Niso vsi prehlajeni, da bi takoj obiskali zdravnika. V primeru prehlada najprej preverimo domačo medicinsko omarico in poskušamo uporabiti metode, ki jih v naravni medicini uporabljajo že leta. Izkazana domača zdravila za prehlad in zdravila brez recepta lahko telesu pomagajo v boju proti okužbam.
Kazalo:
- Čaj z ingverjevim ali malinovim sokom pri prehladu
- Vroča kopel za prehlad
- Ogrevalno mazilo za prehlad
- Mleko z medom ali česnom pri prehladu
- Alkohol za prehlad - kuhano vino, vodka in grog
- Apno za prehlad
Domača zdravila za prehlad bodo pomagala odblokirati zamašen nos, zmanjšati visoko temperaturo in lajšati hripavost ali kašelj - pogosti simptomi prehlada. Med domovi so med drugim najpogosteje omenjene naravne metode prehlada čaj z ingverjem, med z mlekom ali česnom, zelišča, gosja mast, juha, pa tudi kuhano vino ali vodka s poprom.
Po drugi strani pa sirupi in tablete s paracetamolom ali ibuprofenom veljajo za učinkovita zdravila proti prehladu.
Vendar niso vsa zdravila proti prehladu učinkovita. Nekateri od njih ne pomagajo in celo škodijo. Preverite, kaj je vredno uporabljati med prehladom in kateri ukrepi so neučinkoviti.
Poslušajte o domačih zdravilih za prehlad. To je gradivo iz cikla POSLUŠAJ DOBRO. Podcasti z nasveti.Če si želite ogledati ta video, omogočite JavaScript in razmislite o nadgradnji na spletni brskalnik, ki podpira video HTML5
Čaj z ingverjevim ali malinovim sokom pri prehladu
Vroči čaj, na primer z ingverjevim ali malinovim sokom, bo pomagal pri prehladu. Malinov sok ima antipiretične lastnosti, infuzija ingverja pa je bogata s protivnetnimi snovmi. Če želite izvedeti, preprosto preizkusite recept za ingverjev čaj za prehlad.
Ingver in limono olupimo z lupine, narežemo na tanke rezine, damo v kozarec in zalijemo z vročo vodo. Moteč kozarec in pustite 15 minut. Preden pijete čaj, dodajte med in ga temeljito premešajte.
Vroča kopel za prehlad
Vroča kopel bo pomagala na začetku prehladov. Virusi se najbolje počutijo pri temperaturi 33-34 stopinj Celzija, kolikor je temperatura v nosnem prehodu.
Pri višjih temperaturah se množijo veliko počasneje. Zato si privoščite toplo kopel, najbolje z nekaj kapljicami borovega ali evkaliptusovega olja. Aromatična para bo dodatno odprla dihalne poti.
Ogrevalno mazilo za prehlad
Ogrevalno mazilo za prehlad mora vsebovati izvleček evkaliptusa, mentola, timijana ali kafre. Mazilo lahko vtremo v prsni koš ali hrbet, nad njim pa lahko vdihnemo zdravilne hlape. To olajša simptome rinitisa in kašlja.
Ogrevalno mazilo za prehlad je treba vtirati v kožo na prsih in hrbtu 2 - 4-krat na dan. Upoštevajte, da se tovrstnih mazil ne sme uporabljati pri otrocih, mlajših od 5 let.
Mleko z medom ali česnom pri prehladu
Drugo domače zdravilo za prehlad je mleko z medom ali mleko s česnom. Kateri hladni med naj izbereš? Najbolje je poseči po lipovem medu, ki ima antipiretične in izkašljevalne lastnosti. Akacijev med bo lajšal tudi simptome prehlada. Repični in vresov med sta tudi dobra izbira pri vnetjih dihal.
Nekateri bolnim ljudem svetujejo, da pijejo med z mlekom 1-2 krat na dan. Vendar zagovorniki kitajske medicine svetujejo, da ne pretiravamo s količino popijenega mleka med prehladom, saj velja, da telo hladi.
Alkohol za prehlad - kuhano vino, vodka in grog
Nekateri pravijo, da je alkohol najbolj primeren za prehlad - kuhano vino, vodka s poprom ali grogom (rum ali druga močna pijača, razredčena z vodo). Omogoča hitrejše ogrevanje in boj proti okužbi. Vendar pa strokovnjaki trdijo, da se tovrstna pijača ne bori z virusi in s tem z vzrokom okužbe.
Ne smete pretiravati s količino zaužitega alkohola med okužbo, ker spodbuja izgubo tekočine iz telesa, med boleznijo pa mora biti telo dobro hidrirano, da ima moč za boj proti patogenom. Nekaj žlic močne pijače, dodane čaju, bo zadostovalo.
Apno za prehlad
Večina bolnikov jemlje apno, ker je splošno znano, da pomaga pri prehladu. Medtem ta učinek apna ni dokazan. Poleg tega se je izkazalo, da apno zgosti izločanje, kar otežuje izkašljevanje, zato je med okužbami dihal bolje, da ga ne posežete.
Majaron, kamilica in druga hladna zelišča
Nekatera zelišča so dobra tudi pri prehladih, kot so majaron, kamilica, timijan, žajbelj, evkaliptus, apno, bezeg, peteršilj, podbel in mullein. Ublažili bodo kašelj in vztrajen izcedek iz nosu. Poleg tega so antipiretiki.
Na njihovi osnovi lahko pripravite zdravilne decokcije in čaje, na primer kamilični čaj za prehlad. Samo dajte v čašo žličko posušenih zelišč, nalijte vročo vodo in pustite pokrito 10 minut. Po tem času infuziji dodajte rezino limone, žličko medu in premešajte.
