Diabetes mellitus v nosečnosti se pojavi pri približno 3% ljudi. ženske, ki pričakujejo otroka. Pojavi se med 24. in 28. tednom nosečnosti in se običajno konča šest tednov po rojstvu otroka. Kaj naj naredi bodoča mati z gestacijskim diabetesom, da zaščiti sebe in svojega otroka?
Diabetes v nosečnosti je lahko posledica hormonskih sprememb v telesu nosečnice. Zaradi njih se celice drugače odzivajo na inzulin ali pa trebušna slinavka proizvaja manj tega hormona. Zdravniki tudi menijo, da določen encim, ki ga proizvaja posteljica, razgrajuje inzulin, zato ne vpliva na krvni sladkor v tolikšni meri, da preprečuje hiperglikemijo (hipoglikemijo).
Zgodi se, da je ženska začela zbolevati tik preden je zanosila, vendar tega niso odkrili. Na žalost se vsem ženskam, ki načrtujejo otroka, ne priporoča test krvi. To velja samo za tiste, ki so ogroženi, npr. So debeli, so starejši od 35 let, imajo otroka, ki tehta več kot 4,5 kg, ali je nekdo v njihovi družini bolan ali ima sladkorno bolezen. Vendar pa boste morda želeli narediti ta test sami.
Pomembno
Višja kot je glukoza v krvi pri materi, samodejno višja je glukoza v otroku. Telo odraslega lahko prenaša, vendar predstavlja tveganje za plod. Presežek sladkorja v krvi povzroči, da otrok proizvaja dodatne količine inzulina, ki v obdobju ploda deluje kot rastni hormon - otrok se rodi velik (v izogib perinatalnim poškodbam je včasih potreben carski rez). Presežek inzulina moti tudi presnovo kalija, kar lahko povzroči srčne aritmije in celo smrt dojenčka. Otroci, ki so presladki noseči, pogosteje razvijejo diabetes pozneje v življenju kot drugi.
Simptomi gestacijskega diabetesa
Na začetku simptomi diabetesa niso resni, poleg tega pa nosečnost povzroči, da se žensko telo obnaša netipično, zato je sladkorja enostavno spregledati. Edini način, da ugotovite, ali ste bolni, je preverjanje ravni glukoze v krvi.
Izpit je obvezen in brezplačen. Izdelane so dvakrat:
- v 9-10. teden nosečnosti - to je test krvnega sladkorja na tešče,
- med 24. in 28. tednom - to je obremenitveni test s 50 g raztopine glukoze v vodi.
- Če je raven sladkorja previsoka (več kot 125 mg%), bo ginekolog žensko napotil na kliniko za diabetes.
Opomba: U 30-50 odstotkov. ženske, ki so imele gestacijski diabetes, lahko v 10 letih po rojstvu razvijejo diabetes tipa II. Da ga ne bi spregledali, preverite sladkor v krvi vsaj vsaki dve leti.
Gestacijski diabetes - kako naprej
Vsak dan morate preveriti krvni sladkor z merilnikom glukoze v krvi in rezultate zabeležiti v poseben dnevnik. Po enem tednu teh testov bo zdravnik vedel, kakšno zdravljenje uporabiti. Da bi dosegli normalno raven glukoze v krvi, to je normoglikemijo, morate spremeniti tudi svoje vsakodnevne navade.
- Prehrana. Dogovorili se boste z diabetologom ali nutricionistom. Pomembno je, da jeste pogosto (petkrat na dan), vendar v majhnih porcijah. Obroki naj bodo raznoliki, bogati z vitamini in mikroelementi. Osnova jedilnika bodo izračunane količine pustega perutninskega mesa in narezkov, pustih sirov in jogurtov (izdelki, bogati z beljakovinami). Za čas bolezni pozabite na sladkarije in sladko sadje, saj vsebujejo preproste sladkorje, ki se hitro absorbirajo v kri in dvignejo raven glukoze. Izogibajte se tudi živalskim maščobam, ki vplivajo na delo trebušne slinavke.
- Gibanje. Priporočljive so vadbe in sprehodi - pomagali vam bodo pokuriti nepotreben sladkor.
- Inzulin. Skoraj 20 odstotkov ženske niso zadovoljne s prehrano in vadbo za nadzor glukoze. Potrebujejo zdravila. Med nosečnostjo se ne daje peroralnih tablet, ampak injekcije insulina. Najprej jih opravite v kliniki za sladkorno bolezen pod nadzorom zdravnika ali medicinske sestre, nato pa sami doma. Običajno se injekcijski injekcijski peresnik uporablja za injiciranje, tj. Injekcijske brizge, podobne injekcijskim peresom, z zelo fino iglo namesto polnila. Po porodu se odmerek hormona postopoma zmanjšuje.
Zunanje dajanje insulina ne bo škodovalo vašemu dojenčku v razvoju. Nasprotno - njegovo telo lahko zaščiti pred posledicami materinega krvnega sladkorja.
V vodniku boste izvedeli:
- kakšen je glikemični indeks in izmenjevalci ogljikovih hidratov ter zakaj so pomembni
- koliko obrokov na dan naj zaužije mati z gestacijskim diabetesom
- kako sestaviti posamezne obroke: kateri izdelki so priporočljivi in katerim se je treba izogibati
- katere sladkarije so varne za mamico s sladkorno boleznijo
