Mialgijo (bolečino v mišicah) lahko povzroči preobremenitev mišičnih vlaken med telesno aktivnostjo, lahko pa jo povzroči okužba ali celo sistemska bolezen (na primer revmatična polimialgija ali polimiozitis). Torej, na podlagi česa je mogoče razlikovati mialgijo po vadbi od tiste, ki jo povzročajo resne zdravstvene težave? Kaj je zdravljenje mialgije in ali bi morali obiskati zdravnika vsakič, ko se pojavijo bolečine v mišicah?
Kazalo
- Mialgija: simptomi
- Mialgija: vzroki
- Mialgija: diagnoza
- Mialgija: zdravljenje
- Mialgija: preprečevanje
Mialgija je strokovni medicinski izraz za bolečine v mišicah. Z njim lahko opišemo različne vrste bolezni - mialgiji lahko rečemo tako kratkotrajne prehodne bolečine v mišicah kot tudi dolgotrajne bolečine v mišicah veliko dlje časa (v prvem primeru se imenuje akutna mialgija, v drugem - kronična mialgija).
Mialgija je težava, s katero se vsakdo sooča v svojem življenju. V večini primerov je njegovo ozadje precej malenkostno, zgodi pa se tudi, da je vzrok mialgije resna sistemska bolezen.
Zaradi različnih vzrokov za bolečine v mišicah je pri tej težavi vedno za trenutek vredno razmisliti, kaj bi lahko privedlo do nje.
Mialgija: simptomi
Bistvo mialgije je bolečina v mišicah in ta težava je njen osnovni simptom. Bolnik, ki trpi za mialgijo, lahko čuti bolečino v nekaterih določenih delih mišic (npr. Stegenske mišice, še posebej, če jih povzroča obremenitev teh struktur med vadbo), lahko pa tudi občuti, da so dobesedno vse mišice v telesu boleče.
Simptom mialgije je bolečina v mišicah. Ker pa lahko zaradi njegovega videza privede do številnih različnih težav, lahko bolniki poleg bolečin v mišicah trpijo tudi zaradi drugih bolezni.
Ko se borimo z mialgijo, je vredno razmisliti, ali imamo tudi mi takšne težave, ker njihov obstoj lahko kaže na potrebo po obisku zdravnika. Simptomi stiske lahko vključujejo:
- vročina
- oteklina in pordelost okoli bolečih mišic
- kožni izpuščaj, ki spremlja mialgijo
- mišična oslabelost
- nenormalen občutek na koži
- občutek mišične togosti
Tu je treba tudi poudariti, da so moteče bolezni tiste, pri katerih se mialgija razvije brez kakršnega koli oprijemljivega vzroka (na primer izkušnje s poškodbo ali mišično obremenitvijo) in težava, pri kateri bolečina v mišicah - kljub uporabi različnih metod za njeno ublažitev - vztraja pri bolan več dni.
Mialgija: vzroki
Najpogosteje mialgijo povzroča preobremenitev mišic - tako naporen trening kot celo nizka intenzivnost telesne aktivnosti (še posebej, če se šport ukvarjamo zelo občasno) lahko na koncu povzroči bolečino v mišicah.
Zato se težava lahko pojavi pri vseh - mialgijo lahko doživi otrok po nekaj urah kolesarjenja, pa tudi mlada mama, ki je domov prinesla več težkih nakupovalnih torb.
Bolečine v mišicah se lahko pojavijo tudi v situaciji, ko so - na primer zaradi vadbe - mišična vlakna poškodovana. Kadar je vzrok mialgije preobremenitev mišic in kadar se pojavi zaradi kakšne manjše travme, običajno ni treba skrbeti - bolečina v mišicah v tej situaciji nastopi za kratek čas, nato pa popolnoma sama izgine.
Kljub temu mialgije dejansko ne smemo popolnoma podcenjevati - lahko povzroči tudi resnejše težave.
Med boleznimi, ki lahko povzročijo mialgijo, so omenjene predvsem različne okužbe. Navsezadnje bolečine v mišicah niso redke med gripo ali različnimi bakterijskimi okužbami, ki so pogoste v jesenski in zimski sezoni.
Gripa ali prehlad: preverite simptome
Druge okužbe, ki so povezane tudi z mialgijo, vključujejo:
- Lymska bolezen
- otroška paraliza
- malarija
- mrzlica denga
- toksoplazmoza
- hemoragična mrzlica
Včasih je mialgija eden od simptomov sistemske bolezni - težava se lahko pojavi zlasti med različnimi revmatskimi boleznimi. Tu so primeri posameznikov, ki lahko privedejo do občutka mišične bolečine:
- polimiozitis
- sistemski eritematozni lupus
- mešana bolezen vezivnega tkiva
- revmatična polimalgija
- dermatomiozitis
Vendar pa bolečine v mišicah ne morejo povzročiti le revmatološke bolezni - ta težava se lahko pojavi med različnimi hormonskimi motnjami (npr. Med disfunkcijo ščitnice in nadledvično insuficienco).
Še en vzrok mialgije so multipla skleroza, periferna nevropatija in celo AIDS. Bolečine v mišicah se lahko pojavijo tudi zaradi pomanjkanja različnih za telo pomembnih snovi - v tem primeru je najprej omenjena povezava med mialgijo in hipokalemijo, torej znižano koncentracijo kalija v krvi.
Še vedno precej skrivnostna entiteta, pri kateri je lahko mialgija eden od simptomov, je sindrom kronične utrujenosti.
Včasih je mialgija povezana z različnimi zdravili - tako z njihovo uporabo kot z nenadno prekinitvijo zdravljenja. Bolečine v mišicah se lahko pojavijo zlasti pri jemanju zdravil, kot so statini (za zniževanje ravni holesterola v krvi) ali v povezavi z jemanjem zaviralcev angiotenzinske konvertaze (ACEI, ki se uporabljajo pri zdravljenju hipertenzije).
Kot je bilo že omenjeno, se mialgija lahko pojavi tudi zaradi nenadne prekinitve dolgotrajnih zdravil. V takem primeru je lahko mialgija eden od simptomov odtegnitvenega sindroma in se lahko pojavi zlasti po prenehanju uporabe glukokortikosteroidov, opioidov in benzodiazepinov.
Zgodi se tudi, da je mialgija eden od simptomov alkoholnega abstinenčnega sindroma.
Mialgija: diagnoza
Ko bolnik med vadbo na začetku mialgije jasno poveže z mišičnim obremenitvijo, obisk zdravnika običajno ni potreben. Če pa ima pacient katero od zgoraj omenjenih dodatnih bolezni poleg bolečin v mišicah, je priporočljiv posvet z zdravnikom.
Anamneza je zelo pomembna pri iskanju vzroka za mialgijo. Že samo njegovo izvajanje omogoča oblikovanje hipoteze o vzroku težave - na primer novica, da se je mialgija razvila kmalu po tem, ko je bolnik začel uporabljati katera koli nova zdravila (npr. Statine), lahko pri zdravniku sumi, da se je neželeni učinek terapije z zdravili.
Pomembno je, da zdravnika obvestite o kakršnih koli izkušenih simptomih - šele nato lahko sklepa o morebitni etiologiji težave in naroči teste, potrebne za diagnozo.
Pri bolnikih z mialgijo je mogoče naročiti različne analize, pri čemer je vredno omeniti eno, to je določitev koncentracije kreatin kinaze v krvi - ta parameter je med drugim povečan v primeru različnih poškodb mišičnih celic.
Mialgija: zdravljenje
Večino primerov mialgije lahko zdravimo z domačimi zdravili. V primerih, ko je motnja nastala zaradi mišičnega preobremenjevanja, je lahko pri lajšanju bolečin uporaba nesteroidnih protivnetnih zdravil brez recepta in hladnih ali toplih obkladkov.
Zdravljenje je drugačno za bolečine v mišicah, ki jih povzročajo manj pogosti vzroki. Pri zdravljenju mialgije, ki se je razvila med sistemskimi boleznimi (na primer lupusom ali sklerodermijo), je najpomembnejše zdravljenje osnovne bolezni.
Potem, ko pride do mialgije v povezavi z uporabo nekaterih zdravil, bolečina bolnikov po prenehanju jemanja takšnih zdravil običajno izgine.
Mialgija: preprečevanje
Kot smo že večkrat omenili, se mialgija najpogosteje pojavi kot posledica preobremenitve mišičnih vlaken telesa. Da bi to preprečili, lahko sprejmete določene ukrepe, povezane s telesno aktivnostjo.
Najprej ne pozabite, da se pravilno ogrejete, nato pa po treningu raztezate - pravilna telesna aktivnost ne sme povzročiti bolečin v mišicah. Ne pozabite tudi na pravilno hidracijo telesa med vadbo - takšna prozaična aktivnost lahko tudi zmanjša tveganje, da se bomo po intenzivni vadbi borili z mialgijo.
Viri:
- "Nevrologija", znanstvena ur. W. Kozubski, Paweł P. Liberski, ur. PZWL, Varšava 2014
- Nicpoń K.W., "Mišične bolečine in boleči krči v praksi nevrologa", Polski Przegląd Neurologiczny 2007, letnik 3, 4, 237-248, Via Medica
- Materiali The Best Practice Advocacy Center Nova Zelandija, "Raziskovanje mialgije pri bolnikih, ki jemljejo statine", spletni dostop: https://bpac.org.nz/BT/2014/August/docs/BT24-myalgia.pdf
