Sonce, morska klima, pesek, valovi, alge, slana voda - vse, kar prihaja iz morja, je edinstven, zdravilni koktajl. Danes lahko izkoristimo prednosti talasoterapije, torej zdravljenja z morjem, ne samo med počitnicami. Več SPA centrov vznikne kot gobe po dežju, kjer lahko opravite celovite postopke biološke regeneracije.
Blagodejne učinke morja lahko občutimo, ne da bi zapustili dom. Dovolj je obisk najbližjega wellness centra, ki ponuja zdravilne in lepotne tretmaje z uporabo morske soli in alg. Poleti pa talasoterapija najbolje deluje v naravnih razmerah, torej na morju, na primer v enem od specializiranih SPA centrov.
Seznam bolezni, za katere pomorsko podnebje deluje kot zdravilo, je dolg: bolezni dihal, hipotiroidizem, revma, luskavica in druge kožne bolezni, alergije, nespečnost, nizka imunost, osteoporoza. Pomagal bo tistim, ki se borijo s prekomerno telesno težo.
Bivanje na morju je tudi prava psihoterapija. Prostranost vode in zvok valov pomirjata čutila. Že po nekaj minutah takšne sprostitve se mišična napetost zmanjša, dihanje se upočasni in poglobi.
Morsko podnebje za bolnike z rakom ni priporočljivo
Praktično za vsakogar. Toda z eno izjemo: rak je absolutna kontraindikacija za obalno podnebje. Ni znano, kako se bo telo odzvalo na intenzivne podnebne dražljaje - bolezen lahko celo poslabša. Zato ni priporočljivo, da ljudje hodijo na morje med bojem proti raku in pet let po okrevanju.
Morsko terapijo je treba skrbno odmerjati ljudem, ki trpijo zaradi srčnega popuščanja. Čeprav zdravo srce bolje deluje na morju, nikoli ne veste, kako se bo bolno srce odzvalo na ostro podnebje.
Pomorsko podnebje krepi imuniteto
Delovanje morskega podnebja je spodbudno. - Sprožijo se določene reakcije, imenovane prilagodljive in kompenzacijske, - pojasnjuje Marek Domański, specialist za družinsko medicino. - Nihanja temperature in atmosferskega tlaka, velika hitrost vetra, izmenična toplota in mraz, stik z novim mikrobiološkim okoljem so močni dražljaji, na katere se mora naše telo odzvati.
Zahtevajo prilagoditev novim razmeram in s tem revitalizacijo telesnih funkcij. Gre za vrsto treninga, ki izboljša delovanje številnih notranjih sistemov in hkrati pospeši regenerativne procese.
Morsko podnebje deluje tudi kot dejavnik gašenja in izboljša telesne termoregulacijske mehanizme.
Bivanje na morju blaži alergije
Bivanje na morju je kot obisk kisikove palice - Vsak dan piha veter z morja, ki prenaša čist in svež zrak, brez cvetnega prahu in onesnaženja, - pojasnjuje Marek Domański. - Vsak požirek tega zraka je balzam za dihala. Intenzivno oksigenacijo tkiv zagotavlja tudi dejstvo, da na morju prevladuje najvišji atmosferski tlak, kar izboljša oskrbo telesa s kisikom.
Morski vetrič je pravo darilo za alergike. Najmanj alergenov je v zraku, ki je prišel iz morja.
Če imate alergije, poskusite preživeti obdobje povečanih alergenih emisij na plaži. Nekaterim lahko znatno zmanjša količino antihistaminikov, ki jih jemljejo.
Morsko oksigenira in vlaži
Dobri oksigenaciji organizma pripomore dejstvo, da se naše dihanje ob morju poglablja: po nekaj dneh hoje se vitalni del pljuč, ki ga uporablja telo, poveča.
Toda morski zrak ni samo kisik. Je tudi »vlažilec« bronhijev in pljuč.
- Na morski obali, kjer valovi zadenejo obalo, nastane nekakšen pršilec slanice - pravi Marek Domański. - V zraku plavajo zelo majhni delci slane vode. Ta aerosol hrani dihalno sluznico in spodbuja njeno regeneracijo.
Ima čistilni učinek, saj vlaži dihala in jih spodbuja, da proizvajajo sluz, ki pomaga odstraniti nečistoče.
Zato je morski zrak popolno darilo za meščane. Prebivalci velikih metropol in industrializiranih območij imajo pogosto bronhialno tanjšo sluznico. To je učinek vdihavanja onesnaženega zraka. Aerosol v slanici ga navlaži in olajša njegovo obnovo.
Reševanje za ščitnico in pomoč za srce
Jod v morskem zraku daje dodatne koristi. Večina nas ima pomanjkanje tega elementa.
- Prebivalci južne in osrednje Poljske živijo na območjih, kjer joda v ozračju ni - pravi Marek Domański.
Jod je bistvenega pomena za pravilno delovanje ščitnice. Njegova pomanjkljivost povzroča hipofunkcijo tega organa. In ker ščitnica vpliva na delo celotnega organizma, normalizacija njenih funkcij pospeši znotrajcelične spremembe, npr. kurjenje maščob in omogoča, da ima človek več energije - tako fizično kot duševno.
Krvni tlak se normalizira in delo srčne mišice - na morju srce utripa hitreje in njegove motnje ritma se lahko celo umirijo.
Prednosti sončenja ob morju
Sonce povezujemo s tveganjem za hude opekline. Vendar pa pravilno odmerjen spodbuja kožo k regeneraciji procesov. Zato zdravi kožne bolezni, vklj. luskavica. Ima tudi sušilni in baktericidni učinek, kar je pomembno pri zdravljenju lezij aken.
- Pod vplivom sonca se vitamin D proizvaja v človeški koži - pojasnjuje Marek Domański. - Telo ga potrebuje za absorpcijo kalcija. To preprečuje osteoporozo in rahitis. Presnova kalcija krepi tudi mišice, živce, krvni obtok in srce. Temu dodamo še toplotno sevanje, ki sprosti kontrakture, anestezira in olajša gibanje ter olajša ljudi z revmatičnimi boleznimi.
Sprehod po morskem pesku je odlična masaža stopal. To je najboljše zdravilo za ploske noge!
In plavanje v morju je masaža celotnega telesa, razteza in trenira vse mišice, spodbuja cirkulacijo in pospešuje metabolizem, s čimer telo lažje očistimo toksinov. Poleg tega ima kopanje v slani vodi protibakterijske, protivirusne in protiglivične lastnosti.
Pazite se sonca
Izjemno čist zrak ob morju omogoča sončnim žarkom prosto delovanje. Pesek in voda predstavljata svoj dodaten del - sonce se odbija od njihove površine in se vrača k nam. Zato morate biti zelo previdni, da se ne opečete. Zdravilne lastnosti sončne svetlobe se bodo ohranile tudi, ko kožo pokrijemo z zračnimi oblačili. In zaščitimo oči z očali z UV filtri.
Morska sol je vir dragocenih elementov
Morska sol poleg klora in natrija vsebuje še 80 drugih dragocenih elementov (žveplo, baker, fluor, titan, stroncij, mangan itd.), Od tega 21 (npr. Magnezij, kalij, kalcij, cink, železo, silicij, fosfor, jod) ) je bistvenega pomena za življenje!
- Struktura in sestava kristalov morske soli sta tako zapletena, da jih je nemogoče poustvariti v laboratorijskih pogojih - pravi Marek Domański.
In med soljo, ki se uporablja za začinjanje jedi, se še vedno najbolj zdrava pridobi z izhlapevanjem morske vode. Danes jo zlahka kupimo v večjih trgovinah.
Francoski znanstvenik je izvedel za lastnosti morske soli. Več kot 20 let je v izotonični raztopini morske soli ohranil piščančje srce pri življenju. Uspešno! Nasprotno pa so med drugo svetovno vojno, ko je bilo krvi malo za transfuzijo, zdravniki namesto nje uporabljali morsko vodo - ker je njena sestava podobna telesnim tekočinam in slanost morja podobna slanosti tkivnih tekočin!
Morska sol čisti in utrjuje
Morska sol se dobro obnese kot kozmetika. Ima debele kristale, zato je odličen piling, ki ne samo pilinga odmrlih kožnih celic, ampak tudi kožo neguje.
Kopel z dodatkom morske soli, na primer soli Mrtvega morja, je prava terapija za kožo. Tonira in zategne, uravnava njegovo kislinsko-bazično ravnovesje, zaradi česar je bolj elastičen. Pomaga pri odpravljanju oteklin, vlaži in gladi, pospešuje razgradnjo maščob, krepi krvne žile in jih ščiti pred razpokami, olajša odstranjevanje toksinov in drenažo tkiv, izboljšuje krvni obtok, razkužuje in zdravi različne bolezni, na primer luskavico.
-rola-badania-normy.jpg)
-na-udach-porada-eksperta.jpg)
