Ženske, ki so pri 30 letih prenehale kaditi, se bodo skoraj popolnoma izognile tveganju za okužbo s tobačno boleznijo, je pokazala študija, ki jo je izvedlo več kot milijon Britancev.
Znanstveni rezultati, ki jih je objavila medicinska revija The Lancet, so pokazali, da so tisti, ki so kadili vse življenje, umrli desetletje prej kot tisti, ki tega še nikoli niso storili.
Tisti, ki so navado opustili pri 30, so izgubili približno en mesec življenja, medtem ko so tisti, ki so se ustavili pred 40, umrli leto mlajši.
Zdravstveni strokovnjaki pa so opozorili, da ta ugotovitev ne bi smela spodbujati mladih k kajenju.
Vpliv
Študija je sledila prvi generaciji žensk, ki so v 50. in 60. letih začele veliko kaditi, veliko pozneje kot moški.
Čeprav so v preiskavi analizirali le vpliv, ki so ga cigarete povzročile na življenje žensk, "pokažemo, da če kadijo enako kot moški, tudi oni umrejo tako kot oni, " je dejal vodilni raziskovalec profesor Sir Richard Peto, z univerze v Oxfordu.
"Več kot polovica žensk, ki kadijo in nadaljujejo kajenje, bo umrlo zaradi tobaka, " je dejal.
"Prenehanje cigarete deluje neverjetno dobro. Kajenje ubija, a prenehanje je koristno in prej ko bo bolje."
Profesor Peto je pojasnil, da je bil temeljni dejavnik tveganja čas, v katerem je kadil, in ne količina.
"Kajenje 10 cigaret na dan 40 let je veliko bolj nevarno kot kajenje 20 cigaret na dan 20 let, " je dejal.
"Tudi če pokadite nekaj cigaret na dan, imate dvakrat večjo verjetnost, da boste umrli med 40. in 60. letom starosti."
Najtežje je bilo po njegovih besedah izmeriti tveganje za socialne kadilce, ki tobak uživajo le nekajkrat na teden.
Prezgodnja smrt
Zapisi o 1, 2 milijona žensk so pokazali, da so celo tiste, ki so pokadile manj kot 10 cigaret na dan, bolj verjetno, da bodo umrle mlajše.
Britanska fundacija Lung je dejala, da bi bili dolgoročni zdravstveni obeti veliko boljši, če bi ljudje prenehali kaditi pred 30. letom starosti, vendar je opozorila, da to ni dovoljenje za kajenje "vsega, kar želite pri 20 letih".
Njegova izvršna direktorica dr. Penny Woods je dejala: "Prenehati s kajenjem je zelo težko. Ocenjuje se, da 70% sedanjih kadilcev želi prenehati s kajenjem. To pomeni, da ljudje ne smejo začeti in preprosto domnevajo, da bodo lahko prenehali. ko želite. "
"Najboljše za zdravje je, da nikoli ne kadiš."
Več življenja ali več lepote?
Cigareta je odgovorna za smrt več kot 5 milijonov ljudi po vsem svetu.
Uporaba tobaka je znan vzrok za približno 25 bolezni.
Cigaretni dim vsebuje 4000 kemikalij, ki lahko škodujejo človeškemu telesu, od tega 80 povzroča raka.
Profesor Robert West iz zdravstvenega oddelka za vedenjsko raziskovanje na University College London je dejal, da se je treba spomniti, da ima tobak poleg zgodnje smrti več vpliva na telo, kot je staranje kože.
"Sredi dvajsetih let se delovanje pljuč aktivira in nato zmanjša. Za večino ljudi je to v redu, tudi ko so stari 60 ali 70 let, je še vedno dobro. Če pa ste kadili in nehali, potem je nepopravljiva škoda. To lahko skupaj s staranjem bistveno vpliva na vašo kakovost življenja. "
Psihologinja Lisa McNally, ki je specializirana za pomoč ljudem, da prenehajo kaditi, je poudarila tudi druge dejavnike.
V pogovoru za BBC je dejal: "Obstaja nevarnost, da ljudje verjamejo, da nadaljevanje kajenja do 30. ali celo 40. ne bo imelo posledic. Po mojih izkušnjah mlajše ženske prenehajo kaditi iz razlogov, ki niso upanje. življenja. "
"Bolj se ukvarjajo s kozmetičnimi učinki, " pravi.
Vir: www.DiarioSalud.net
