Imam težavo, s katero se srečujem že dolgo in ne vem, kaj naj storim. Imam dneve, ko bi raje padel pod zemljo, ker včasih ne morem ničesar iz sebe izoblikovati, pravilno sestavljati stavke. Podzavestno, preden kar koli rečem, vem, da se motim. Te situacije se pogosto dogajajo v službi, delam v pisarni, kjer je zadušljivo, počutim se premalo kisika, ne vem, če se te situacije zgodijo zaradi tega. To ni vedno tako, ko govorim dlje časa, včasih znam govoriti tekoče in dosledno, včasih pa pogrešam besede, jih zasučem ali pogrešam besedo v stavku, zato imam nekaj depresivnih misli, zmanjšano samozavest, ker sem nekje obtičal v moji glavi, kaj bodo ljudje rekli, kaj si bodo mislili o meni. Kaj lahko storim v tej situaciji? Naj pridem na kakšno terapijo?
Mislim, da bo najboljši izhod iz situacije posvetovanje in verjetno psihološka terapija. Situacije, ki jih opisujete, zelo negativno vplivajo na vas, vendar niso povezane s težavami z govorom, saj se pojavijo začasno in na določenih mestih. Vi in strokovnjak se splača pogledati te epizode in najti njihov vzrok. Redna terapija bo pomagala znebiti težav in tudi zmanjšala raven stresa, povezanega s komunikacijo.
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.
Katarzyna BąkowiczSpecialist na področju medijske komunikacije. Izvaja individualno terapijo z odraslimi in otroki, delavnice o delu s telesom, glasom in dihom, treninge za podjetja.
-budzi-si-w-nocy-i-nie-pi--porada-eksperta.jpg)
