Fizioterapija medeničnega dna kot priložnost za intimno zdravje

Fizioterapija medeničnega dna vam omogoča učinkovit boj proti boleznim genitourinarnega sistema, kot so urinska inkontinenca, inkontinenca blata, boleča menstruacija, zmanjšanje in izguba organov ali zaprtje. Kaj je fizioterapija medeničnega dna in kdaj se splača uporabiti pomoč fizioterapevta?

Fizioterapija medeničnega dna ima zelo pomembno vlogo pri zdravljenju številnih bolezni genitourinarnega sistema, o čemer se žal še vedno premalo govori.

Čeprav so bolezni genitourinarnega sistema še vedno pogosto tabu teme, se vse več ljudi odloči razkriti svoje težave in zahteva njihovo učinkovito rešitev. Znanje, empatija in sodelovanje strokovnjakov z različnih področij: zdravnikov, fizioterapevtov, babic, medicinskih sester, psihologov je priložnost za intimno zdravje pacientov.

Posebej se uporablja v uroginekologiji, ki je v zadnjem času ena najbolj dinamično razvijajočih se področij zdravljenja na Poljskem. Bolnikom ne ponujajo le sodobnih načinov zdravljenja, predvsem pa specialistično rehabilitacijo, ki vam pogosto omogoča, da se operaciji izognete, jo znatno odložite ali vsaj zmanjšate njen obseg in invazivnost.

Komu je namenjena fizioterapija medeničnega dna?

Tema postane še posebej pomembna, ko ugotovimo, da po raziskavah celo vsaka tretja ženska na svetu trpi za neko obliko urinske inkontinence in vsako drugo žensko po 50. letu starosti prizadene problem poslabšanja organov. Naraščajoča skupina bolnikov so mlade ženske (tudi najstnice) in moški. Družbena zavest o intimnem zdravju narašča in vse manj ljudi se strinja, da bo ponižno živelo s takšnimi težavami, kot so:

• inkontinenca (urinska, fekalna inkontinenca)
• prekomerno aktiven mehur
• izčrpanost / prolaps organov
• dispareunija (boleč spolni odnos)
• vaginizem
• vulvodinija
• boleča obdobja / ovulacije
• bolečine v presredku
• zaprtje / driska (po izključitvi drugih vzrokov)

Preberite tudi: Nevrostimulator sakralnega živca pri zdravljenju fekalne inkontinence IZPAD IZGUBA (NTM) se lahko uspešno zdravi Upad maternice: vzroki, simptomi, zdravljenje

Kako se izvaja terapija medeničnega dna?

Osnova terapije medeničnega dna je zunanji in transvaginalni in / ali transrektalni pregled, ki daje terapevtu natančno sliko motenj na obravnavanem območju. V nasprotju s splošnim prepričanjem, da so šibke mišice odgovorne za urinsko inkontinenco, je pogosto ravno obratno - težavo povzročajo pretirano napeta tkiva. Brez palpacije pravilna diagnoza ne bi bila mogoča, vaje za krepitev mišic medeničnega dna (pogovorno Kegelove mišice) bi poslabšale simptome. Telo je sistem povezav in odvisnosti, motnja na enem območju pa prizadene sosednja področja, zato je celostni pogled tako pomemben pri učinkovitem zdravljenju.

Zahvaljujoč ročnemu delu terapevta v telesu in zunaj njega se v razvitih tkivih vzpostavi ravnovesje in s tem odprava ali zmanjšanje simptomov, o katerih poroča pacient. Terapijo dopolnjuje izbor ustreznih vaj in vedenjski trening, torej učenje o spreminjanju destruktivnih navad in vedenj v vsakdanjem življenju, s čimer pacient nezavedno poslabša svojo težavo. Tej vključujejo napake med uriniranjem, iztrebljanjem, preobremenitvijo, ki nastanejo pri izvajanju različnih dejavnosti v napačnih položajih, prenašanju prevelikega bremena, nepravilni količini tekočine, prekomerni teži / premajhni telesni teži ali pomanjkanju redne telesne aktivnosti.

Včasih je koristno uporabiti dodatno opremo. Pri bolnikih z močno oslabelimi mišicami, ki se ne morejo skrčiti sami (npr. Pogosto pri ženskah po porodu), se uporablja elektroterapija z vaginalnimi, anorektalnimi ali zunanjimi elektrodami. Biofeedback je priporočljiv za ljudi, ki zelo težko nadzorujejo medenično dno in ki mišic ne morejo zavestno zategniti in sprostiti na pravilen način. Tu se signali z istih elektrod, kot se uporabljajo za elektrostimulacijo, obdelujejo s posebno napravo, na zaslonu katere pacient lahko spremlja aktivnost medeničnega dna.

Vadba z baloni, pri kateri v pacientovo telo vstavimo majhen balon, ki ga nato črpamo z vodo, je včasih koristen pri različnih vrstah zožitve in senzoričnih motenj v nožnici / anusu.

V težjih primerih, odpornih na zdravljenje, se uporabljajo pesari - različni diski / kocke, namenjeni podpori padajočim organom ali zaščiti pred nenadzorovanim uhajanjem urina z ustreznim pritiskom. Pri inkontinenci se uporabljajo tudi posebni tamponi (tudi rektalni).

Fizioterapija medeničnega dna pri NTM
Urinska inkontinenca - težava, pri kateri bolniki najpogosteje poiščejo pomoč - se običajno začne nedolžno. Pogosteje hodimo na stranišče, da si izpustimo majhne količine urina. Pri kašljanju, kihanju ali vadbi izgubimo nekaj kapljic. Omejimo količino spijene tekočine pred odhodom iz hiše, zaradi strahu pred nujnim uriniranjem na mestu, kjer ne bo stranišča. Ti in drugi simptomi, čeprav prizadenejo veliko skupino družbe, niso normalni. Vredno si je pravočasno ogledati svoje toaletne navade in po potrebi poiskati nasvet strokovnjaka, da vam nikoli ne bo treba ugotoviti, kakšno je življenje, ki mu vlada mehur.