Savna proti srčno-žilnim nesrečam

Študija kaže, da redna uporaba savn zmanjšuje tveganje za možgansko kap.

- Skupina raziskovalcev je pokazala, da imajo ljudje, ki redno uporabljajo savne, manj tveganj za možgansko kap (CVA). To je zato, ker savne znižujejo krvni tlak, "kar je lahko osnova blagodejnega učinka, " je dejal Setor Kunutsor, raziskovalec na univerzi v Bristolu in avtor študije.

Raziskava je v 15 letih analizirala več kot 1.600 ljudi, ki pogosto uporabljajo savne štiri- do sedemkrat na teden. Prostovoljci so bili stari med 53 in 74 leti in so prebivali na vzhodnem delu Finske, kjer je običajno uporabljati savne in veliko ljudi jih ima celo doma. V primerjavi s tistimi, ki ga uporabljajo samo enkrat na teden, so imeli najpogostejši 61% manj možnosti za možgansko kap. Tisti, ki gredo dvakrat ali trikrat tedensko, imajo 14% manjše tveganje.

Študija, uradno objavljena v specializirani reviji Neurology, je pionir pri analizi pojavnosti savn na zdravje srca in ožilja. Rezultati so pokazali, da je tudi v situacijah z dodatnimi dejavniki tveganja, kot so kajenje, diabetes ali holesterol, zmanjšanje tveganja za možgansko kap.

olegdudko - 123RF.com