Dr. Robert Gajda, dr. Med., Se je 13. junija v Varšavi srečal s tekači, trenerji in ljubitelji zdravega načina življenja. o tem, kako združiti učinkovit trening z uporabo merilnika srčnega utripa.
Tema srečanja z dr. Gajda je prebrala: "Srce gre na trening ali kako učinkovito teči z merilnikom srčnega utripa". Zdravnik je med drugim govoril o:
-
Kako redno tekanje vpliva na kardiovaskularni sistem,
-
zakaj je vredno spremljati svoj utrip med napori,
-
kako učinkovito uporabiti merilnik srčnega utripa in ugotoviti, v katerem območju napora se nahaja naš srčni utrip.
Po predstavitvi je zdravnik odgovarjal na vprašanja, zbrana v sobi, pa tudi na vprašanja, ki jih je postavil on-line. Treba je dodati, da si je oddajo po Poljski ogledalo več kot 2500 ljudi.
Zapis nad uro in pol srečanja z dr. Gajdo si lahko ogledate na YouTubu.
Po praznikih bo še eno srečanje.
Dr. dr. Robert Gajda je specialist za kardiologijo in športno medicino. Že vrsto let se ukvarja s športom, kar mu daje ustrezno pripravo za delo s športniki. Dr. Gajda teče maratone, trenira jadranje na deski in deskanje na snegu in je večkratni poljski prvak AZS.
