Preventivni pregledi, torej tisti, ki so namenjeni preprečevanju razvoja bolezni, so potrebni v kateri koli starosti, vendar so za mlade pri dvajsetih priporočeni drugi pregledi, za 40-letnike pa drugi pregledi, seveda pa mora druge preventivne preglede opraviti ženska, druga pa moški. 40-letni otrok bi moral skrbeti zase in redno opravljati preiskave, kot so krvna slika, ESR, krvni sladkor, testiranje urina in antigen prostate (PSA).
Če ste starejši od štirideset let, redno opravljajte preglede. V tej starosti se poveča tveganje za resne bolezni, kot so ateroskleroza, glavkom ali težave s prostato. Zato je vredno opraviti test krvi in urina na leto, preučiti raven hormona testosterona, rentgensko pregledati pljuča in izmeriti krvni tlak.
Nujni pregled štiridesetletnika
- Morfologija (enkrat letno), da se ugotovi, ali obstaja anemija ali anemija. Povečanje števila belih krvnih celic (WBC) je dokaz vnetja ali okužbe, levkemije ali hudega stresa. Nizka ponavadi kaže na kostni mozeg, jetra, vranico ali koronarno bolezen s pomanjkanjem kolagena. Standard WBC je 4500-10000 v mililitrih krvi, rdeča (RBC) pa 4,7-6,1 milijona v μl. Povečanje njihovega števila lahko kaže na pljučno fibrozo, hipoksijo ali dehidracijo. Upad kaže na slabokrvnost, ledvično bolezen ali podhranjenost.
- Hemoglobin, povišan na zgornjo mejo normale (12,5–18,0 g / dl), je običajno slaba oksigenacija krvi in zato začetek kronične obstruktivne pljučne bolezni (KOPB). Hematokrit je razmerje med številom rdečih krvnih celic in drugimi komponentami krvi. Standard je 40-49 odstotkov. Njegova visoka raven kaže na visoko gostoto krvi, ki ovira cirkulacijo in je pogosto vzrok za nastanek krvnih strdkov.
- ESR (enkrat na leto), kadar je visok, kaže na vnetni proces. Norma za moške je 8-15 / h (padec rdečih krvnih celic po eni uri).
- Raven glukoze (enkrat letno) ali sladkorja v krvi določa tveganje za sladkorno bolezen. Visoka koncentracija v krvi (imenovana hiperglikemija) skoraj vedno pomeni diabetes. Pomanjkanje (imenovano hipoglikemija) je lahko povezano s sladkorno boleznijo ali pa tudi ne. Pojavi se tudi pri ljudeh, ki že dolgo ne jedo ali so zelo utrujeni. Lahko je tudi dokaz bolezni jeter, zastrupitve, prekomerne aktivnosti nadledvične skorje ali premalo delujoče ščitnice. Norma je 70-100 mg / dl (3,9-6,1 mmol / l).
- Profil lipidov (letno) se meri za določanje ravni holesterola. V 80 odstotkih pri moških je povišan, kar pomeni tveganje za smrt zaradi bolezni srca in ožilja. Z označevanjem t.i. slab LDL holesterol (norma je 2,2-4,0 mmol / l, mejna vrednost je 135 mg / dl), lahko zaznate tveganje za aterosklerozo, koronarno bolezen in srčni napad. Dober holesterol HDL (čim več, tem bolje) je potreben za proizvodnjo vitamina D, žolčne kisline in spolnih hormonov.
- Raven sečne kisline (letno) je tesno povezana z vašo prehrano. Njegov presežek se nalaga v krvnem serumu (zaradi prirojenih nagnjenosti), naklonjen pa mu je tudi uživanje velikih količin mesa. To se imenuje hiperurikemija. Če zdravljenje zanemarimo in prehrane ne spremenimo, se imenuje tako imenovana protin. Bolezen pogosto zamenjamo z revmo, ker bole vsi sklepi in kosti. Povišana raven sečne kisline v krvni plazmi (norma 3,5–7 mg / l) lahko kaže na nastanek raka, odpovedi ledvic, luskavice in nekaterih bolezni jeter.
- Raven magnezija (enkrat na leto) testiramo, ker je pomanjkanje le-tega pogosto in se kaže s simptomi, ki spominjajo na kardiološke bolečine, splošno razgradnjo, akutni glavobol in stalno utrujenost. Norma magnezija je 1,95-2,95 mg /%.
- Antigen prostate (PSA) (enkrat na leto) - tudi če ne čutite nelagodja. Prav tako je treba obiskati urologa za pregled prostate na rektum (skozi anus). Na ta način lahko odkrijete tudi raka debelega črevesa. Norme PSA se s starostjo spreminjajo, vendar na splošno rezultat ne sme presegati 4 ng / ml.
- Raven ščitničnega stimulirajočega hormona (TSH) (odvisno od potreb) omogoča oceno delovanja ščitnice. Povečana koncentracija pomeni hipotiroidizem, zmanjšana koncentracija pa hipertirozo.
- Z urinskim testom (enkrat letno) se oceni delo urinskega sistema. Snovi v urinu nam sporočajo, kaj je narobe z našim telesom. Tudi vonj urina lahko kaže na bolezen. Sladko, sadno kaže na diabetes. Če vam urin smrdi, ste najverjetneje okuženi z E. coli. Reakcija mora biti kisla; alkalna kaže na težnjo k tvorbi ledvičnih kamnov. Beljakovine v urinu so dokaz vnetja. S tako imenovanimi v kulturi se prebere prisotnost bakterij, kvasovk in parazitov, ki kažejo na okužbo sečnega sistema.
- Rentgen pljuč - izvajati ga je treba vsaki dve leti, razen če zdravnik zaradi slabega zdravja ne svetuje drugače.
- Merjenje krvnega tlaka - (enkrat letno) hipertenzija ne boli, vendar to ne pomeni, da se ne razvije. Vsakih nekaj mesecev jih je vredno izmeriti, da se prepričate, da s krvnim obtokom ni nič narobe. Najboljši za moške je 120 (tako imenovani sistolični) od 80 (diastolični). Ko vrednosti dosežejo 140/90, čim prej obiščite zdravnika in začnite z zdravljenjem. Pogosto so učinkovita zdravila prehrana in spremembe življenjskega sloga.
Dodatne raziskave
- stresni EKG in krvne preiskave - vsaki dve leti,
- UZ trebuha - vsaj vsaka tri leta,
- endoskopski pregled debelega črevesa - vsakih pet let (za preprečevanje raka),
- vsakih šest mesecev morate obiskati zobozdravniško ordinacijo in oftalmologa, kjer morate zaprositi za pregled očesnega dna.
mesečni "Zdrowie"
