Kako piti zdravilne tinkture, da se ne napijemo in izboljšamo zdravje? Kot katera koli alkoholna pijača - zmerno. Tinktura je alkoholni izvleček sadja, zelišč, medu ali drugih surovin, dragocenih za naše zdravje. Je pijača z jakostjo do 70% alkohola, zato je dobro vedeti, v kakšnih količinah lahko pijete tinkturo, da izboljšate svoje zdravje in se izognete mačkah.
Tinktura je alkoholna pijača, ki jo doma pripravimo tako, da sadje, zelišča ali druge za naše zdravje dragocene snovi, na primer oreščke, prelijemo z alkoholom. Tako pripravljen alkoholni izvleček se pogosto uporablja kot zdravilo, zato je vredno vedeti, v kakšnih količinah lahko tinkturo zaužijemo za izboljšanje zdravja in izogibanje mačka.
Kako piti tinkturo?
Tinkture jemo hladne pri sobni temperaturi. Izjema je na primer ječmenova juha - ena redkih tinktur, ki jo lahko pijemo vročo. Ne pozabite, da med segrevanjem tinkture ne zavrite. V nasprotnem primeru lahko izgubi zdravilne lastnosti. V tradicionalni ljudski medicini segreti pijači dodajo malo živalske maščobe. Verjetno za zmanjšanje tveganja utrujajočega mačka.
V kakšnih količinah lahko uživamo tinkturo brez škode za zdravje?
Vsako tinkturo, ki se uporablja v medicinske namene, je treba obravnavati kot zdravilo, to pomeni, da morajo obstajati določene indikacije za njeno uporabo in odmerjanje. Zdravilni učinek ima le prava količina - premajhen odmerek je lahko prešibak, preveč pa škodljivo in celo nevarno za vaše zdravje.
Koncentracija alkohola v tinkturah je precej visoka, njihove zdravilne lastnosti pa lahko najdemo le pri zmernem uživanju, zato je en napitek močne tinkture na dan dovolj za lajšanje vseh tegob. Pri alkoholih in tinkturah na njihovi osnovi je enakovredna ena pijača 40 ml tekočine. Ženske lahko pijejo eno pijačo na dan, moški pa 1-2 pijače vsak dan. Ena pijača vsebuje približno 16 gramov čistega alkohola. Ta količina ne škoduje zdravju odraslih.
To potrjujejo britanski znanstveniki, ki so analizirali 12.000 zdravnikov med 48. in 78. letom starosti. Izkazalo se je, da je bila stopnja umrljivosti med ljudmi, ki so zaužili 16–24 gramov alkohola na dan, bistveno nižja kot pri abstinentih. Študije so pokazale, da je pri ljudeh, ki so uživali alkohol zmerno, za 30-50% manj verjetnosti, da bodo razvili koronarno srčno bolezen, tako imenovano koronarno arterijsko bolezen. Zmerne količine alkohola povečajo raven "dobrega" holesterola in zmanjšajo tveganje za nastanek krvnega strdka, kar lahko poveča verjetnost srčnega infarkta ali kapi. Uživanje majhnih količin alkohola tudi zmanjša arterijske krče s sproščanjem in odstranjevanjem stresa.Po mnenju znanstvenikov se zmanjša tudi tveganje za aterosklerozo, žolčne kamne in diabetes tipa 2.
Priporočen članek:
Ali alkohol vpliva na zdravilne lastnosti tinktur? Preberite tudi: Pitje brez mačka? Howenia sweet zmanjšuje učinke alkohola Tabela kalorij: alkohol. Preverite, koliko kalorij ima pivo, kozarec vina ali vodke PIVO - hranilne in zdravilne lastnosti. V čem so vitamini in minerali ...
