Menopavza je zadnje obdobje v življenju ženske. Toda spremembe v telesu, ki so pred to točko, se pojavijo že nekaj let prej.Mnogi od nas začnejo doživljati čedalje večje nelagodje v intimni sferi življenja. Tesno je povezano s spremembo ravni hormonov v krvi.
Menopavza je zmeda, ki vpliva na os hipotalamus-hipofiza-jajčniki. Poveča se raven hormonov, ki jih izloča hipofiza - folikle stimulirajoči hormon (FSH) in luteinizirajoči hormon (LH) - ki uravnavata delovanje jajčnikov. Zmanjšana učinkovitost jajčnikov pa povzroči znatno zmanjšanje proizvodnje estrogenov in progesterona. To pa pomembno vpliva ne le na psiho ženske (npr. Spreminjanje razpoloženja), temveč tudi na fizične spremembe v telesu.
Poslušajte, kaj bi morali vedeti o menopavzi. To je gradivo iz cikla POSLUŠAJ DOBRO. Podcasti z nasveti.Če si želite ogledati ta video, omogočite JavaScript in razmislite o nadgradnji na spletni brskalnik, ki podpira video
Menopavza je zaskrbljujoče pomanjkanje estrogena
Najbolj akutno pomanjkanje je estrogen, od katerega je odvisno delovanje številnih organov. Neugodne spremembe se pojavijo na prsih, kosteh, srcu, ožiljah, možganih, koži, laseh, sluznicah. Seveda učinki pomanjkanja spolnih hormonov vplivajo tudi na genitourinarni sistem. Pomanjkanje estrogena zmanjša število celic, ki tvorijo vaginalno sluznico. Njegove stene postanejo tanjše in pretirano suhe. Ta pogoj se imenuje atrofija ali atrofična vaginoza.
Menopavza: suhost nožnice je moteča
Najbolj moteč simptom je suhost nožnice. To je posledica pomanjkanja glikogena, ki se v celicah vaginalnih sten proizvaja pod vplivom estrogenov. Če je koncentracija estrogenov v telesu prenizka, že tako majhne količine proizvedenega glikogena bakterije v nožnici dodatno uničijo. Zato se ne morejo spremeniti v mlečno kislino, koristno za vaginalno sluznico. Pomanjkanje ustrezne hidracije je glavni vzrok za boleče spolne odnose in znatno povečano dovzetnost za okužbe genitalnih poti in sečil. Za izboljšanje udobja seksa je vredno uporabiti posebne vlažilne gele brez recepta. Oslabitev mišic, ki podpirajo vse organe reproduktivnega in sečnega sistema, lahko povzroči, da se maternica, mehur in sečnica ter celo danka premaknejo v vaginalni kanal.
Premestitev notranjih organov
Simptomi notranjih organov, ki se gibljejo proti ali v nožnico, so običajno bolečina, težave z uriniranjem, nelagodje med spolnim odnosom. Skupaj s tem prihaja tudi stresna urinska inkontinenca. Spust mehurja lahko povzroči nastanek nagnjenega mehurja. To je napihnjen, raztegnjen del mehurja, ki se stisne v nožnico. V vdolbini je urin, ki povzroči razvoj okužbe, ob prehodu pa tudi močan pritisk in pekoč občutek. Po drugi strani analna vdolbina povzroči močan in neprekinjen pritisk na blato in težave pri njegovem odvajanju. Obe bolezni se kirurško zdravijo skozi nožnico. Če je depresija organov minimalna, vendar povzroči urinsko inkontinenco, so v pomoč trening mišic medeničnega dna ali Keglove vaje in, če je mogoče, hormonska terapija.
Menopavza: hormoni podivjajo
- Zaradi nižjih ravni estrogena je ženska bolj dovzetna za okužbe sečil in reproduktivnih organov.
- Vnetje Bartholinove žleze - krivec so bakterije okoli anusa. Simptom je oteklina in pordelost sramnih ustnic. Običajno na eni strani nastane zelo boleča, topla kepa. Če se želite znebiti težave, morate uporabiti antibiotik (lokalni ali peroralni). Včasih je treba zarezati in očistiti absces. Bolezen se rada ponovi, še posebej, če gruda ni bila temeljito očiščena.
- Vulvitis in vaginoza - povzročajo jih bakterije, trihomonijaza, glive, virusi genitalnega herpesa in humani papiloma virusi, ki lažje prodrejo v stene organov, oslabljene zaradi pomanjkanja estrogenov. Simptom vnetja je izcedek z neprijetnim ribjim vonjem. Belo-sivi, sirast izcedek je znak, da so glive napadle, rumeni, penasti izcedek pa je posledica trihomonijaze.
- Vnetje spremlja močan občutek suhosti nožnice, pekoč občutek, srbenje in oteklina. Če simptomi kažejo na okužbo z bakterijami ali glivicami, lahko pomaga umivanje z infuzijo kamilice, dobri intimni losjoni in infuzija hrastovega lubja. Pri mikozi je vredno uporabiti kremo Clotrimazolum. Če po 3-4 dneh ni izboljšanja, obiščite zdravnika, da vam predpiše peroralne ali vaginalne antibiotike in lokalna zdravila.
- Cervicitis - krivec so anaerobne bakterije, klamidija, gonoreja ali HPV. Simptomi vključujejo bolečine v spodnjem delu trebuha, izcedek iz nožnice, bolečino med spolnim odnosom in madeže. Pri klamidiozi in gonoreji se uporabljajo antibiotiki, pri HPV pa zdravila, ki povečujejo imunost in vitamine.
- Vnetje priveskov - simptomi te okužbe se zelo razlikujejo. Običajno pa adneksitis spremljajo povišana telesna temperatura, nenadne bolečine v spodnjem delu trebuha, slabost, bolečina med ginekološkim pregledom. Zdravljenje je sestavljeno predvsem iz antibiotikov - vaginalno in peroralno. Včasih se dajejo tudi zdravila proti bolečinam in diastolična zdravila.
Menopavza: težave z uriniranjem
Atrofija sluznice povzroči, da se nožnica skrajša, zoži in izgubi nekdanjo elastičnost. Posledično pride do močnega pritiska na mehur, bolečega uriniranja in stresne inkontinence. Ob pomanjkanju estrogena se sluznica sečil redči (zdravniki včasih pravijo, da "pleša"), to pa zmanjša napetost v mišicah okoli sečnice. Mehur je postavljen tik pred nožnico, zato lahko ženska med spolnim odnosom občuti povečano željo po uriniranju. Včasih preprosto ne more zadržati urina, kar je razlog, da se izogne spolnemu odnosu. Šibke mišice lahko povzročijo tudi urinsko inkontinenco med vadbo ali kihanjem. Pomagajo trening mišic medeničnega dna in Keglove vaje.
mesečni "Zdrowie"
Preberite tudi: Menopavza - kaj storiti, da se v klimakterijskem obdobju ne zredite FITOESTROGENI - rastlinski hormoni Kako pravilno izvajati MIŠICE DNK ČELJA?
