Želim shujšati

Stara sem 18 let, tehtam 104 kg z višino 170 cm. Bil sem na veliko dietah, a nobena od njih ni pomagala. Razmišljam o beljakovinski dieti - menda uničuje jetra in ledvice. Moja maščoba je le na trebuhu in se je želim znebiti. Bil sem že v debeli ambulanti - dobil sem dieto, a po enem mesecu še vedno ni bilo rezultatov. Sem športnik, a tudi šport mi ne pomaga. Prosim pomagajte.

Ste naredili teste za ščitnico? Ste mislili na TSH, FT3, FT4? Če prehranske dejavnosti ne pomagajo, je vredno preveriti, ali telo deluje pravilno. Seveda ob predpostavki, da je dietetik pravilno izbral primanjkljaj energije, in ste izvedli priporočila. Ga. Paulino ocenjuje, da je v več kot 90% primerov vzrok za debelost pozitivno energetsko ravnovesje, ki je posledica preskrbe s preveliko količino hrane glede na potrebe in porabo energije telesa. V preostalih 10% primerov debelosti pa so lahko vzroki različni in to bi moralo biti v središču pozornosti. Vzroki za debelost vključujejo: presnovne motnje (funkcionalni hiperinzulinizem, domnevni hipoparatiroidizem, pomanjkanje rastnega hormona). Reakcije na zdravila (pri uporabi: fenotiazini, kortikosteroidi, derivati ​​estrogena in progestogena, pomirjevala, previsoki odmerki insulina). Hipotalamične motnje (redke oblike, npr. Možganski tumorji).
Poleg tega je vredno upoštevati, da postopek hujšanja zahteva čas in vztrajnost. Zato bi vam poleg raziskav svetoval, da vsaj 2-3 mesece izvajate dietni program in ocenjujete le njegovo učinkovitost.

Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.

Lastnik dietetične klinike 4LINE, glavni dietetik na kliniki za plastično kirurgijo dr. A. Sankowskega, tel .: 502 501 596, www.4line.pl