Preobremenjenost s hrano ni bolezen. To je naravno stanje, ki kaže, da se dojke pripravljajo na hranjenje otroka. Pogosto pa poplava hrane povzroča tesnobo pri novopečeni mamici - še posebej, ker je lahko precej boleča. Oglejte si, kako upravljati vnos hrane, kako lajšati bolečino in kako jo ločiti od vnetja dojk.
S fiziološkega vidika je preobremenitev s hrano napetost v dojki, ki je posledica povečane proizvodnje mleka. In čeprav povzroča nekaj težav, je pravzaprav razlog za veselje. Začetki so za mlade mamice težki. Običajno takoj po rojstvu skrbimo, kako spodbuditi laktacijo, in zaskrbljeni smo, da otroka ne bomo mogli nahraniti. Če pa se na primer sredi noči, približno četrtega dne po porodu (pri ženskah, ki so imele carski rez celo 6.), zbudite v postelji, namočeni z mlekom, to pomeni, da so vaše skrbi zdaj končane, ali ste prepričani, da imate hrano - imate jo veliko. Tako dojke se počutijo, kot da bodo eksplodirale. So napeti, močno povečani, težki in pogosto boleči. Lahko se zgodi tudi, da mleko samo iz njih odteče. Vse to je zato, ker se proizvodnja hrane hitro povečuje. Medtem ko so žleze takoj po porodu izločile le približno 100 ml kolostruma, je štiri dni kasneje 500 ml ali celo 750 ml mleka (ki je videti tako kot mleko). Za novorojenčka je to preveč.
Ali se lahko izognete preobremenjenosti s hrano?
Svetovalci za dojenje najprej priporočajo, da otroka čim pogosteje pripnete na dojke - tudi vsake 1,5-2 ure. Lahko ga celo držite budnega, medtem ko spi, in ga hranite, medtem ko spi. Na ta način se otrokov želodec raztegne in je sposoben sprejemati vedno več mleka. Včasih je mogoče preprečiti nastanek preobremenitve s hrano, organizmi matere in otroka se prilagajajo drug drugemu, dojenje je stabilizirano in dojke dajo točno toliko hrane, kot jo dojenček potrebuje. Vendar pogosteje, zlasti pri ženskah, ki prvič postanejo matere, ni tako preprosto.
Preberite tudi: Puerperij od A do Ž - kaj se zgodi z mamo po poroduKaj storiti, ko pride do obremenitve s hrano?
Najprej - ne bodite živčni. Proces pretoka mleka je povezan s proizvodnjo oksitocina in prolaktina, medtem ko stres blokira izločanje teh hormonov in posledično lahko mleko zavrne odtekanje, dojenček pa bo težje dojil. Otroka je treba zaskočiti in hraniti iz obeh dojk. Če se po prvem nasiči in ne želite sesati drugega, lahko mleko iztisnete s črpalko za dojke ali ga preprosto nežno stisnete z roko. To je vredno narediti, na primer pod tušem, pod curkom tople vode. Na začetku dojenja je zelo pomembno, da dojke izpraznite - vendar ne v celoti (saj bo to še povečalo proizvodnjo mleka). Ravno toliko, da si lahko oddahnete in se zrahljate. Presežna količina hrane v mlečnih kanalih lahko povzroči stagnacijo hrane in tudi vnetje dojk (mastitis). Mraz upočasni proizvodnjo mleka, zato se, če se spopadate s preobremenitvijo, po hranjenju splača vzeti hladne (a ne ledene!) Obkladke. Načini babic se s poplavo hrane spopadajo z zeljnimi listi, ki jih ohladimo v hladilniku, nato pa jih s peskom potolčemo, da spustijo sok, in si jih damo v nedrček.
To vam bo koristiloKako dati otroka na prsi?
Pomembno je, da med dojenjem otroka pravilno zaskočite. Otroška usta morajo biti popolnoma odprta, ustnice zvite, nos in brada se dotikajo dojk. Celoten bradaviček, ne samo konica, in velik del areole (večja je areola) mora biti v otrokovih ustih. Na vogalu ust bi moral biti delujoč jezik. Na ta način dojenček dodatno masira bradavičke, uravnava pretok mleka in lahko tudi reši mamo pred zastajanjem mleka.
Kako dolgo traja obremenitev s hrano?
Med napadom dojenja lahko prsi proizvedejo do 10-krat več mleka, kot ga potrebuje novorojenček. Potem se ukvarjamo z uravnavanjem laktacije, dojke moramo "naučiti", koliko mleka naj proizvede. Dve materini prsi lahko nahranita dvojčka in celo trojčka. Vsak presežek je treba sesati in zamrzniti (tudi za 3 mesece), kasneje ga lahko uporabimo - če mati zapusti hišo, bo lahko nekdo dojenčku dal mleko iz stekleničke. Poplave hrane običajno izginejo po približno dveh dneh in dojenje se stabilizira.
Kako prepoznati stagnacijo hrane?
Zastoj hrane se kaže v zelo trdih dojkah, obeh ali samo eni. Včasih lahko natančno začutite veliko in trdo cmok v dojkah. To je otečen, zamašen mlečni kanal. Zastoj hrane je treba čim prej zmasirati - tudi tu pomaga topla voda, prav tako je vredno uporabiti tople obkladke - za odstranjevanje odvečnega mleka. Zelo dober način za odstranitev stagnacije je preprosto hranjenje otroka iz dojk.
Vredno vedeti
OPOZORILO!
Pred hranjenjem naj vam dojke ne zmrznejo. Če se to zgodi, mleko ne bo teklo in dojenček se bo morda odsvetoval sesanja, kar bo težavo še poslabšalo. Pred dojenjem naj bodo vaše dojke tople.
Stagnacije hrane lahko povzroči ne le nenadzorovan napad, ampak tudi npr. S pritiskanjem dojk med spanjem ali tesnim nedrčkom.
Kako prepoznati mastitis?
Če stagnacije hrane ne odstranimo, lahko pride do kongestivnega mastitisa. To je resno stanje, ki se kaže:
- zelo boleče in trde dojke (ali ene dojke);
- rdeča in topla koža na prsih;
- vročina;
- mrzlica;
- slabo počutje;
- odvajanje gnojne in krvave vsebine iz bradavice;
- povečanje okoliških bezgavk (pod pazduho).
Kongestivni mastitis se zdravi, odvisno od resnosti situacije: pogostejše praznjenje dojk (če otroka ne morete nahraniti, je treba izraziti vsaj črpalko za dojenje), hranjenje otroka v različnih položajih, hladni obkladki, ustrezna hidracija (vsaj 3 l), počitek, zdravila zdravila proti bolečinam in protivnetna zdravila (paracetamol, ibuprofen) in celo antibiotiki. Lahko popijete tudi poparek žajblja, ki nekoliko zavira laktacijo. Nezdravljeni ali slabo zdravljeni mastitis lahko povzroči nastanek abscesov in izgubo hrane.
