Sprehodi po drevesih izboljšajo razpoloženje.Zakaj se to dogaja? Eterična olja, ki jih izločajo drevesa, imajo zdravilni učinek na naša telesa. Breza na primer blaži depresijo, hrast izboljšuje krvni obtok, kostanj pa izboljšuje razpoloženje. Spoznajte zdravilne lastnosti drugih dreves.
Že stari so vedeli, da drevesa blagodejno vplivajo na naše telo. Njihovo zdravilno moč je uporabljala tudi ljudska medicina, ki je drevesa delila na dobra in slaba. Prva je vključevala lipo, brezo, kostanj, hrast, rovino in bezgovo jagode. Topol, trepetlika in jelša veljajo za "vampirje", ki nam odvzemajo energijo.
Tudi danes vse več zdravnikov priporoča svojim pacientom, naj čim pogosteje ostanejo obkroženi z drevesi, ki so naravni vir kisika. Namesto tega absorbirajo prah, saje in toksine iz zraka. Študija v Rusiji je pokazala, da je vejica sibirske jelke, nameščena v bolniški sobi, za polovico zmanjšala število mikrobov v zraku.
Kako drevesa vplivajo na zdravje?
Znano je, da imajo iglavci zaradi eteričnih olj, ki jih izločajo, močan aseptični učinek in blagodejno vplivajo na dihala. Zato se med borovimi gozdovi najpogosteje ustanavljajo sanatoriji, v katerih se zdravijo z njim povezane bolezni.
V okviru raziskave o blagodejnih učinkih dreves na človeško telo so Američani eno skupino bolnikov s kardiovaskularnimi težavami in arterijsko hipertenzijo namestili v sanatorij, obdan z lipami. Bolnikom je bilo naročeno, naj vsak dan tri ure hodijo po drevesih. Preostale bolnike so zdravili klasično v bolnišničnih razmerah.
Po enem mesecu so bili rezultati v obeh skupinah skoraj enaki - 80 odstotkov bolnikov se je izboljšalo. Ta poskus je zato dokazal, da je nekatere bolezni mogoče zdraviti brez farmakoloških učinkovin. Po drugi strani pa so druge študije pokazale blagodejni učinek bukovih gozdov na zmanjšanje nelagodja, ki je posledica stalnih migren in pretiranega stresa.
Poiščite svoje drevo
Bukev
Sprehodi med bukovimi drevesi so priporočljivi za ljudi, ki so izpostavljeni stresu, srčno-žilnim boleznim, boleznim žrela in ledvic. Če si drevesni list položite na čelo, bo pomiril vaš glavobol.
Breza
Pomaga, da se znebite jeze, strahu in jeze. Olajša bolečino, ki je posledica napetosti, in pospeši celjenje ran.
Brezov sok, bogat z mineralnimi solmi, kalijem, magnezijem, kalcijem in vitamini B, čisti telo, podpira zdravljenje bolezni sečil, jeter, pljuč in hipertiroidizma.
Črna lila
Bivanje v njegovi bližini izboljša vaše duševno stanje.
Čaj iz njegovih cvetov je učinkovit pri zdravljenju prehlada, krepi imunski sistem.
Hrast
Ekstrakt njegovega lubja zdravi kožne bolezni in kadar se uporablja v sitz kopelih, blaži vnetja reproduktivnih organov.
Gorski pepel
Mobilizira in vam omogoča, da se znebite odvisnosti. Vsebuje veliko vitamina C (skoraj toliko kot citrusi), sladkorjev, organskih kislin, pektinov in mineralov.
Aktivne spojine, ki jih vsebuje gorski pepel, delujejo diuretično, protivnetno, antiskorbutično, odvajalno in adstringentno, kar je koristno pri gastritisu, dvanajstniku in tankem črevesu. Z zunanjo uporabo (za drgnjenje) blaži bolečine v mišicah in revmatična stanja.
Jelka
Stoletja so ga obravnavali kot simbol moči. Njegov les, igle in smola se uporabljajo za pridobivanje ekstraktov za zdravila proti revmatičnim in artritičnim boleznim. Sifon v vodi iz kuhanih vej pomaga pri vnetjih mehurja in izcedek iz nožnice.
Kostanj
Lubje se uporablja za izdelavo mazil za zdravljenje hemoroidov in krčnih žil. Njene lastnosti zapiranja krvnih žil kozmetična industrija uporablja za izdelavo krem za "pajkove žile". Čaj iz cvetov konjskega kostanja zdravi kašelj in krepi mišična tkiva.
Lipa
Biti ob njej se umiri in pomiri nevralgijo. Cvetovi lipe vsebujejo majhne količine eteričnega olja, flavonoide in sluzi, organske kisline, pektine, mineralne soli in snovi, ki delujejo kot vitamin P.
Zaradi te sestave čaj deluje diaforetično in izkašljevalno, lajša kašelj in izcedek iz nosu. Uporablja se pri vročini, prehladu in izčrpanosti. Odvar cvetov lipe se uporablja za grgranje, obkladke na ranah in razjedah.
Pine
Olje iz borovih brstov je baktericidno (pomaga pri zdravljenju kožnih bolezni), diuretik in izkašljevanje. Uporablja se za vdihavanje pri katarju zgornjih dihalnih poti, ker olajša bronhialni očistek.
Objem dreves
Drevesa proizvajajo negativne ione. Nevtralizirajo negativne za organizem pozitivne ione, ki so posledica bolezni ali jih oddaja elektronska oprema, ki nas obdaja z vseh strani.
Nemški naravoslovec in raziskovalec Manfred Himmel, ki se z drevesno terapijo ukvarja že več kot 20 let, verjame, da lahko vsak človek na dotik izkusi blagodejno sevanje dreves in podpira zdravljenje tako duševnih kot telesnih bolezni: stresa, glavobola, motenj krvnega obtoka, revmatskih bolezni.
Torej, če imamo tovrstne težave, bi morali iti v najbližji park ali gozd, najti drevo, ki je primerno za nas, in ga močno objeti.
To je mogoče storiti na tri načine:
- naslonite se na drevo s hrbtom in hrbtom glave, hkrati pa se dotaknite trupa z golimi rokami;
- stojte obrnjeni proti drevesnemu trupu, položite čelo nanj in ga objemajte z golimi rokami;
- uležite se pod drevo, naslonite bose noge nanj.
mesečni "Zdrowie"
-porada-eksperta.jpg)
