Stopala lahko veliko povedo o človeku, njegovem zdravju, boleznih in življenjskem slogu. Če so zanemarjeni in popačeni, so ne samo videti grdo, ampak tudi prizadeti. Kako se izogniti problemu bunions in kako ravnati z njimi, ko se pojavijo?
Bunions so civilizacijska bolezen in prizadenejo vedno več ljudi, predvsem žensk, čeprav prizadenejo tudi moške. Kot kaže raziskava ortopedske klinike Halluxmed v Poznanju, ta problem prizadene do 4% prebivalstva. Pri polovici bolnikov se pojavi pred 20. letom starosti. V večini primerov pride do deformacije na obeh nogah. Hallux valgus ali haluks je deformacija metatarzofalangealnega sklepa palca na nogi, za katero je značilen stranski odklon palca.
Poslušajte, kako ravnati z bunions. To je gradivo iz cikla POSLUŠAJ DOBRO. Podcasti z nasveti.Če si želite ogledati ta video, omogočite JavaScript in razmislite o nadgradnji na spletni brskalnik, ki podpira video HTML5
Bunions so boleče
Sprva deformacija ni boleča, sčasoma pa lahko povzroči nelagodje, povezano z razvojem lokalnega vnetja, ki se kaže v pordelosti, občasnem otekanju in bolečini v višini metatarzofalangealnega sklepa palca na nogi.
Dejavniki, ki prispevajo k nastanku bunions
Bolezen je običajno progresivna. Poleg tega nepravilno izbrani čevlji samo poslabšajo težavo. Poleg vnetja se sprednji del stopala razširi in pogosto se pojavijo dodatne spremembe na predelu stopala, kot so prsti kladiva, prsti na nogah in bolezni na podplatu.
Ženske trpijo za bunions devetkrat pogosteje kot moški.
Bunions so pogosto tudi dedni v kar 60-88% primerov. Na srečo vplivamo na obutev, ki jo nosimo. Visoke pete so sovražnik številk ena naših nog. Ni brez razloga, da prva poročila o bunions segajo v začetek 18. stoletja, ko so bile te vrste čevljev prvič obrabljene.
- Velika večina bolnikov, ki pridejo k meni s to težavo, so dame. Večina jih nosi visoke pete, ki preobremenijo sprednji del stopala, kar lahko privede do nastanka haluksa, ki ga spremlja medialni izpah prve metatarzalne kosti, pravi dr. Zbigniew Jackowiak, ortoped.
Vendar ta težava ne vpliva samo na zrele ženske, ki so leta preživele na visokih petah. Med bolniki so celo najstniki. V njihovem primeru se problem bunions prenaša iz generacije v generacijo. Pri vseh ženskah, ki nosijo visoke pete, se ne razvije hallux valgus. Sočasna prisotnost več teh dejavnikov (spol, obutev, prisotnost družine) vodi do razvoja hallux valgus.
Preberite tudi: Sproščujoča MASAŽA STOPAL po korakih Vaje za stopala - raztezanje in krepitev prstov in mišic nog Kako izbrati čevlje, ki so udobni in zdravi za nogePriporočen članek:
Koruza - neprijetna bolezen. Domača zdravila za kurja očesaUdobna obutev upočasni razvoj bunions
Seveda je preventiva boljša od zdravljenja, vendar je bolezen, ki je običajno progresivna, težko preprečiti. Pred pojavom deformacij, da zagotovite splošen pravilen razvoj stopal, nosite udobno in primerno obutev (to velja za otroke in odrasle). V otroštvu je še posebej pomembno preprečevati ploske noge. Če je težava z bunionom dedna in je v družini, je priporočljivo, da se čevlji z visoko peto nosijo čim redkeje. Treba si je zapomniti, da se bomo v mladosti splačali, kako skrbimo za noge v mladosti.
Kako zdraviti bunions?
Zdravljenje bunions je odvisno od stopnje bolezni.V začetni fazi bolezni je možno simptome ublažiti s farmakološkim zdravljenjem, fizioterapijo, izbiro ustreznih ortopedskih vložkov in uporabo obutve s podplatom čevljev ovalne oblike.
Pri lezijah večje intenzivnosti se uporabljajo različne različice kirurškega zdravljenja. Zgodnje kirurško zdravljenje lahko prepreči nadaljnje poslabšanje deformacije. To je še posebej pomembno pri mladih bolnikih. Uporaba ustreznega kirurškega zdravljenja omogoča ne le preprečevanje nadaljnjega napredovanja bolezni, temveč tudi razvoj drugih sprememb na stopalu. V zadnjih letih so na področju kirurgije stopal razvili številne nove kirurške rešitve, da bi se izognili imobilizaciji mavca. Pri postoperativnem zdravljenju se uporablja posebna obutev, hoja pa se začne že prvi dan po operaciji. Pacienti nosijo te čevlje 4-5 tednov. Pooperativno zdravljenje vključuje tudi fizikalno terapijo, vaje, masažne masaže in masažo z energijskimi toni.
Bunions - metode zdravljenja
Stopala lahko veliko povedo o človeku, njegovem zdravju, boleznih in življenjskem slogu. Če so zanemarjeni in popačeni, so ne samo videti grdo, ampak tudi prizadeti. Kako se izogniti problemu bunions in kako ravnati z njimi, ko se pojavijo? Prisluhnite naši strokovnjakinji Joanni Stodolna-Tukendorf, fizioterapevtki, podiatristki na kliniki FootMedica.
Svoje spletno mesto razvijamo tako, da prikazujemo oglase.
Z blokiranjem oglasov nam ne dovolite ustvarjanja dragocene vsebine.
Onemogočite AdBlock in osvežite stran.
-normy-i-wyniki-badania.jpg)
