Petek, 27. december 2013. - Do zdaj so 60 let navajali kot starost, ko se začne zmanjševati duševne sposobnosti, vendar pa nova preiskava poslabšanje postavlja precej prej. Spomin in sklepanje se zdi, da začneta upadati sredi 40. let, precej prej, kot je bilo doslej ocenjeno, kaže študija, objavljena v britanskem medicinskem časopisu British Medical Journal (BMJ).
Do zdaj so 60 let navajali kot starost, pri kateri začne upadati duševne sposobnosti, vendar pa nove raziskave poslabšanje poslavljajo veliko prej.
Analizo so izvedli strokovnjaki Francoskega centra za raziskave epidemiologije in zdravja prebivalstva in University College London, ki so v obdobju 10 let preučevali in spremljali duševno zdravje več kot 7 tisoč ljudi.
Študija se je na začetku raziskave, ki je bila izvedena med letoma 1997 in 2007, osredotočila na javne uradnike v Združenem kraljestvu med 45. in 70. letom starosti in upoštevala različne stopnje izobrazbe vseh.
Med desetletjem raziskav je pri moških in ženskah, starih med 45 in 49 let, na začetku študije prišlo do 3, 6% poslabšanja razmišljanja, poslabšanje med 65 in 70 let pa 9, 6% v njih in 7, 4% v njih.
Ker so bili na začetku najmlajši ljudje, ki so sodelovali v raziskavi, stari 45 let, je mogoče, da se kognitivne okvare začnejo še prej.
Kognitivne funkcije prostovoljcev so bile merjene trikrat v 10 letih, da bi ocenili spomin, besedišče, sluh in razumevanje, kaže analiza.
Med dodeljenimi nalogami je bilo pisanje največjega števila besed, ki so si jih lahko zapomnili, začenši s črko S in največjim številom imen živali.
Vsi kognitivni rezultati, razen besedišča, so se začeli zmanjševati med vsemi preučenimi starostnimi skupinami in ugotovili so, da je upad hitrejši med starejšimi uradniki, dodaja študija.
"Pričakovana življenjska doba še naprej narašča in razumevanje kognitivnega staranja bo eden izmed izzivov tega stoletja, " so zaključili raziskovalci.
Strokovnjaki so tudi poudarili pomen vodenja zdravega življenja, saj je to dolgoročno koristno.
"Obstaja konsenz, da je tisto, kar je dobro za srce, dobro tudi za glavo, " dodajajo.
Odkrivanje starosti, pri kateri se začnejo slabšati spomin, sklepanje in razumevanje, saj bodo zdravila delovala tako, kot jih dajemo ljudem, ko začnejo doživljati duševne okvare.
Vir:
Oznake:
Prehrana Psihologija Zdravje
Do zdaj so 60 let navajali kot starost, pri kateri začne upadati duševne sposobnosti, vendar pa nove raziskave poslabšanje poslavljajo veliko prej.
Analizo so izvedli strokovnjaki Francoskega centra za raziskave epidemiologije in zdravja prebivalstva in University College London, ki so v obdobju 10 let preučevali in spremljali duševno zdravje več kot 7 tisoč ljudi.
Študija se je na začetku raziskave, ki je bila izvedena med letoma 1997 in 2007, osredotočila na javne uradnike v Združenem kraljestvu med 45. in 70. letom starosti in upoštevala različne stopnje izobrazbe vseh.
Med desetletjem raziskav je pri moških in ženskah, starih med 45 in 49 let, na začetku študije prišlo do 3, 6% poslabšanja razmišljanja, poslabšanje med 65 in 70 let pa 9, 6% v njih in 7, 4% v njih.
Ker so bili na začetku najmlajši ljudje, ki so sodelovali v raziskavi, stari 45 let, je mogoče, da se kognitivne okvare začnejo še prej.
Kognitivne funkcije prostovoljcev so bile merjene trikrat v 10 letih, da bi ocenili spomin, besedišče, sluh in razumevanje, kaže analiza.
Med dodeljenimi nalogami je bilo pisanje največjega števila besed, ki so si jih lahko zapomnili, začenši s črko S in največjim številom imen živali.
Vsi kognitivni rezultati, razen besedišča, so se začeli zmanjševati med vsemi preučenimi starostnimi skupinami in ugotovili so, da je upad hitrejši med starejšimi uradniki, dodaja študija.
"Pričakovana življenjska doba še naprej narašča in razumevanje kognitivnega staranja bo eden izmed izzivov tega stoletja, " so zaključili raziskovalci.
Strokovnjaki so tudi poudarili pomen vodenja zdravega življenja, saj je to dolgoročno koristno.
"Obstaja konsenz, da je tisto, kar je dobro za srce, dobro tudi za glavo, " dodajajo.
Odkrivanje starosti, pri kateri se začnejo slabšati spomin, sklepanje in razumevanje, saj bodo zdravila delovala tako, kot jih dajemo ljudem, ko začnejo doživljati duševne okvare.
Vir:
-rola-badania-normy.jpg)
-na-udach-porada-eksperta.jpg)
