Preberite v portugalščini
- Hoja v družbi hišnega ljubljenčka in zlasti s psom lahko izboljša kakovost življenja starejših, saj poveča telesno vadbo za več kot 30 minut na dan, kot so ugotovili strokovnjaki
To razkrivajo raziskave, ki jih je objavila Journal of Epidemiology and Health Health (Združene države Amerike), ki temeljijo na podatkih Evropske prospektivne raziskave raka in prehrane (Epic), ki so jo začeli leta 1993 in je bila namenjena preučevanju povezav med prehrano in raka Ta študija že nekaj let analizira tudi razloge za smrt ljudi srednjih let.
Med več kot 3000 odraslimi med 49 in 91 let, ki so sodelovali v tej raziskavi, je skoraj vsak peti človek (18%) imel psa, dve tretjini pa so priznali, da so ga peljali na sprehod vsaj enkrat na dan. Zaključek znanstvenikov je bil, da so tisti, ki imajo pse, bolj delovali tudi v deževnih dneh, v primerjavi s tistimi, ki niso imeli spremljevalne živali.
"Predpisovanje telesne dejavnosti ponavadi poskuša spodbuditi ljudi, da so bolj aktivni, poudarjajo njihove pozitivne učinke. Motiviranje, ki presega lastne potrebe, je lahko res močna spodbuda, zato moramo najti načine, kako uvesti tovrstno pristopov, povezanih s telesnimi aktivnostmi, «pravijo raziskovalci.
Po tem odkritju so strokovnjaki začeli priporočati družbo psa ljudem srednjih let . Tisti, ki ne morejo posvojiti živali, lahko organizirajo tudi skupine na sprehod z živalmi drugih ljudi v skupnosti ali soseski.
Dmitriy Shironosov - 123RF.com
