Litiaza v urinu: kalcij, sol in živalske beljakovine

Urinska litiaza je tvorba enega ali več kamnov v sečil.

Manifestira se predvsem s pojavom silovitih bolečin zaradi nefritičnih kolik.

Da bi se izognili ponovitvi, je nujno, da spremljate svojo prehrano in spoštujete določena prehranska pravila. Poleg tega je pomembno piti 2 litra tekočine na dan.

Kar se tiče hrane, se izogibajte presežkom kalcija, soli, živalskih beljakovin in sečne kisline, ki ugodno tvorijo kamne.

Zdravniško posvetovanje

Zdravnik bo analiziral prehranjevalne navade, da bi ugotovil živila, ki predstavljajo dejavnik tveganja za ponovitev urinske litiaze.

Kalcij

Kalcij v bistvu prihaja iz mlečnih izdelkov in vode.

Kalcij moramo še naprej uživati, vendar v razumnih razmerjih. Priporočljivi dnevni prispevki so med 800 mg na 1 gram.

Vsebnost kalcija v vodi se porablja dnevno

Pitna voda zagotavlja približno 30 do 120 mg / liter kalcija, mineralne vode, kot sta badoit in vittel, pa približno 160 do 202, Evian 78, Contrexeville 10 in Hepar 600.

Če želite vedeti natančno vsebnost pitne vode, je priporočljivo, da se obrnete na svojega župana. Po podatkih Francoskega združenja za urologijo je treba pri pitju 2 litrov vode z nizko količino kalcija, manj kot 20 mg / liter, zaužiti približno 800 mg kalcija v obliki mlečnih izdelkov.

Ko pijete 2 litra vode, bogate s kalcijem, več kot 400 mg / liter, morate v tem primeru omejiti porabo mlečnih izdelkov.

Mlečni izdelki

Glede na vsebnost kalcija v vodi, ki jo pijete, morate dnevno zaužiti 2 ali 3 mlečne izdelke, na primer kozarec mleka, jogurt ali kos sira 30 g. Zato svetujemo, da jih zaužijete 1 ob vsakem obroku.

Sol

Uživanje preveč soli poveča količino soli v urinu, kar je v prid ugodnosti prisotnosti kalcija v urinu.

Izogibajte se živilom, ki vsebujejo preveč soli, kot so na primer klobase ali gorčica, predvsem pa ne dodajajte preveč soli obrokom.

Živalske beljakovine

Uživanje živalskih beljakovin, zlasti v mesu, perutnini, klobasah, ribah in jajcih, daje prednost pojavu sečnih kamnov, če jih uživamo več kot en obrok na dan. Priporočamo, da živalske beljakovine uživate le enkrat na dan.

Če želite vedeti več

• Urinska litiaza: sečni kamni.
• Oksalna ali oksalokalkalna litijaza.
• Biliarna litiaza ali holelitiaza.
• Urolitiaza ali urinska litiaza.
• Ledvični kamni
• Ledvični kamni: zdravljenje z litotripsijo.
• Urinska litijaza: vrste kamnov.
• Vzroki ledvičnih kamnov.
• Urinska litiaza: nefritične kolike.
• Urinska litiaza: radiološki pregledi in pregledi s kamnom.
• Ekstrakorporaalna litotripsija - Zdravljenje sečnega kamna
• Oksalna, fosfatna, sečna, kalcijeva litiaza - različne diete

SunnyS - Fotolia.com