Ogledalo ponavadi ne laže, a živahnim ljudem ne pove celotne resnice, ampak vrne odsev šibke in šibke osebe, kar jih privede do obsedenosti s svojim telesom.
Dr. Luis Franco Bonafonte, odgovoren za enoto za športno medicino v bolnišnici Sant Joan de Reus in član španske zveze športne medicine ter Carlos Bernardos, tehnični direktor športnega centra GO fit, razloži vzroke in razloge za ta motnja
Ljudje z vigoreksijo "so ponavadi mladi med 18 in 35 let, čeprav se v zadnjih letih pogosteje pojavlja pri moških, se število žensk povečuje, " pravi dr. Franco.
Zdravnik pojasni, da obstajata dve vrsti vigoreksije
Tisti, ki prizadene ljudi, ki močno spremenijo telesno podobo, ki si vedno bolj želijo biti močnejši.
Tisti, ki se pojavi pri ljudeh, ki dobro telovadijo, ki se vsakodnevno podirajo in ki si življenja ne predstavljajo brez nenehnega igranja športa.
Vzroki
Pomanjkanje samozavesti je ponavadi eden glavnih sprožilcev te motnje, "na splošno so ljudje, ki trpijo zaradi teh težav, ponavadi nezreli, introvertirani in predvsem nezadovoljni s svojim videzom", pravi Bernardos.
Izboljšanje telesnega videza je pomembno, a doseči ga moramo poleg ugodne genetike, časa, truda, racionalnega programa treninga in ustrezne prehrane, pravi tehnični direktor GO fit.
"Težava nastane, ko ta cilj postane obsesija in za dosego popolnega fizičnega stanja se uporabijo sredstva, ki so kratkoročno učinkovita, a srednjeročno in dolgoročno lahko privedejo do resnih zdravstvenih težav, " pravi.
Težave, ki jih povzroča prekomerna vadba
Uživanje hormonov in anabolikov ter vadba kompulzivne telesne vadbe so navade, ki jih pridobijo tisti, ki trpijo za to motnjo. Poleg tega "ponavadi sledijo neuravnoteženi in nezdravi prehrani, zlasti zaradi presežnih beljakovin, aminokislin in ogljikovih hidratov, " razlaga dr. Franco.
Ljudje, obsedeni s telesno vadbo, "so nagnjeni k poškodbam mišično-skeletnega sistema, zlasti tisti, ki se stalno usposabljajo in obremenjujejo, vendar so športniki, katerih vadba temelji na dirki, običajno žrtve poškodb tetive, poškodb sklepov. in poškodbe mišic, «dodaja specialist.
Zdravljenje
Po besedah doktorja Franca "zdravljenje temelji na spreminjanju tistih slabih navad z izvajanjem drugih dejavnosti, ki niso samo športne in imajo vedno psihološko in psihiatrično podporo, da si povrnejo samozavest."
Skrb za telo že od otroštva nam pomaga, da smo v prihodnosti v dobri fizični kondiciji, kar prispeva k pomanjkanju samozavesti. "Šolska telesna vzgoja mora med glavnimi cilji razmišljati o oblikovanju zdravih navad, povezanih s telesno dejavnostjo, ne le pri telovadbi, ampak tudi k pomembnejšemu, prehrani in počitku, " opozarja Bernardos.
Težko je vzpostaviti standardni model zdravega telesa, saj je vsaka oseba drugačna in obstajajo nekateri, ki imajo, ne da bi se kdaj ukvarjali s telovadbo, zaradi svoje genetike ali strukture kosti, veliko mišično kakovostjo ali velikost.
Gre za motnjo, ki danes še ni dobro definirana, ljudje, ki z njo trpijo, se ne zavedajo svoje težave, zato "je nemogoče vedeti število prizadetih, saj običajno ne gredo k specialistu", sklene zdravnik Franco
Vir: www.DiarioSalud.net
-na-czole-jak-j-wygadzi-porada-eksperta.jpg)
