Prve BORKE. Kako odložiti proces staranja kože?

Če v ogledalu že vidite prve gube, ne skrbite. Namesto da razmišljate o plastični kirurgiji, posezite po nekoliko manj drastičnih ukrepih. Kreme z antioksidanti bruhajo proste radikale, ki so glavni vzroki staranja, pravilna prehrana pa bo kožo okrepila od znotraj.

Prve gube se pojavijo povsem nepričakovano. Pri vsaki osebi se predvsem zaradi kakovosti kože pojavijo v različnih starostnih obdobjih. Čvrsta koža ima debelo in elastično povrhnjico s tanko in gladko roženo plastjo. Ustrezno je navlažen, zato se lahko pohvali z elastičnostjo. Pravilno se odziva na pritisk in kar je najpomembneje ima edinstveno gladkost. V primeru ohlapne kože je povrhnjica precej tanjša in njene celice se počasneje obnavljajo. Koža dobi zemeljsko barvo. Katastrofe dopolnjujejo razpoke krvnih žil in prekomerno sušenje, kar napoveduje skorajšnji prihod gub.

Koža se začne starati po 25. letu starosti. Po tridesetih letih ta proces zelo hitro napreduje.

Proces staranja zajema celo telo. Ker čeprav strije in pomarančna lupina prizadenejo 18-letnike, je s temi spremembami z leti še težje obvladati. Poleg tega so te nesrečne rjave lise in razbarvanje - rezultat neenakomernega izločanja melanina.

Sonce je sovražnik mlade kože

Vpliv UV žarkov in ležalnikov na kožo je nepovraten. Najstnica je lahko zaradi sonca videti starejša od svoje negovane matere ali tete. Ultravijolično sevanje proizvaja ogromno prostih radikalov. Telo napadajo tudi od znotraj, vendar se z njimi lahko dobro spopade. Ko pa je več ur izpostavljen soncu, je brez obrambe - prosti radikali poškodujejo maščobe v povrhnjici (zaradi česar koža izgublja vlago) in razbije vlakna kolagena in elastina (zahvaljujoč temu se elastičnost kože zmanjša in pojavijo se gube).

Dobra krema za gubice

Da bi koži povrnili čvrstost in zaustavili učinke staranja, se moramo pripraviti na dolg in tvegan boj. Nevtralizirati starajoči gen nam ne bodo pomagali samo specializirani losjoni, losjoni ali utrjevalni serumi, temveč tudi različni farmacevtski pripravki. Nekateri temeljijo na koencimu Q10, ki mu pravijo čudežni vitamin, ki podaljša življenje celic.

Skupaj z vitaminom E koencim Q10 spodbuja imunski sistem in se ukvarja s prostimi radikali - glavnimi krivci staranja. Drugi pripravki se zanašajo na selen in vitamin F - le če jih uporabimo skupaj, učinkovito preprečujejo staranje celic. Morski sadeži, pšenični kalčki, koruza, paradižnik in kvas so bogat vir selena. Vitamin F je sestavljen predvsem iz rastlinskih olj, žitnih zrn in oreščkov.

Kako zagotoviti večno mladost?

Svetlobo v predoru lahko raziskuje skupina znanstvenikov z Medicinskega inštituta Howard Hughes (ZDA). Katrin Chua in Raul Mostoslavsky trdita, da sta v celicah miši odkrila gen, ki je odgovoren za staranje. Gen, imenovan SIRT1, je aktiven v procesu staranja in z nevtralizacijo miši zagotavlja dolgoživost brez staranja. Čeprav znanstveniki svarijo pred pretiranim optimizmom, je mogoče le korak do iskanja eliksirja ali celo recepta za mladost.

Rastlinski hormoni za gube

Novost na kozmetičnem trgu je kinetin - naravni rastlinski rastni hormon, odgovoren za delitev celic. Raziskovalci so pokazali, da kinetin, ki ga vsebujejo kreme, lahko upočasni in prepreči škodljive spremembe, ki jih povzroči staranje kože. Pomaga tudi pri odstranjevanju poškodb kože, ki jih povzroči pretirano sončenje. Poleg tega kinetin za razliko od sadnih kislin retinola ali AHA, ki se uporabljajo v zadnjih letih, ne povzroča draženja kože in je primeren tudi za občutljivo kožo.

Dieta za gube

Avstrijcem lahko sledimo tudi s t.i. štirje elementi, ki temeljijo na zdravi prehrani, obdajanju z lepimi predmeti, gibanju in duševni obnovi. Pri prvem elementu, torej prehrani, ne pozabite na naravne antioksidante: zelenjavo (zelena, česen, poper, brstični ohrovt, korenje), rdeče vino ter vitamine A, C in E ter selen. Vitamin A pomlajuje kožo, pomaga ohranjati zdrav videz nohtov in las, vitamin C sodeluje pri sintezi kolagena in kožo učvrsti.

Krema namesto pomlajevalnih tretmajev

Kot odgovor na naraščajočo modo ohranjanja mladostnega videza do poznih let so bile ustvarjene tudi številne kreme, ki simulirajo učinke botoksa ali laserja. In čeprav še zdaleč niso laserski učinek, dejansko zmanjšajo napetost in pomagajo koži, da se "sprosti".

Podobno pravilo velja za korekcijo ovalnega obraza. V primeru plastičnega kirurga je takšna korekcija fizično raztezanje in rezanje kože. Čeprav je "kirurg iz kozarca" omejen na tesno stiskanje kože, so dame, ki uporabljajo njegovo pomoč, zadovoljne.