Angleški raziskovalci so izvedli študijo, objavljeno septembra 2011 v reviji Britanske akademije znanosti "Proceedings of the Royal Society B", kjer so pokazali, da smeh lahko zmanjša bolečino.
Eksperimenti v Angliji
Angleški raziskovalci so opravili več poskusov na 35 ljudeh.
Prvi poskus: opazovanje komedij ali dokumentarnih filmov
- Skupina ljudi je videla komedijo kot "Gospod Bean" ali "Friends", drugi del pa si je na primer ogledal dokumentarne filme o živalih ali golfu.
- Nato so jih preizkusili, ki bi lahko povzročil bolečino, kot je stik z zabojem ledu.
- Rezultati: ljudje, ki so gledali komedije, so čutili manj bolečine kot tisti, ki so gledali dokumentarne filme.
Drugi poskus: ogled komedije ali dramskega filma
- Ena skupina je gledala komični film, druga pa si je ogledala dramski film.
- Nato so sodelovali v bolečem testu, kot je simuliranje položaja sedenja s hrbtom do stene, kot da bi bili na stolu.
- Rezultati: ljudje, ki so se smejali ob gledanju filma o komediji, so čutili manj bolečine kot tisti, ki so gledali dramski film.
Smeh in endorfini
- Preverjena je bila povezava med smehom in proizvodnjo endorfina.
- Endorfini so hormoni, ki jih možgani izločajo v stresnih situacijah in pri igranju športa.
- Endorfini, ki se sproščajo med športom in po njem, povzročajo občutek dobrega počutja, zahvaljujoč svojemu evforičnemu in anksiolitičnemu učinku.
- Povzročajo tudi analgetični učinek.
Smeh 15 minut omogoča 10-odstotno zmanjšanje bolečine
- Smeh 15 minut omogoča 10-odstotno zmanjšanje bolečine.
- Po mnenju raziskovalcev v tej raziskavi je nujno, da je smeh spontan in trajen, kot na primer smeh ali smeh, ki se pojavlja le redko, kadar je sam.
