jemljejo zdravila proti bolečinam in protivnetna zdravila v obliki tablet ali mazil. Včasih vam zdravnik naroči, naj jemljete steroide.
Neločljiv element boja proti bolečini sta rehabilitacija in fizikalna terapija, ki ne le lajšata bolečine, temveč prispevata tudi k hitrejši vrnitvi v popolno kondicijo.
Običajno se bolnikom priporočajo posebej izbrane vaje ali krioterapija (zmanjša bolečino), jontoforeza (dajanje zdravila z enosmernim tokom kaže analgetične in protivnetne učinke), magnetno polje (zmanjšuje bolečino in preprečuje vnetja), laserska terapija (podpira naravne regeneracijske procese) in kopel vrtinčenje (sprošča napete mišice).
V nekaterih primerih (npr. Zapestni kanal) bo morda potrebna operacija.
Priporočen članek:
Bolečina v prstih rok: vzroki in zdravljenje O avtorju
Preberite več člankov tega avtorja
---rola-norma-nadmiar-i-niedobr.jpg)
