Gospodinjska dela so dobra za vaše zdravje

Gospodinjska dela zmanjšujejo tveganje za smrtnost raka pri odraslih.

- Ljudje, ki opravljajo hišna opravila, imajo manjše tveganje, da bodo umrli zaradi raka ali koronarne bolezni srca. S tem se zaključi preiskava iz evropske perspektivne študije o raku in prehrani (EPIC) v Španiji.

Raziskava je prvič in ločeno analizirala vpliv telesne dejavnosti (dela, rekreacije in doma) na zdravje 38.389 španskih udeležencev med 30 in 70 leti. Preiskava je potekala med letoma 1992 in 1996. Raziskovalci so upoštevali tudi smrt, ki se je zgodila v trinajstih letih.

Rezultati kažejo, da domača telesna aktivnost zmanjša tveganje za smrtnost raka pri odraslih za 30% do 50%. To pomeni, da se je tveganje zmanjšalo za približno 28% pri moških, ki so opravljali več hišnih opravkov, in pri 48% pri ženskah.

Domače dejavnosti prav tako zmanjšujejo stopnjo umrljivosti zaradi koronarne bolezni srca do 63%. Skratka, večja kot je domača aktivnost, manjše je tveganje za smrt pri obeh boleznih.

Rezultati raziskave so z vidika preprečevanja in krepitve zdravja zelo pomembni, saj delo v gospodinjstvu predstavlja pomemben del celotne dejavnosti velikih populacijskih skupin, kot so ženske in starejši.

Študija je bila objavljena v reviji Preventive Medicine.

Pixabay.