Za prelom ramen je značilna značilna bolečina, ki »hitri« seva od vratne hrbtenice do zgornjega uda. To je pogosta stiska ljudi, ki opravljajo težka fizična dela, pa tudi tistih, ki večino svojega časa preživijo pred računalnikom. Kaj še lahko povzroči bolezen materničnega vratu? Kako se spoprijeti z bolečino in kako je videti rehabilitacija v tem stanju?
Renitis na rami, znan tudi kot brahialgija, brahialgija ali nevralgija ramen, je eden od tako imenovanih radikularni sindromi bolečine ("korenine"). Znak ramenske ciste je bolečina, ki se običajno pojavi takoj, ko se zbudite, resnost pa je, ko premikate glavo, kašljate ali kihate.
Poslušajte, kakšni so vzroki in simptomi ramenske ciste in kako se zdravijo. To je gradivo iz cikla POSLUŠAJ DOBRO. Podcasti z nasvetiČe si želite ogledati ta video, omogočite JavaScript in razmislite o nadgradnji na spletni brskalnik, ki podpira video HTML5
Vzroki za bolečine v ramenih
Najpogosteje je posledica pritiska na živčne korenine v vratni hrbtenici ali nekaterih degenerativnih sprememb, ki nastanejo na tem mestu, običajno kot posledica dolgotrajnega pritiska. Lahko zadevajo medvretenčne sklepe, vezi hrbtenice in medvretenčne ploščice.
Ljudje, ki imajo ramenski napad, pogosto trpijo tudi za išiasom ali stegnom. Osteoartritis hrbtenice se lahko pri njih kaže izmenično.
Degeneracija je, ko medvretenčna ploščica postane dehidrirana, zaradi česar je manj prožna in bolj nagnjena k poškodbam. Ko se splošči, je razdalja med vretenci manjša. Sčasoma se diski začnejo drgniti drug ob drugega ali pa tvorijo osteofite, torej kostne izrastke, ki pritiskajo na živčne korenine. Drug pogost vzrok za bolečino v ramenih je diskopatija, ki je stanje, ko se medvretenčna ploščica izboči in izpahne, kar pritiska na strukture cervikalnega hrbteničnega kanala.
Med drugimi vzroki za bolečine v rami lahko ločimo:
- hormonske motnje - lahko na primer povzročijo spremembe v strukturi kosti
- preobremenitev, bodisi zaradi dolgotrajnega težkega fizičnega dela bodisi zaradi dolgotrajnega sedenja v enem položaju (pred računalnikom)
- nevralgija - torej nevralgija
- tumorja
Simptomi na rami
- bolečina v rokah, ki seva od vratu, skozi celotno okončino, vzdolž sprednje ali zadnje strani roke, do prstov, bolečina se zazna kot pekoča ali pekoča, včasih zajema tudi lopatico in prsni koš
- samo bolečina v vratu
- mišična oslabelost v zgornjem okončini
- nenormalni občutek, otrplost kože
- parestezija, tj. mravljinčenje, pekoč občutek, občutek "teka skozi elektriko"
- pareza (v napredni fazi bolečine v rami)
Zdravljenje in rehabilitacija ramen
Za brahialno diagnozo običajno zadostuje samo razgovor. V primeru dvoma bo zdravnik (nevrolog ali ortoped) naročil rentgensko slikanje, slikanje z magnetno resonanco ali računalniško tomografijo. Brahialno žlezo je treba razlikovati od sindroma boleče rame, s prisotnostjo vratnega rebra, s sindromom sprednje poševne mišice in sindromom Pancoast.
V najhujših primerih je bolečina v rami primerna za operacijo. Običajno pa pomaga konzervativno zdravljenje, vključno s farmakoterapijo, to so predvsem zdravila proti bolečinam in protivnetna zdravila, pa tudi zdravila za zmanjšanje mišične napetosti in fizioterapija (ki se lahko izvaja šele po prehodu faze akutne bolečine), to je:
- ultrazvok
- laser
- krioterapija
- masaže
Ljudem z brahialgijo svetujemo tudi, da nosijo poseben ortopedski ovratnik, ki razbremeni vratno hrbtenico. Dobre rezultate daje tudi kinesiotaping - razmeroma nov način pokrivanja bolečega mesta s posebnimi obliži. Delujejo sproščujoče in stabilizirajo ter zmanjšujejo bolezni. Ne pozabite tudi, da si prizanesete na hrbtenico. Zavestno spremenite položaj telesa, da ne boste izvajali nenadnih gibov in kretenj, ki bi lahko povečale bolečino. Po drugi strani pa bi morali ljudje po koncu akutne ramenske faze razmisliti o profilaksi, to je vajah za krepitev vratnih mišic.
Običajno solza - kar ni eden od simptomov resnejših težav, kot je rak -, skoraj spontano izgine po približno 3-4 tednih. Vendar ne smemo pozabiti, da se ta bolezen "rada" ponavlja. Da bi se temu izognili, si prizadevajte za spremembo življenjskih navad - npr. Dolgo časa se izogibajte sedenju v enem položaju.
