Ergofobija ali strah pred delom. Kako se spoprijeti s tem?

Ergofobija je težava, ki jo lahko štejemo za manifestacijo lenobe brez primere ali želje po izogibanju dolžnostim - ta izraz pomeni strah pred ... delom. Ta pojav, čeprav na srečo precej redek, lahko znatno ovira normalno delovanje človeka. Od kod pri nekaterih ljudeh ergofobija, kakšni so simptomi in kako lahko bolniku pomagamo s to težavo - na čem je zdravljenje ergofobije?

Kazalo:

1. Kaj je ergofobija?
2. Kaj bi lahko bili vzroki za ergofobijo?
3. Kakšni so simptomi ergofobije?
4. Kakšne bi lahko bile posledice ergofobije?
5. Kako se diagnosticira ergofobija?

Ergofobija je vrsta specifične fobije. V tej skupini obstajajo težave iz skupine anksioznih motenj, pri katerih pacientova anksioznost nastane v povezavi s strogo določenim dejavnikom ali situacijo. Tu ločimo veliko različnih enot - med njimi so tudi primeri akrofobija (strah pred višino), arahnofobija (strah pred pajki) ali klavstrofobija (strah pred zaprtimi prostori). Včasih med specifične fobije spadajo tudi druge precej zanimive motnje, kot so na primer filofobija (strah pred zaljubljenostjo) ali androfobija (strah pred moškimi), zanimiv problem je tudi ergofobija.

Kaj je ergofobija?

Izraz "ergofobija" izhaja iz grškega jezika, sestavljen je iz besed "ergos" (delo) in "fobos" (strah). Kot lahko zlahka uganite, je v primeru te pabije, specifične za bolnika, tesnoba neposredno povezana s poklicno dejavnostjo. Poleg tega lahko strahovi spremljajo ne samo odhod v službo - ljudje z ergofobijo se lahko bojijo tudi drugih dejavnosti, povezanih s tem vidikom življenja, na primer potrebe po iskanju zaposlitve.

Kaj bi lahko bili vzroki za ergofobijo?

Do danes še ni bilo mogoče resnično ugotoviti natančnih vzrokov za določene fobije. Na splošno se priporoča, da na pojav te skupine težav vplivajo biološki dejavniki in različni okoljski dejavniki. Pri prvem govorimo predvsem o podedovanih genih - jasno je opaziti, da imajo ljudje, katerih družine so imele nekakšno specifično fobijo (ni nujno ergofobija) ali drugo vrsto težav iz skupine nevrotičnih motenj, večje tveganje za to bolezen. da bodo razvili tudi eno od uglednih anksioznih motenj.

Ljudje, ki so doživeli nekatere težke dogodke, ki so težki za psiho, imajo večjo dovzetnost za pojav določenih fobij. Tu govorimo na primer o težavah v družinskem okolju, kot je na primer premajhna skrb skrbnikov, pa tudi pretirana zaščita. Tisti, ki so v zgodnjih letih doživljali nadlegovanje vrstnikov, imajo tudi v odrasli dobi večje tveganje za ergofobijo.

Drugi dejavnik, ki lahko pri človeku prav tako razvije delovno tesnobo, so težave, ki jih doživlja samo delovno okolje. Zgodi se, da se človek na primer spopada z mobingom nadrejenih - tovrstne težave (še posebej, če oseba, ki jih doživlja) ostanejo povsem same s seboj) lahko privedejo tudi do tega, da človek sčasoma razvije ergofobijo.

Preberite tudi:

Mobing v službi: kje ga prijaviti in kako to dokazati? Vodnik

Socialne kompetence pri delu: kako jih razviti?

Stres pri delu: kako vpliva na naše duševno zdravje?

Kakšni so simptomi ergofobije?

Bistvo specifičnih fobij je, da dejavnik, ki ne bi smel pravilno vzbuditi tesnobe, pri človeku, ki ima eno od teh težav, kljub temu privede do občutka celo enakomernejše tesnobe. V primeru ergofobije je tesnoba osredotočena na delo - bolnik se na splošno lahko boji prevzema vseh svojih dolžnosti in nekaterih posebnih dejavnosti, na primer potrebe po predstavitvi projekta v skupini kolegov. Lahko pride tudi do dejstva, da v primeru potrebe po iskanju nove službe bolnik tega ne bo mogel opraviti - morda ga bo strah, da je treba brskati po oglasih ali potencialnih razgovorih.

Tu je treba poudariti, da se močan strah pred delom pojavlja ne le, kadar je pacient v svojem poklicnem okolju, temveč tudi, ko razmišlja samo o delu ali ko se pripravlja na odhod na kraj, v katerem opravlja svoje poklicne naloge.

Specifične fobije niso povezane le z duševnimi težavami, temveč pogosto tudi z različnimi somatskimi težavami. Med somatskimi simptomi tesnobe, ki se lahko pojavijo pri bolnikih z ergofobijo, so omenjeni:

• omotica,
• rokovanje
• povečan srčni utrip
• palpitacije,
• hitro dihanje, pogosto povezano s težko sapo,
• povečano znojenje telesa.

Preberite tudi:

Izgorelost: vzroki in simptomi

Kako najti službo po 50?

Postavljanje ciljev: kako se tega naučiti?

Kakšne bi lahko bile posledice ergofobije?

Verjetno ni treba nikogar prepričati, da lahko ergofobija povzroči znatno poslabšanje delovanja osebe, ki jo doživlja. Če je bolnik zelo močno prizadet, morda preprosto ne bo mogel obiskovati dela - zaradi tega bo lahko finančno odvisen od svojih sorodnikov.

Bolnikovo okolje je težko razumeti njegovo težavo - njegovi strahovi se lahko zmanjšajo in v resnici se strah pred delom lahko šteje za manifestacijo lenobe ali življenjske nemoči. To lahko povzroči različne napetosti in včasih celo resne prepire v družinskem okolju bolnika z ergofobijo. Vsi našteti lahko posledično povečajo tveganje za pojav druge vrste duševne motnje (npr. Depresivne motnje).

Kako se diagnosticira ergofobija?

Na splošno je ergofobijo res težko prepoznati, ker ... ni vključena v uradne klasifikacije bolezni in zato ni nedvoumnih meril za njeno diagnozo. Anksioznost pri delu je na splošno mogoče prepoznati, ko se potrdi, da ima oseba močno tesnobo v situacijah, neposredno povezanih z delovno aktivnostjo.

Tu je vredno omeniti, da mora oseba, ki kaže potencialne simptome ergofobije, opraviti popoln psihiatrični pregled. Zgodi se, da je tisto, kar jemljemo kot manifestacijo delovne tesnobe, pravzaprav simptomi povsem druge duševne motnje, kot je generalizirana anksiozna motnja ali depresivna motnja.