Dober dan. Ne morem jesti tiho pred ljudmi, zlasti pred tistimi neznanci, ko opazim, kako me opazujejo. Roke se mi začnejo tresti. Na primer, ko pred mizo sedi neznanec, ne jem večerje z jedilnim priborom, ne dvignem mirno sendviča do ust, nagnem se, kolikor se le da, da skrajšam razdaljo od mize do ust. Vem, da je takrat videti nenavadno, počutim se zelo napeto, čutim nek neupravičen strah, tresejo se mi roke, potim se. Omenim, da druge dejavnosti brez strahu opravljam pred drugimi, samo to hrano. Je to kakšna fobija, nevroza, kaj je to? Kako se spoprijeti s tem, da bo minilo? Že dolgo ga imam. Poskušam se izogibati obrokom pri večji skupini ljudi, vendar vem, da to ni pravi način. Prosim pomagajte.
Draga gospa, iz tega, kar opisujete, se zdi, da je strah pred jedjo lahko izraz socialne fobije. V takih primerih je kognitivno-vedenjska terapija izjemno učinkovita, zato je morda vredno poiskati psihoterapevta, ki zastopa to terapevtsko usmeritev. Razmislite tudi o obisku psihiatra, ki bi lahko podpiral farmakološko psihološko terapijo.
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.
Katarzyna IwanickaPsihoterapevt, terapevt odvisnosti in trener.
-porada-eksperta.jpg)
