Oreščki favorizirajo razvoj možganov ploda

Raziskave so pokazale nevronske koristi oreščkov za plod.

- Znanstveniki so odkrili, da imajo tiste, rojene nosečnice, ki uživajo oreščke, boljši kognitivni razvoj, razpon pozornosti in spomin .

Študija, ki jo je izvedel Inštitut za globalno zdravje v Barceloni v Španiji, je rezultate objavila v Evropski reviji za epidemiologijo. Raziskovalci so povezali prehranjevalne navade več kot 2200 žensk, ki so rodile nevronske sposobnosti svojih dojenčkov v različnih obdobjih rasti: pri 18 mesecih, 5 letih in 8 letih. Odkrili so, da je uživanje tega suhega sadja koristno v celotni nosečnosti, predvsem pa v prvem trimesečju tvorbe ploda.

To so prvi znaki, ki dokazujejo prednosti uživanja oreščkov med nosečnostjo, pomemben trenutek za razvoj možganov ploda. Znanstveniki poudarjajo, da lastnosti oreščkov, kot so oreščki, ki so bogati s folno kislino in maščobnimi kislinami, kot sta omega-3 in omega-6, lahko spodbujajo boljši razvoj nevronov. Tudi druge prejšnje študije kažejo, da uživanje oreščkov koristi potrošnikovemu kognitivnemu sistemu in zmanjšuje možnosti za depresijo.

Katarzyna Bialasiewicz - 123RF.com