Pred približno enim letom sem imel rupturo medialnega meniskusa zaradi - tako lahko rečete - rahlega mačka. Hotel sem ga le spraviti iz hiše. Ko sem si opomogel od te poškodbe, sem začel igrati nogomet. Bil sem v redu. Pred časom sem začel čutiti pekoč občutek in bolečino na levi strani desnega kolena, tik nad koleno. Enako je s tekom. Le pri teku povzroča bolečine v tele in gleženj. Čez nekaj časa bolečina mine. Danes ta bolečina traja nekaj časa. Rad bi dodal, da se je, ko sem naredil magnetno resonanco kolenskega sklepa, izkazalo, da imam cisto približno 5 mm. Bi ta cista lahko povzročala takšne bolečine? Bom samo takšen? Želel bi, da mine, ker resnično želim nekaj vaditi.
Najprej mačke ne poskušajte "poriniti", ker se - kot vidite - slabo konča;) Toda resno, kaj to pomeni: okrevali ste se po poškodbi - ali ste čakali, da je vse minilo samo od sebe, ali ste se lotili kakšne fizikalne terapije? Dejstvo, da imate porušen meniskus, ni nujno takoj simptomatično, če je mehko tkivo okoli sklepa v dobrem stanju in v celoti stabilizira koleno. Glede na to, kar ste napisali, lahko domnevam, da je težava poleg kolena lahko povezana z nivojem medenice in motnjami v obliki asimetrije njegovega položaja in povečane napetosti, kar povzroča preobremenitev kolenskega in gleženjskega sklepa - takšen učinek domine. Pojdite k fizioterapevtu ali osteopati, ki bo preveril, ali so vaše bolezni povzročene v samem kolenu v povezavi z meniskusom ali gre prej za motenje celotne biokinematske verige, koleno pa je tu najšibkejši člen. Če slednji (in sem bolj nagnjen k tej možnosti), obstaja verjetnost, da se boste z ustrezno obliko terapije in treningov pripravili, da boste lahko varno izvajali določeno telesno aktivnost.
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.
Mateusz IdzikowskiMateusz Idzikowski - specializiran za ortopedsko in športno fizioterapijo. Opravil je številne tečaje in izobraževanja s področja manualne terapije, terapije mehkih tkiv in motoričnega treninga. Izvaja trening udarnih valov. Njegov glavni cilj je obnoviti bolnike v popolni kondiciji in telesni aktivnosti.
Odgovori na vprašanja o rehabilitaciji in fizioterapiji.
