Večina nas preživi božič z družino. Pomembno je, da v božičnih pripravah najdemo čas za skupne domače dejavnosti. To je edinstvena priložnost za krepitev družinskih vezi, gradnjo medgeneracijskih mostov in ustvarjanje lastnih družinskih božičnih tradicij.
Božič z družino je poljska tradicija, kar potrjujejo letne raziskave, da se v prazničnih običajih Poljakov že leta ni nič spremenilo. Še vedno najpogosteje izbiramo družinske počitnice: doma bo z njihovimi najbližjimi skoraj 85 odstotkov sedelo za mizo. Od Poljakov jih bo približno dvajset odstotkov odšlo k družini, le en odstotek pa načrtuje rekreativni izlet na smučanje ali v tople države. To pomeni, da božič zelo potrebujemo, ne glede na naš pogled na svet. Potem močneje začutimo družinske vezi, čeprav za trenutek pozabimo na nori tempo sodobnega življenja in uživamo v takšnih nemodnih stvareh, kot je priprava cmokov ali kisanje rdeče pese za boršč.
Naredi to nujno
Pred božičnim večerom je peka medenjakov in izdelava okraskov za božično drevo nagnjena k pogovorom, pripovedovanju zgodb o preteklosti družine, torej stvareh, za katere običajno ni časa.
Recepti za piškote, ki jih lahko pripravite z otroki:
Božični kolački
Božični ovseni piškoti
Čudoviti medenjaki
Pred veliko nočjo se lahko med barvanjem velikonočnih jajc z otroki pogovorite o tradiciji in zgodovini.
Družinske počitnice otroke učijo o zgodovini in tradiciji
Otroci imajo radi božič in predbožični nered. Vredno ga je uporabiti, da jih nekaj naučite, da nekaj naredite skupaj. To je naloga tako staršev kot starih staršev. Med rezanjem piškotov poslušate zgodbe o preteklosti, starih praznikih in o tem, kako je bilo drevo oblečeno v časih, ko je bila babica otrok. Skupno izdelovanje božičnih okraskov je tudi tradicija, ki jo je vredno obnoviti. Verižice iz barvnega papirja, pavjih oči in pihanih Božičkov z zalepljeno bombažno brado ne bodo tako popolne kot okraski, kupljeni v trgovinah, bodo pa vsem zagotovo veliko bolj zabavne.
Pripravimo skupaj družinske praznike
Priprava praznikov je precej logističen izziv in preprost fizični napor. To je naloga ekipe, kakršna bi morala biti družina. Zato ne sledite stopinjam junaških damic v hiši, ki si vse vzamejo nase in nato utrujene do konca, z otečenimi nogami, sedite za božično mizo. Izkoristite praznično vzdušje in v sodelovanje vključite tako majhne kot večje družinske člane. Tako boste začutili, da lahko skupaj naredite več.
mesečno "Zdrowie" Preberite tudi: Hujšanje pred božičem. Preizkušeni načini hitrega hujšanja Družinska krpanka: kaj je to in kako v njej živeti? Prenajedanje. Učinkoviti načini za izboljšanje prebave Psihosomatske bolezni, ki se lahko pokažejo med prazniki
-rola-badania-normy.jpg)
-na-udach-porada-eksperta.jpg)
