Občasno prebavne motnje je enostavno rešiti, a ponavljajoče se prebavne motnje vas bodo pozvale k zdravniku - to je lahko znak razjed na želodcu, težav z jetri ali žolčnika. Kaj so učinkovita zdravila proti prebavi brez recepta?
Zdravila za prebavo brez recepta so učinkovita in hitro ublažijo simptome te neprijetne bolezni. Lahko jih razdelimo v dve skupini: zeliščne in sintetične. Ne pozabite pa, da če simptomi prebavne motnje vztrajajo ali se pojavljajo zelo pogosto, se posvetujte s svojim zdravnikom, ker lahko pomenijo, da je teža resnejša.
Zdravila brez prebave za prebavne motnje
Prebavne motnje se najpogosteje pojavijo po jedi, zlasti s pretiranim apetitom. Za prebavne motnje je značilno pekoč občutek za prsnico (koronarna bolečina se stisne) in riganje, ki ga spremlja kisel okus v ustih (kar kaže, da se je kisla hrana vrnila v požiralnik). Pogosto pride do kolcanja, črevesnih krčev (klokotanje). Lahko se pojavijo tudi slabost, bruhanje in bolečine v trebuhu - poslabšajo se v ležečem položaju.
Od kod prebavne motnje?
Celice želodčne sluznice vsak dan proizvedejo približno en liter klorovodikove kisline, ki je bistvenega pomena za prebavo. Kislina običajno ostane v želodcu, ker se želodčni odpiralni sfinkter odpre šele, ko hrana prehaja iz požiralnika v želodec. Če je sfinkter šibek, se lahko sok iz želodca premakne v požiralnik in draži požiralnik, zaradi česar se počuti kot zgaga. Sfinkter je manj učinkovit pri debelih, kadilcih in nosečnicah.
Da bi se izognili prebavi, morate:
- jejte malo in pogosto, ker zmanjšuje nastajanje kisline;
- izogibajte se maščobni in ocvrti hrani;
- po vsakem obroku počakajte vsaj eno uro, preden začnete izvajati stiskanje trebuha;
- omejite alkohol, kar poveča proizvodnjo želodčnega soka;
- omejite kavo, ker draži sluznico prebavil;
- jejte večerjo 3 ure pred spanjem;
- odhod spat tako, da je trup nekoliko dvignjen;
- izogibajte se tesnim oblačilom, ki povečajo pritisk v trebuhu, zaradi česar lahko hrana spet teče v požiralnik;
- med obrokom ne govori, da ne bi pogoltnil veliko zraka.
Ne smemo pozabiti, da je prebavne motnje lahko posledica močnega stresa, ki ustavi izločanje prebavnega soka in upočasni delo mišic želodca in črevesja.
Pomembno
Domača zdravila za prebavne motnje
Lahko spijete kozarec vode z raztopljeno žličko sode bikarbone. Pred jedjo popijte sok polovice limone, razredčene z nekaj žlicami vode. Včasih zadostuje skodelica vročega črnega ali zelenega čaja. Korenike ingverja lahko narežete tudi na tanke rezine, prelijete z vrelo vodo in po tem, ko se nekoliko ohladi, popijete. Način za preprečevanje prebavne motnje in plinov je, če hrano dodate majaronu.
mesečni "Zdrowie"
