Fagerströmov test tolerance za nikotin vam omogoča, da z veliko verjetnostjo ocenite, ali je človek farmakološko odvisen od nikotina in v manjši meri od stopnje odvisnosti. Odgovorite na nekaj vprašanj in ugotovite, ali ste morda zasvojeni z nikotinom.
Fagerströmov test tolerance za nikotin vam omogoča, da z veliko verjetnostjo ocenite, ali je človek farmakološko odvisen od nikotina. Farmakološka odvisnost ne vključuje le navade in navade, temveč tudi biološko potrebo po vnosu nikotina v telo.
Fagerströmov test tolerance za nikotin vsebuje šest vprašanj, od katerih je vsako od 0 do 1 ali od 0 do 3. Med vsemi vprašanji je najpomembnejše vprašanje, koliko časa po prebujanju kadite svojo prvo cigareto. Če želite oceniti stopnjo odvisnosti od nikotina, odgovorite na VSE vprašanja in nato seštejte vrednosti, dodeljene odgovorom.
Fagerströmov test tolerance za nikotin
1. Kako hitro po prebujanju pokadite prvo cigareto?
- do 5 minut (3 točke)
- 6–30 minut (2 točki)
- po 60 minutah (1 točka)
2. Ali se težko vzdržite kajenja na mestih, kjer je prepovedano?
- da (1 točka)
- ne (0 točk)
3. Kateri cigareti se najtežje odrečeš?
- od prvega jutra (1 točka)
- od katerega koli drugega (0 točk)
4. Koliko cigaret pokadite čez dan?
- 10 ali manj (0 točk)
- 11-20 (1 točka)
- 21–30 (2 točki)
- 31 in več (3 točke)
5. Ali kadite cigarete pogosteje v prvih urah po prebujanju ali v preostalem delu dneva?
- da (1 točka)
- ne (0 točk)
6. Ali kadite cigarete tudi takrat, ko ste tako bolni, da morate ostati v postelji?
- da (1 točka)
- ne (0 točk)
Fagerströmov test tolerance na nikotin - interpretacija rezultatov
Ocena manj kot 7 pomeni, da je malo verjetno, da bo bolnik farmakološko odvisen od nikotina, kajenje pa je bodisi naučena odvisnost bodisi psihosocialno odvisna odvisnost. V tem primeru zdravljenje z zdravili ni potrebno. Za opustitev kajenja sta dovolj močna volja in motivacija.
Če vzamete 7 ali več točk, pomeni, da je kadilec verjetno farmakološko odvisen od nikotina. V tem primeru ne boste mogli brez nadomestnega nikotinskega zdravljenja ali drugih zdravil, ki zmanjšujejo odtegnitvene simptome nikotina.
Test prihaja iz: Górecka. D., Značilnosti zasvojenosti z nikotinom, "Służba Zdrowia" 2000, št. 46-47
Preberite tudi: Nikotin je vedno škodljiv - tudi v nikotinskih obližih, dlesnih in pastilah ... Kako prenehati s kajenjem? Načini opuščanja kajenja Zastrupitev z nikotinom - simptomi in zdravljenje. Prva pomoč pri zastrupitvi z nikotinom To morate vedeti, ko kadite
