Ponovna izobrazba zavzema pomembno mesto v pooperativnem zdravljenju hallux valgus.
Nato bomo razložili načine in vaje, ki omogočajo, da si povrnemo gibljivost sklepa operiranega nožnega prsta.
Operirana je samoizobraževanje hallux valgus
Samoobnašanje hallux valgus sodeluje v procesu celjenja in preprečuje morebitno togost velikega nožnega prsta. Običajno se začne petnajst dni po posegu, po dobro opredeljenem protokolu.
Pasivna mobilizacijska vaja
V prvih štirih tednih po posegu se izvaja pasivna mobilizacija prstov. Mobilizacija ima učinek, ki odvaja tekočino iz edema in poveča amplitudo sklepa.
Tovrstno vadbo izvajamo med sedenjem, operirano stopalo se pripeljemo drug proti drugemu, druga noga pa prosto (iz postelje).
Kako izvajati to vajo?
Za izvedbo te vaje morate palec postaviti na podplat stopal in z indeksom, gladko in progresivno potiskati velik nožni prst navzdol. Gibanje je mogoče obnoviti za vsak nožni prst, da se prepreči ankiloza.
Aktivna mobilizacijska vaja
Aktivna mobilizacijska vaja je reprodukcija zgoraj omenjenih gibanj.
Pogostost vaj
Aktivne in pasivne mobilizacijske vaje je treba izvajati 3-krat na dan, s hitrostjo 10 ponovitev za vsako gibanje.
Ponovni pouk po enem mesecu
Povezan s hojo brez čevlja, ki počiva na peti, se prvič izvaja s kineziterapevtom.
Zlasti vključuje:
- Ponovna nastavitev propulzivne opore velikega noga.
- Masaža brazgotin.
- Ročna limfna drenaža za zmanjšanje edema.
Med preusmerjanjem je ključnega pomena, da ne hodite po zunanjem robu stopala, da ne pride do nevarnosti, da bi znova odvrnili velik prst.
Medicinska obravnava hallux valgus: mesto ponovne vzgoje
Tečaji kineziterapije so lahko del zdravljenja hallux valgus pred operacijo. V tem primeru reedukacija ne omogoča popravljanja deformacije, ampak:
- Ohranite gibljivost sklepov.
- Okrepite določene mišice.
- Lajšanje vnetja in bolečin.
Če želite vedeti več
- Hallux valgus (bunion): opredelitev, vzroki in zdravljenje.
- Koruze in žulji na stopalih.
- Kaj so bunjoni?
- Bunions: zapleti in zdravljenje.
- Kdaj naj gremo k podiatru?
- Kako skrbeti za stopala ?.
