Kopriva ni le plevel. Na podeželju se že stoletja zdravijo z zdravilnimi lastnostmi in hranilno vrednostjo. Kopriva med drugim vsebuje veliko dragocenih vitaminov, mikroelementov in mineralnih soli pri zdravljenju ledvičnih kamnov in artritisa. Preverite podrobnosti in preberite ali poslušajte vsebino članka.
Navadna kopriva (Urtica dioica L.) se zaradi svojih lastnosti že dolgo uporablja v naravni medicini. V preteklosti so koprivo uporabljali za kuhanje juhe. Danes gospodinje dodajajo hrani za hišne ljubljenčke drobno sesekljane liste.
V medicinske namene se uporabljajo listi, nabrani pred cvetenjem (Urticae folium) in korenine - izkopane jeseni ali zgodaj spomladi (Urtični radiks) kot tudi celotno zelišče (Urticae herba). Surovina, ki se prav tako pogosto uporablja, je sok, pridobljen iz svežih poganjkov koprive. Ljudska medicina priporoča, da jo ob pomladanski utrujenosti pijete vsak dan za krepitev.
To zdravljenje je vredno uporabiti tudi poleti, pozimi pa je dobra rešitev koprivin čaj, pripravljen za pitje posušene koprive. Takšen poparek - zelišče, ki ga prelijemo z vrelo vodo in pustimo pokrito četrt ure - pomaga pri boju proti stresu. V kombinaciji z drugimi zelišči deluje tudi, če imamo ... urtikarijo (alergijske simptome).
Kopriva je prava zakladnica aktivnih spojin, ki so potrebne za pravilno delovanje našega telesa. Strokovnjaki za zeliščarstvo ga imajo celo za naravni antibiotik.
Kazalo
- Kopriva - zdravilne lastnosti in uporaba
- Kopriva za povečano prostato
- Kopriva za prebavne bolezni
- Kopriva - kakšne vitamine vsebuje?
- Kopriva pri bolečinah v hrbtu in še več
- Kopriva z anemijo
- Kopriva in alergija
- Kopriva in nosečnost
- Kopriva pri kožnih boleznih
- Kopriva - kontraindikacije
Če si želite ogledati ta video, omogočite JavaScript in razmislite o nadgradnji na spletni brskalnik, ki podpira video
Kopriva - zdravilne lastnosti in uporaba
Navadna kopriva se uporablja za:
- zmanjšati alergije
- zniževanje holesterola
- znižanje ravni sečnine
- nižje ravni natrijevega klorida
- zmanjšanje vnetja
- lajšanje bolečin
- zaviranje izpadanja las
- razširitev krvnih žil
- nižji krvni tlak
Poleg tega pozitivno vpliva na proces celjenja ran.
Ta neopazna rastlina ima diuretične lastnosti, nenadomestljiva pri zdravljenju ledvičnih kamnov in drugih bolezni sečil. Podpira izločanje škodljivih snovi iz telesa, npr. Usedline sečne kisline. Hkrati preprečuje zadrževanje tekočine v telesu.
V naravni medicini se ekstrakt listov koprive uporablja pri blagih vnetjih sečil, premajhnem izločanju urina (oligurija) in kot pomožno sredstvo pri zdravljenju:
- urolitiaza
- protin (artritis)
- revmatske bolezni
- nekatere kožne bolezni, zlasti v mladosti
Kopriva za povečano prostato
Vredno je vedeti, da Evropska komisija priporoča uporabo Urtični radiks pri zdravljenju prve in druge faze hiperplazije prostate (BPH). Podobno ESCOP priporoča uporabo koprive pri zdravljenju motenj izpraznitve, povezanih z BPH¹.
Hidrofilni deli korenine koprive, in sicer lektini in polisaharidi, odgovorni za zaviranje aromataze, so verjetno odgovorni za ublažitev simptomov BPH.
Kopriva za prebavne bolezni
Pitje poparkov ali dodajanje svežih listov mlade koprive solatam olajša presnovo in poveča apetit. Spojine, ki jih vsebujejo, očistijo prebavni sistem, odvajajo žolčne obloge in pozitivno vplivajo tudi na delo trebušne slinavke, jeter in želodca.
Kopriva se uporablja pri boleznih jeter in prebavnega trakta, gastroenteritisu in driski. Pogosto pitje koprivnega čaja naj bi lahko ustavilo rast rakavih celic (a to je za zdaj teorija).
Kopriva - kakšne vitamine vsebuje?
- makro- in mikroelementi:
- magnezija
- fosfor
- kalcija
- žveplo
- železo
- kalij
- jod
- silicij
- natrij
- Vitamin A
- vitamin K
- vitamin B2
- vitamin C
- amin in taninske spojine
- pantotenska kislina (vitamin B5)
- organske kisline (npr. mravljična, glikolna, glicerol)
- esencialna olja
- minerali
- klorofil
- serotonin
- histamin
- acetilholin
- karotenoidi
- fitosteroli
- flavonoidi
Kopriva pri bolečinah v hrbtu in še več
Če imate protin ali druge bolezni sklepov ali hrbtenice, imate verjetno težave z nabiranjem protina v periartikularnih tkivih. Zahvaljujoč spojinam, ki jih vsebuje, kopriva pospeši izločanje odvečne sečne kisline¹.
Listi koprive so že dolgo znani in se uporabljajo v ljudski medicini za lajšanje bolečin. Lastnosti koprive pri lajšanju bolečin so znanstveno dokazane. Britanski znanstveniki z univerze v Plymouthu so preučevali skupino 18 ljudi z diagnozo vnetja sklepov in kosti, pa tudi bolečine v disku in bolečine zaradi mehanskih poškodb, kot so napenjanje in vnetje kit, "teniški komolec".
Rezultati teh študij so bili zadovoljivi in so pokazali analgetični učinek koprive. Med študijo niso opazili nobenega večjega neželenega dogodka, razen prehodnega izpuščaja1.
Kopriva z anemijo
Kopriva se skuša pri svojem hematopoetskem delovanju ujemati z železovimi pripravki. Pozitivno vpliva na nastajanje rdečih krvnih celic, kar je koristno pri zdravljenju slabokrvnosti in slabosti. Kopriva kot ena redkih zeliščnih surovin znižuje krvni sladkor in v majhni meri tudi krvni tlak.
Kopriva in alergija
Navadna kopriva se uporablja pri alergijskih boleznih zaradi vsebnosti aktivnih spojin, vklj. derivati tirozina z antihistaminskim učinkom².
V nekaj primerih pa poročajo, da lahko ekstrakt koprive, zaužit v povečanih odmerkih, povzroči alergijske reakcije. Alergijska reakcija se lahko pojavi tudi pri zunanji uporabi, vendar se to zgodi zelo redko.
Kopriva in nosečnost
Nosečnice lahko pijejo koprivo, ker vsebuje veliko mineralov in vitaminov. Čaj iz koprive, ki se pije po rojstvu otroka, izboljša dojenje in pomaga odstraniti odvečno vodo iz telesa.
Kopriva pri kožnih boleznih
Zaradi svojih baktericidnih lastnosti se sredstva za umivanje in obkladki koprive uporabljajo pri zdravljenju kožnih bolezni, abscesov, vre, aken, vozličkov, vaginitisa in vnetij mišic.
Izvleček koprive je tudi odlično razkuževalno sredstvo za izpiranje ust. Lasišče lahko masirate tudi z infuzijo kopriv. Ne samo, da zmanjšuje mišično napetost in izboljšuje krvni obtok, ampak tudi zdravi bolezni lasišča, prhljaj, seborejo in izpadanje las.
Kopriva - kontraindikacije
Koprivinemu soku se morajo odreči ženske, ki se spopadajo z boleznimi reproduktivnih organov, kot so rak, miomi, krvavitve. Druge kontraindikacije vključujejo kronično ledvično bolezen, kirurški poseg in diabetes.
Koprivinega soka ne smete uživati, če je v telesu odvečno železo.
Preberite tudi:
- Cistus (zelišče) - zdravilne lastnosti in uporaba
- Zdravilni žajbelj: uporaba, delovanje in lastnosti
- Regrat - uporaba regrata
Avtor: Time S.A
Individualno izbrana prehrana vam bo omogočila, da boste zlahka shujšali, pridobili čudovito polt, lase in nohte ter se zdravo, okusno in brez odrekanja odrezali. Izkoristite Jeszcolubisz, inovativni spletni prehrambeni sistem Vodiča za zdravje in poskrbite za svoje zdravje in dobro počutje. Danes uživajte v popolnoma izbranem jedilniku in stalni podpori dietetika!
Izvedite več Priporočamo e-vodnik
Avtor: Gradiva za tisk
V vodniku boste izvedeli:
- katere rastline bodo pomagale pri želodčnih boleznih
- ki ga uporabiti pri prehladu
- kar bo prineslo olajšanje v oči, se sprostilo in umirilo
Viri:
- M. Pieszak, P. L. Mikołajczak, Zdravilne lastnosti koprive (Urtica dioica L.), "Postępy Phytoterapii" 2010, št. 4
- Jakubczyk K., Janda K., Szkyrpan S., Gutowska I., Wolska J., Navadna kopriva (Urtica dioica L.) - botanične, biokemijske značilnosti in pro-zdravstvene lastnosti, "Pomeranian Journal of Life Sciences" 2015, št. 61
Oglejte si več fotografij Kopriva - lastnosti in uporaba 7 Kopriva ni le plevel. Na podeželju so jo stoletja obravnavali spoštljivo
