Nekontrolirani napadi agresije

Imam težavo, ki me spremlja praktično odkar pomnim. No, imam nenadzorovane napade agresije, zelo sistematično se vračajo v vsakem odnosu, v katerem sem. Pogosto se je zgodilo, da sem se s punco ločil, da bi jo zaščitil pred sabo. Vedno sem si rekel, da me ta dekleta jezijo, zdaj pa sem prepričan, da je to moj problem. Vsako leto sem si lahko privoščil odmore, da sem se samo 'pozdravil'. Dejansko sem mesece živel brez napadov in se počutil pripravljenega na zvezo, a po dveh mesecih zveze se je težava vedno znova vračala. Kdaj se napad zgodi in kako je videti? No, to se zgodi kot odgovor na celo manjše razloge, kot so slabo vreme med počitnicami, zamujanje z avtobusom itd. Opazil sem, da je ta pojav veliko pogostejši, ko več mesecev živimo pod stresom, na primer zaradi dela. Moji partnerji so mi vedno želeli pomagati in so mi razlagali, ker so vedeli, da sem "dober človek." Težava je v tem, da ne verjamem več. Nikoli nisem nikogar udaril, toda ko imam napad, izzovem, povej vse človeka najbolj prizadel Včasih moram udariti zid, zlomiti telefon ali zaskočiti partnerja, potiskati se kot 3-letni otrok Zdi se mi, da želim svoje zunanje občutke, bolečino prenašati na nekoga, za katerega sem skoraj prepričan, da moje vedenje povzroča zelo težko otroštvo. Bilo je in obstaja veliko sovraštva, ki me ponižuje, obravnava kot manjvredno. Družina je bila in je razbita, mama pa me uničuje, mojega brata in očeta, vsake toliko časa si izmišlja nove polemike. Zanima me, če obstaja upanje, da bi takšne odstranili napadi iz svojega življenja, želim živeti kot običajni ljudje. Star sem 24 let in celo življenje bežim pred svojim problemom. Bil sem bulimiran, ker imam otroške komplekse, pobegnil sem iz države in potujem po svetu, ker sem iskal prostor za in sebe ", ampak vse je samo moj pobeg, moji načini. Zdi se mi, da potrebujem pomoč pri ustavitvi, vendar je to mogoče?

Hvala za to ganljivo pismo. Seveda imate prav - problem se začne in izvira iz vašega motenega otroštva. Nadaljnji pobeg od problema, kot ste upravičeno imenovali svojo strategijo do zdaj, ne bo privedel do ničesar, tako kot do zdaj ni privedel do ničesar. Naučili ste se živeti v napetosti in agresiji, ki sta bili ozadju vašega otroštva, in zdaj to ozadje ustvarjate sami. Težave ne boste rešili sami - nujen je obisk psihologa. Svetujem vam, da obiščete spletno stran Poljskega psihološkega združenja, zavihek Priporočeni člani društva in obstaja seznam pooblaščenih psihoterapevtov ter izberete terapevta, ki je najbližji vašemu kraju bivanja ali službe - tako da sestanki ne bodo zahtevali dodatnih, nepotrebnih težav, na primer s prevozom. Vsekakor to ne bo služba, ki bo čez noč prinesla rezultate, zagotovo pa vam bo v veliko pomoč.

Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.

Psiholog, specialist s 30-letnimi izkušnjami, trener psihosocialnih veščin, strokovni psiholog okrožnega sodišča v Varšavi.

Glavna področja dejavnosti: storitve mediacije, družinsko svetovanje, oskrba osebe v krizni situaciji, vodstveno usposabljanje.

Predvsem se osredotoča na vzpostavljanje dobrih odnosov, ki temeljijo na razumevanju in spoštovanju. Lotil se je številnih kriznih posegov in skrbel za ljudi v globoki krizi.

Predaval je forenzično psihologijo na fakulteti za psihologijo SWPS v Varšavi, na univerzi v Varšavi in ​​na univerzi v Zieloni Góri.