KLJUB DIETI IN INTENZIVNI VADBI NE SHUJŠAM - KAJ NAJ NAREDIM?

Kljub dieti in intenzivni vadbi ne shujšam - kaj naj naredim?



Izbira Urednika
Povračilo proti preležaninam
Povračilo proti preležaninam
Stara sem 35 let, 188 cm in 103 kg. Že 3 tedne se držim beljakovinske diete: skuta, paradižnik, grah, koruza, jajca, naravni jogurt, piščančja prsa in voda, veliko vode. Brez sladkarij, brez alkohola. Vsak drugi dan grem na bazen - intenzivno plavanje z očmi