Osteoporoza - dejavniki tveganja

Dejavniki tveganja

Niso vse ženske prizadete zaradi osteoporoze. Tveganje za pojav te bolezni je odvisno od številnih predispozicij.

Starost

Osteoporoza se pojavi približno pri 50 letih, med menopavzo. To tveganje se s starostjo povečuje in se pri starejših poslabša.

Ženski spol

Na splošno so ženske bolj prizadete kot moški. Približno 40% žensk ima osteoporozo pri starosti približno 50 let, medtem ko to bolezen prizadene le med 8 in 10% moških.

Družinsko ozadje

Prisotnost zgodovine osteoporoze v družini je večja v materini družini.

Zmanjšanje estrogena

Znižanje estrogena, ki se pojavi v menopavzi, povzroči povečanje hitrosti remodeliranja kosti zaradi izgube kosti, ki jo povzroča osteoporoza.

Manjša teža, večje tveganje za osteoporozo

Tanki ljudje imajo povečano tveganje za osteoporozo zaradi pomanjkanja mišičnega tkiva, da bi bolje zaščitili kostne strukture.

Sedentarnost in odsotnost telesne aktivnosti

Pogosta vadba telesa preprečuje osteoporozo. Telesna aktivnost zmanjšuje izgubo kosti, hkrati pa povečuje mišično maso. Jogging, hoja in gimnastika pomagajo preprečiti osteoporozo spodnjih okončin. Hoja 30 minut na dan je odličen način za boj proti osteoporozi.

Alkohol in tobak

Povečana poraba alkohola in kave povečuje tveganje za osteoporozo. Kadilci imajo tudi večje tveganje za razvoj osteoporoze kot ljudje, ki ne kadijo.

Hormonski dejavniki

Pozna puberteta, zgodnja menopavza ali kirurški poseg predstavljajo tveganje za osteoporozo.

Prehranski dejavniki

Nizek vnos kalcija in vitamina D predstavlja tveganje za osteoporozo.

Uživanje zdravil

Uživanje nekaterih zdravil, kot so kortikosteroidi, ščitnični hormoni ali heparin, predstavlja dejavnike tveganja za osteoporozo.

Endokrine bolezni

Nekatere endokrine bolezni, kot je hipertiroidizem, lahko predstavljajo dejavnik tveganja za osteoporozo.