8 načinov za zmago proti aknam

Ni treba računati, da bodo mozolji in ogrci izginili sami. Ne moremo jih jemati zlahka in njihovo samostojno zdravljenje je neučinkovito. Akne so resna bolezen, s katero bi se moral ukvarjati dermatolog. Ugotovite, kako se uspešno boriti proti aknam.

Vse pogosteje se pri zdravljenju aken uporabljajo profesionalne metode, »tretmaji«, ki bolj škodijo kot pa pomagajo, postajajo preteklost: ročno čiščenje obraza, doma narejene klobase, močno sušenje gelov za umivanje, izpostavljanje obraza soncu. Danes smo dokazali učinkovite načine, kako ublažiti simptome aken in se jih celo enkrat znebiti.

Za dermatologa je pomembno, da oceni obliko aken. Njegova vrsta in izvor veliko povesta o vzroku za pojav pomanjkljivosti. Nežno in sistematično zdravljenje kože deluje veliko bolje kot mehansko čiščenje in draženje povrhnjice.

• Ko kupujete kozmetiko, obvezno preberite seznam sestavin. Izogibajte se dražilnim detergentom v gelih, alkoholu v tonikih in zamašitvi sestavin v kremah. Vendar pa se aknasta koža dobro obnese z izvlečki hamamelis, koprive, timijana, kvasa, kaolina, škroba, cinka.

Preberite tudi: Tablete proti aknam: kako in ali sploh delujejo?

Akne - kožo nežno umijte

Napaka je uporaba antibakterijskih mil in gelov, ker glavni vzrok za akne niso bakterije, temveč hormonske spremembe v mladostniškem organizmu. Dolgotrajna uporaba tovrstnih pripravkov bo kožo izsušila, mozoljev pa ne bo odstranila, simptomi aken pa se lahko poslabšajo.

Uporabite blago čistilo enkrat ali dvakrat na dan. To je dovolj - pogostejše umivanje bo samo izsušilo kožo. Prepričajte se, da kozmetika ne vsebuje: natrijevega lavril sulfata in natrijevega lauret sulfata - sredstva, ki lahko dražijo kožo. Namesto tega poiščite: betain, decil glukozid, dinatrijev lauret sulfosukcinat.

Akne - tonizirajo in navlažijo

Po umivanju obraza z gelom obvezno uporabite tonik - zožil bo lojnice in osvežil kožo. Ne more vsebovati alkohola - dražil bi kožo in spodbudil lojnice, da so še bolj aktivne. Če je koža suha, na primer s premočnim gelom za umivanje ali zdravili, posežite po občutljivi vlažilni kremi. Nekatere sestavine v kremah lahko zamašijo pore. Preizkusite kreme in opazujte, kako se vaša koža odziva.

Preberite tudi: 7 učinkovitih metod za boj proti mozoljem Salicilna kislina - lastnosti in delovanje. Kako ga uporabiti? Nevropatske akne so psihološke. Kaj vodi k pretiranim rezom ...

Akne - kožo previdno lupite

Če se želite znebiti odmrlih celic povrhnjice, ki blokirajo lojnice, ne uporabljajte mehanskih pilingov (z abrazivnimi delci). Lahko prispevajo k poslabšanju simptomov bolezni. Encimski pilingi (vsebujejo sadne ali zeliščne encime, ki topijo odmrle celice) in pripravki s sadnimi kislinami (alfa, beta-hidroksi kisline) so primerni za aknasto kožo. Kisle kreme je treba uporabljati vsak dan ponoči - kožo bodo osvetlili, jo gladili, zmanjšali razbarvanje in seborejo.

Zdravnik vam bo morda priporočil srednje globok dermatološki piling. Običajno se uporabljajo sadne kisline (AHA - glikolna, mlečna, mandljeva in BHA - salicilna). Piling zmanjša mastno kožo, zoži pore, zgladi, zmanjša grudice in rdečico, zmanjša brazgotine. Sestavljen je iz vmasiranja raztopine kisline v obliki gela ali kreme v kožo in jo pustite nekaj minut.

Akne - delujte natančno

Če se na koži pojavi pordelost, ki kaže na nastanek "presenečenja", uporabite palico. Pospešuje njihovo celjenje, običajno vsebuje salicilno kislino, olje čajevca in pomirjujoče snovi, npr. Hamamelis, termalno vodo.

Akne - zaščitite se pred soncem

Sončenje škoduje vsaki koži - pospešuje staranje in spodbuja kožni rak. Aknasta koža ni dobra iz drugega razloga - posuši kožo, ki se po kratkem času začne braniti in sprosti še več sebuma. Zato vsak dan skozi vse leto nanesite lahek pripravek z minimalnim filtrom 30, še posebej, če uporabljate kozmetiko s sadnimi kislinami - potem obstaja nevarnost razbarvanja sonca.

Po mnenju strokovnjakinje dr. Elżbiete Szymańske, dr.med., Dermatologinje

Ali bo laser pozdravil akne?

Ali lahko laserska svetloba za vedno odstrani akne, brazgotine in razbarvanje? Ali probiotične tablete pomagajo v boju za lepo polt? Če je odgovor pritrdilen, kaj so?

Dr. Med.Elżbieta Szymańska: Priporočajo se različni postopki, odvisno od vrste kožnih lezij med aknami. Aktivne izbruhe - mozolje, ogrce, ciste - zdravimo z antiseboroičnimi, protivnetnimi in piling pripravki (odvisno od resnosti lezij - lokalno ali splošno), medtem ko brazgotine na aknah in razbarvanje odpravimo s piling pripravki, pilingi ali laserjem. Probiotiki niso vključeni v režim zdravljenja aken vulgaris.

Akne - pazite, kaj jeste

Ni dokazov, ki bi podpirali idejo, da bi uživanje nekaterih živil, kot so čokolada ali pekoče začimbe, poslabšalo simptome aken. Ali to pomeni, da lahko jeste kaj? Ne, ker ima pravilna prehrana splošen učinek na polt - bolj kot kozmetika. Vredno je jesti hrano, bogato z vitaminom A, ki uravnava luščenje povrhnjice - v njej je veliko rib, jeter, jajc, masla, korenja, špinače, paradižnika in marelic. Po drugi strani vitamin B2 (riboflavin), vitamin B6 (piridoksin), PP (niacin) zmanjšujejo seborejo. Našli jih boste v ribah, fižolu, polnozrnatem kruhu, mandljih, kvasu, soji in bananah.

V prehrano je vredno vključiti tudi cink - pomirja vnetja in pospešuje zdravljenje aken. Njeni viri so morski sadeži, žitna zrna, bučna semena in jajca. Če ugotovite, da vam na primer alkohol ali kava poslabšata akne, se jim izogibajte. Presežek vitamina B12 (ki ga najdemo v govedini, svinjini, mleku in siru) in vitamina D lahko storijo enako, prav tako zdravila, ki vsebujejo jod in brom.

Zdravljenje aken

Napačno je stiskanje gnojnih lezij na kožo. Tak poseg lahko povzroči draženje kože ali celo okužbo in poveča nagnjenost k nastanku novih mozoljev. Bolje iti k kozmetičarki, vendar ne zaradi mehanskega čiščenja, temveč zaradi kavitacijskega postopka (nečistoče odstranjuje ultrazvočna naprava). Nega kože ne draži.

Če je vaša koža razdražena z zdravili proti aknam (stranski učinek nekaterih zdravil je lahko suhost in draženje kože), se lahko odpravite v kozmetični salon za pomirjujoče tretmaje - npr. Maske z algami ali zelišči. Kožo pomirijo in navlažijo, vendar brez mazanja in zamašitve por. Alge očistijo kožo, blažijo vnetja in zmanjšujejo aktivnost lojnic. Maske iz zelišč (npr. Repinca, sleza, sivke, hmelja, preslice) zožijo pore, navlažijo in uravnavajo izločanje sebuma.

Akne - poiščite pomoč pri dermatologu

Oskrba na domu včasih ni dovolj. Bolje iti k dermatologu. Lahko naroči endokrini posvet, zdravljenje z zdravili ali zdravljenje. Glede na resnost bolezni se priporočajo različna zdravila. Uporabljajo se lahko lokalno - običajno temeljijo na retinoidih, azelaični kislini, benzoil peroksidu. Odblokirajo pore, zmanjšajo seborejo in uravnavajo kožno keratozo. Antibiotiki se uporabljajo tudi za zdravljenje aken - peroralno in lokalno. Zdravljenje z njimi lahko traja več mesecev.

Pri hujših oblikah aken se lahko zdravnik odloči za uporabo izotretinoina, to je 13-cis vitamina A. To zdravilo trajno zmanjša lojnice in znatno zmanjša mastno kožo, recidivi pa so redki. Vendar ga je treba jemati pod strogim nadzorom dermatologa, ker lahko zdravljenje povzroči resne neželene učinke. Pred zdravljenjem je treba izključiti nosečnost, med zdravljenjem in 6 mesecev po zdravljenju pa je treba zagotoviti učinkovito kontracepcijo. Zdravilo lahko resno škoduje nerojenemu otroku.

Po mnenju strokovnjakinje dr. Elżbiete Szymańske, dr.med., Dermatologinje

Piling za akne proti aknam - katerega izbrati?

Imam težave z aknami in brazgotinami. Veliko sem prebrala o kislinah. Preprosto se mi ne sanja, katera bi bila najboljša. Kako skrbeti za takšno kožo?

Elżbieta Szymańska, dr.med., Odgovarja: V primeru brazgotin predlagam strokovno zdravljenje v ordinaciji za estetsko medicino. V tem primeru je priporočljiva glikolna ali retinoidna lupina. Aknasta koža zahteva intenzivno vlaženje (dvakrat na dan) in uporabo pripravkov, ki zmanjšujejo seborejo - po možnosti ponoči. Kreme, ki uravnavajo delovanje lojnic, v svoji sestavi med drugim vsebujejo: retinol, glikolno kislino, salicilno kislino.

Priporočen članek:

Kako se znebiti ogrcev, ogrcev in razširjenih por?

mesečni "Zdrowie"