Napetostni glavobol (NBG). Vzroki, diagnoza in zdravljenje napetostnega glavobola

Napetostni glavobol (NBG) je najpogostejši glavobol, ki predstavlja do 90 odstotkov vseh primarnih glavobolov. Obstaja veliko teorij o mehanizmih njegovega nastanka, eno je zagotovo znano - njen vir je stres. Kako se diagnosticira glavobol napetosti? Kako je treba zdraviti napetostni glavobol?

Vsi poznajo napetostni glavobol - to je glavobol, ki se pojavi, ko ste prejšnji dan zelo utrujeni, preobremenjeni, se preveč zabavate ali ko zvečer ugotovite, da od zajtrka niste nič jedli, in kar je še huje, če celo pijete pozabil si tudi kozarce vode.

Spoznajte vzroke napetostnega glavobola. To je gradivo iz cikla POSLUŠAJ DOBRO. Podcasti z nasveti.

Če si želite ogledati ta video, omogočite JavaScript in razmislite o nadgradnji na spletni brskalnik, ki podpira video

Napetostni glavobol: vzroki

Najpogostejši viri napetostnih glavobolov so:

• stres,
• lakota,
• dehidracija,
• brez spanja,
• vreme,
• droge,
• dolgo ostati v enem neprijetnem položaju.

Napetostni glavobol: simptomi

Napetostni glavobol se običajno čuti okoli čela, templjev, včasih čez celo glavo. Poleg tega napetost bolečina:

• je obojestranski, preliven, pas, lahko je dolgočasen, zatirajoč ali drobljiv;
• traja od pol ure do nekaj dni v tednu;
• bolečina sprva ni intenzivna, sčasoma narašča, včasih do ravni migrenske bolečine.

Najpogostejši simptomi bolečine v napetosti vključujejo:

• motnje spanja,
• sindrom kronične utrujenosti,
• preobčutljivost za hrup,
• zmanjšan apetit,
• redki: slabost, bruhanje, fotofobija.

Tenzijski glavoboli: redki, pogosti in kronični

Napadi napetostnega glavobola se pogosto pojavljajo pogosteje, redke epizode - manj kot enkrat na mesec (manj kot 12-krat na leto) pa se spremenijo v pogoste epizode. O kronični napetostni bolečini govorimo, kadar glavobol prizadene bolnika 15 dni na mesec vsaj 3 mesece. Takšni napadi lahko trajajo ure in ure.

Napetostni glavobol: zdravljenje

Najprej se izogibajte situacijam, ki so vzrok bolečine: redno jejte, hidrirajte telo, dovolj spanja in stres pod nadzorom s pomočjo sprostitvenih tehnik. Farmakološko zdravljenje napetostnega glavobola je sestavljeno iz nujnega vnosa nesteroidnih protivnetnih zdravil (acetilsalicilna kislina, ibuprofen, ketoprofen) ali paracetamola. Pri kroničnih bolečinah vam bo zdravnik morda predpisal antidepresive in zdravila proti tesnobi.

Tenzijski glavobol: dejavniki tveganja

• biti ženska
• hormonske spremembe,
• depresija in anksiozne motnje,
• genetski dejavniki,
• travma na območju glave in vratu,
• bruksizem (škrtanje z zobmi med spanjem)
• zloraba psihoaktivnih snovi in ​​zdravil proti bolečinam.

Preberite tudi: Zdravila za glavobol po kavi. Kaj storiti, če vas po kavi boli glava? Sinusni glavobol: vzroki, simptomi in zdravljenje. Glavobol, ki ga povzročajo zdravila: vzroki, simptomi, zdravljenje