Redna obdobja - ko govorimo o njih

Redne menstruacije so sanje vsake ženske - olajšajo ne samo naravno kontracepcijo, temveč tudi vsakodnevno delovanje in načrtovanje. Kdaj lahko govorimo o redni menstruaciji in kaj moti pravilnost mesečnega cikla?

Ko zrelo jajčece zapusti jajčnik 14. dan ciklusa in po 3-4 dneh doseže maternico, se maternična sluznica (endometrij) zgosti, zamaši in nabere hranila. Če oploditev ne uspe, se jajčece neopazno izloči. Kmalu zatem - približno dva tedna po ovulaciji - se zgornji sloji maternične sluznice ločijo in pride do krvavitve ali menstruacije. Nato se celoten cikel ponovi od začetka.

Preverite tudi: Resnice in miti o menstruaciji!

Kazalo

1. Redna dolžina cikla
2. Redno trajanje menstruacije
3. Redna številčnost menstruacije
4. Kaj moti pravilnost cikla
5. Naravna odstopanja od pravilnosti

Redna dolžina cikla

Čas cikla se šteje od prvega dne krvavitve do zadnjega dne pred naslednjo menstruacijo. Običajno se predpostavlja, da gre za približno 4 tedne (28 dni), vendar je to individualna zadeva - ena ženska ima menstruacijo vsakih 25 dni, druga pa 31. Vsak dan predpostavlja, da najdaljši cikel ne sme presegati 35 dni, in najkrajši, ki ga še vedno lahko štejemo za "zdravega", je 21 dni. Če dolžina cikla ostane enaka dlje časa, se to običajno šteje za normalno - potem govorimo o redni menstruaciji.

Redno trajanje menstruacije

Menstruacija v povprečju traja približno 5 dni, vendar so krvavitve od 3 do 7 dni, ponovljene v vsakem ciklu, normalne. Če je vaša menstruacija daljša od 7 dni ali manj kot 2 dni ali če se je menstruacija spremenila, na primer vaši cikli so postali daljši in težji ali krajši in krvavitev močnejša, se posvetujte s svojim zdravnikom.

Redna številčnost menstruacije

Količina menstrualnih krvavitev se lahko razlikuje od ženske do ženske, pri čemer nekatere imajo malo krvavitve, druge pa ob močnih krvavitvah (večina žensk v menstruaciji izgubi v povprečju 65 ml krvi). Pri nekaterih ženskah se obdobje začne z dnem opazovanja, nato se začne normalno razvijati drugi dan, nadaljuje se tretji in četrti ter peti in šesti dan počasi izzveni. Druge ženske prvi dan naslednja dva močno krvavijo, nato pa zadnja dva krvavitev postopoma upada. Oba vzorca veljata za pravilna; če se ponovijo v vsakem ciklu, je vse v redu.

Opomba: Na vrsto krvavitve lahko vpliva vrsta kontracepcije. Ženske, ki nosijo IUV, ponavadi močneje krvavijo (ali, nasprotno, manj, če gre za IUV). Ženske, ki uporabljajo kontracepcijske tablete, ponavadi manj krvavijo.

Tu lahko izveste več o: metodah kontracepcije

Kaj moti pravilnost cikla

Menstruacija ne pride vedno pravočasno kot ura. Tudi pri ženskah z redno menstruacijo so razlike v trajanju posameznega ciklusa lahko več dni.

Dolžino menstrualnega ciklusa lahko motijo ​​hormonske motnje in dejavniki, kot so:

• bolezen,
• močne izkušnje,
• stres,
• kronična utrujenost,
• potovanja, zlasti povezana s spremembo časovnih pasov ali podnebja,
• izmensko delo,
• preintenzivno zdravljenje hujšanja.

Hujšanje in menstruacija: kaj pravijo strokovnjaki?

Če se pravilnost po 2-3 ciklih normalizira - je vse v redu. Če pa so se do zdaj v njegovem rednem videzu pojavile jasne, trajne spremembe (ciklus je bil krajši ali daljši, količina in trajanje krvavitve sta se spremenila, dolžina posameznih ciklov se je spremenila) ali se obdobje ni zgodilo več kot 3 mesece, morate k ginekologu ugotoviti vzroke za nepravilnosti. Neredno obdobje je lahko tudi posledica hujše bolezni.

Naravna odstopanja od pravilnosti

Vrsta in dolžina krvavitve se lahko z leti spreminjata. V adolescenci so menstruacije lahko tesne (bolj pikčaste kot krvavitve), cikli so lahko neredni in zaradi tega ni treba skrbeti. Šele po 2-3 letih, ko žleze, odgovorne za izločanje hormonov, zaključijo svoj razvoj, cikli postanejo bolj predvidljivi in ​​pravilni.
Ženske v štiridesetih letih lahko opazijo tudi podaljšanje ali skrajšanje cikla in nekatere nepravilnosti. Pred menopavzo se to običajno šteje za normalno, saj se telo počasi začne pripravljati na menopavzo. Ker pa se v tej starosti povečuje tveganje za rakave bolezni, so priporočljivi redni pregledi.